Фиш за кърмачета - източник на омега-3

Рибни ястия - важна съставка на здравословен и балансиран бебешка храна. Как да направите риба дете получат най-много хранителни вещества? Кои сортове да изберете за по-малки деца? Под каква форма и какъв вид риба е по-добре да се даде на детето?

• Полезните свойства на риба за деца
• Избор на риба на детето
• На каква възраст?
• алергия
• Как да готвя
• консерви
• Когато урината на детето мирише на риба

Полезните свойства на риба за деца

Рибата е особено полезно, високо съдържание на лесно смилаеми протеини. Това е необходимо за пълното развитие на тялото, образуването на нови клетки. Протеинът на риба съдържа аминокиселини, които не са произведени от човешкото тяло сами по себе си и може да дойде да го само от външната страна (с храна).

Друг съществен компонент на този продукт - рибеното масло. Тя е богата на полиненаситени мастни киселини, които са от съществено значение за развитието на мозъка на детето и укрепване на мозъка му дейност. Тя също има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, отделителна, се препоръчва да се използва за повишаване на имунитета и предпазва от вирусни инфекции по време на сезонните епидемии.

Рибите се съдържа в голямо количество витамин D, който участва в образуването на костите и зъбите. За по-малките деца, този витамин се препоръчва да се осигури допълнителен форма на фармацевтични капки, ако детската диета не съдържа риба. Витамин В12, също се съдържа в рибните продукти, има функцията на хемопоеза и има положителен ефект върху нервната система на бебето.

В диететика риба ценен не толкова поради комплекс от витамини, но поради богатото съдържание на минералния състав:

1. Йод (засягат работата на щитовидната жлеза)
2. селен (образуване осигурява имунитет)
3. калций (влияе на образуването на зъбите дете)
4. меден (участва в синтеза на хемоглобин)
5. манган (позволява нормалното развитие на скелета, добър растеж)
6. фосфор (помага при световъртеж)
7. желязо (хемоглобина се увеличава ниво, ускорява растежа, укрепване имунитет)
8. магнезий (участва в синтеза на протеини)

Деца по-млада риба (каква обсъдени по-долу) е полезна с това, че се дължи на деликатната текстура (без твърди влакна, като например месо), тя е лесно разбити от действието на стомашните сокове и абсорбират по-добре (98%).

Избор на риба на детето

На рафтовете на супермаркетите и специализирани магазини риба може да се намери морски и речни риби днес. Какво си струва да купите за вашето дете? Бебешки храни трябва да изберете пресни продукти, които не се замразява (той съдържа повече хранителни вещества, полезни за дете).

Морски риби, богати на цинк, йод и флуор, в тези сладководни елементи, съдържаща значително по-малко. Тя е по-мазна, така че има повече полиненаситени ценни аминокиселини. Основният проблем, свързан с морски риби, че повечето от магазините в силно тя се замразява.

Бебетата дават продукт не се препоръчва, защото, когато замразени производителите често използват фосфати. Първи в големи количества в организма на детето, те могат да станат причина извличане на калций от костите. Фосфатите и опасно в които допринасят за образуването на камъни в бъбреците.

Риба от сладководни източници са по-малко богата на минерали, но това е по-лесно за възприемане. Филе от речни риби - ценен продукт в храненето. Тя може да предложи и бебета, за разлика от вариантите на мастните за морски живот. Алергия към ястия като филе редки (от това, което рибата присъства реакция от кръвен тест може да се определи не по-рано от три години на детето). Важно е да се помни, че представителите на реката могат да живеят в екологично чувствителни райони, което значително влошава качеството на стоката. За приготвянето на детски храни с филе от риба може да бъде избран речни екземпляри, отглеждани в изкуствени източници.

При закупуване на риба, обърнете внимание на външния му вид: това е текстура, цвят и форма. Високото качество на своята казва лъскави люспи, ясни очи, ярко червени хриле. Замразени труп не трябва да бъдат покрити с дебел слой лед и сняг (това е ясен знак, че тя е била многократно подложен на размразяване, и неговото качество оставя много да се желае).

На каква възраст?

Риба - силен алерген. Поради тази причина, той трябва да се появи в храната на едно дете, когато детето с други храни, вече са запознати. Най-добре е да се привлекат започне не по-рано от 10-11 месеца. По това време детето вече трябва да е запознат с месо, млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци и плодове. Ако едно семейство има някой хранителна алергия, допълнителни храни трябва да се отложи до 18 месеца.

Бебетата могат да бъдат дадени следните видове риба: сребриста, мерлуза, кашкавал, треска, писия. Тяхната плът съдържа гъста фибри, така че подходът за захранване на най-малките. Допълнителна хранене трябва да започне, когато детето е абсолютно здраво. Запознайте се с нови съставки могат да започнат с половин чаена лъжичка на ден, не повече от два пъти седмично. Невъзможно е да се grudnichka дневна диета за съчетаване на риба и месо (те трябва да се редуват). Алергии не могат да бъдат веднага ясно, т.е. да бъдат кумулативни. Нов продукт в твърди храни може да не по-рано от две седмици да се въведе.

алергия

Алергии може да се прояви под формата на зачервяване, това, изпражненията омекотител, влошаване на общото здравословно състояние на детето пилинг. Ако подозирате, че алергична реакция примамка риба спира отново, можете да опитате да го пуснат в grudnichka диета не е по-рано от един месец.

Алергии могат да бъдат или в цели, рибни продукти, както и в някои сортове. Ето защо, ако първата среща с продукта е бил неуспешен, можете да опитате да се въведе друг тип примамка. По-добре е да не се използва за хранене grudnichka червена риба. Трудно е за едно дете на тялото и често предизвиква алергична реакция.

Как да готвя

За приготвянето на детски храни подходящ метод на топлинна обработка за няколко, печене, задушаване в малко вода и готвене. По-сочни и здрави риби се получава, когато го задушени със зеленчуци.

За да се подготви детето си, че е необходимо да се размразява, когато е необходимо (в хладилника на долния рафт, в солен разтвор - целите трупове), измийте добре, премахване на костите и се пече. Благодарение на отпусната и мека текстура на филето се приготвя много бързо (20-25 минути). Готов филета миризми вкусни и апетитни, тя може да даде на бебето с зеленчукови пюрета, билки (за деца над 18 месеца). Кук вкусна филе дете може да бъде във фолио във фурната.

консерви

Ако родителите имат трудности с придобиването на пресни и висококачествен продукт, той може да бъде заменен с консервирана риба. Това е специална съхранение, което е представено в асортимент от много производители на бебешки храни. Такива консервативни може да се състои от една съставка или да включва допълнителна зърнени култури и зеленчуци.

Даването на тези продукти пюре последователност може да бъде от 10-11 месеца, глоби - от 12 месеца, парчета - от 14-18 месеца. Алергия към консервирани храни също може да присъства, следователно, да ги въведат в менюто на бебето, трябва да внимателно.

Когато урината на детето мирише на риба

Урината на новороденото няма мирис. Има урина миризма на риба, вероятността от инфекция на пикочните гениталния тракт на детето. Най-често това се случва момичета. Ако урината мирише на риба, това е една от причините да се потърси съвет от специалист. Педиатър в този случай е вероятно да назначи тествани за bakposev, насочване за изследване на урината. Когато едно дете е урина мирис неестествено, че е необходимо да уведомите лекаря за изследване. Ранното диагностициране на заболяването значително ще улесни лечението. Урината е мътна цвят на урината или нетипичен последователност - също е причина за безпокойство. Даване на себе си новородено диуретични лекарства или холеретична действие - това е опасно.