Мога ли кисело мляко по време на кърмене

Всеки от нас е добре известно, че е полезно и лечебни свойства на млякото и всички млечни продукти. Въпреки това, при хранене на новородено трябва да следвате диетата като майка, и трохите внимателно. Дори такива привидно безвредни продукти като кисело мляко кърмеща майка, могат да пият, че не винаги е така.

Какво трябва да знаете за кисело мляко

Всички млечни продукти се получават от ферментация, или ферментация. Метод за получаване на кисело мляко се отнася до последната. Процесът на ферментация на мляко причинява образуването на много изключително полезни витамини и аминокиселини. Но заедно с тях и пусна малко количество етилов алкохол, което е ясно, че няма полза не може да се проведе.

Брой етил съединения, образувани зависи от процентното съдържание на млечни мазнини, от който е направен процеса на живота на продукта тънкостите подготовка и съхранение. По този начин, получени съгласно традиционните методи кисело мляко може да съдържа до 0.88% етилов алкохол. Прилагането на по-модерни методи може да намали съдържанието на напитката от това съединение и 0.6%.

За тази напитка не донесе вреда, опитайте се да се следват указанията, описани по-долу:

1. Някои деца могат да получат алергична реакция към краве мляко. В този случай, бебето може да бъде доста болезнено да реагира на продукта. Въпреки това, в напитката е много по-малко алергени, отколкото в млякото.
2. Понякога кисело мляко може да доведе до образуване на газове на червата като бебе и майка й, разстроен или запек, така че трябва да го пият умерено.
3. В никакъв случай не използвайте изтекъл срок на годност продукти. След изтичане срока на годност на концентрацията на етилов алкохол в напитката увеличава значително, което може да се отрази неблагоприятно на благосъстоянието на детето през първия месец от живота.
4. Ако искате да направите, не е лесно да се яде кисело мляко с кърменето, но и понякога му даде на бебето, а след това може да се направи не по-рано от 8 месеца. В идеалния случай, най-добрият старт за да даде на детето да пие кисело мляко за месец или два преди отбиването от кърмене.

Когато кефир вреда

Този продукт е известно, че всеки един от нас от детството. Кисело мляко, се основава на мая, която включва ацидофилус и няколко вида от мая. Получената напитка често се препоръчва да се пие за възстановяване на чревната микрофлора. В допълнение, всички млечни продукти са ценен източник на калций и за майката и бебето.

Но не всички деца са еднакво добре толерирани в присъствието на мляко в диетата на майката. Така че, ако се пие не повече от 1 чаша кисело мляко на ден, няма вредни последствия за бебето напитката няма да доведе. Но ако майката ще яде повече от 500 грама напитка на ден, особено в чувствителни деца могат да бъдат някои нежелани симптоми като честа регургитация (повече от 6 пъти), запек, нарушения, сънливост или обрив. Това е ясен знак, че сумата, която консумират кисело мляко трябва да се намали или дори да го отстранят от диетата.

И причината не е само в алергия. Това ферментирал млечен продукт побира много мощни ензими, които чрез кърмата и може да влезе в тялото на детето в твърде голямо количество. Така че това не е най-доброто решение е да се пие литра на напитката.

Как да изберем кисело мляко

При избора на кисело мляко, както и всеки друг продукт, трябва да се обърне внимание на състава, датата на производство и срока на годност.

1. Кефир кърменето не трябва да съдържа никакви изкуствени добавки и консерванти. Поради тази причина, можете да си купите само напитката, което е максималният срок не по-дълъг от един месец за съхранение. Колкото по-дълго можете да съхранявате продукта, толкова повече вредни консерванти.
2. Нежелани кърмене жена да пият нискомаслено кисело мляко. Обезмасляване се дължи на химическата разграждането на мазнините. Създадена поради такива разпад съединения намали кърмене, така че е по-добре да се даде предимство на повече мастни изпълнение на пълномаслено мляко.
3. Полезността на този продукт се определя от броя на живи бактерии в него. Поради тази причина, подходящи за кърмещи майки напитка трябва да се държи 3-7 дни. Такъв продукт ще съдържа повече от витамини и минерални съединения.
4. При никакви обстоятелства не се вземат под кисело мляко напомпани опаковки. Това е ясен знак за корупция.
5. Използване на мляко и всички продукти, произведени от нея е била потвърдена от многобройни научни изследвания, така че кисело мляко кърмеща майка е не само възможно, но и необходимо. Но всичко е добре в умерени количества. По този начин, през първия месец от живота трохи майка се препоръчва да се използват не повече от 250 грама на питие на ден.

заключение

В първия месец от живота трохи кърмеща майка, трябва внимателно да следят собствените си навици и диета. През този период жената трябва да се използва само една полезна и здравословна храна. Това правило важи и за кисело мляко. Познат още от детството на продукта в допълнение към полезните бактерии и може да побере малко количество етилов алкохол, който, когато прекомерната употреба майка на напитката може да навреди на здравето на бебето. Поради тази причина е препоръчително да се пие в умерени количества.