Salt по време на бременност

Съдържание:

• Сол и човешкото тяло

  Съдържание

  • Сол и човешкото тяло
  • Йодирана морска сол и Бременност
  • Salt по време на бременност: противопоказания
  • Salt Бременност видео
• Йодирана морска сол и Бременност
• Salt по време на бременност: противопоказания
• видео

Диетата на жените с настъпването на бременността става балансирано и най-важното, премахва вредните консумацията на напитки и храни. Всеки знае, че твърдението "Сол - бяла смърт", според които продуктът трябва да се считат за безопасни за здравето на всеки човек, и по този начин за бременната жена. вредно по време на бременност е сол?

Крампи на краката може да се дължат на "синдрома на компресия на долната куха вена"

Сол и човешкото тяло

Трябва да се отбележи, че веднага се изключат сол от храната не е необходимо, тъй като той доставя на човешкото тяло натрий. Ако даден микроелемент с калий, консумирана от бременна норма ниво, добре функционираща сърцето, мозъка, бъбреците се появява в урината филтър за. Но в ущърб на тази бяла хранителен продукт може да доведе до хранителни разстройства, мускулна и костна деструкция на тъканите, депресия, влошаване на сърдечно-съдовата система, нервни и психически заболявания дори и др.

Системното приемане излишък на сол предизвиква повишаване на кръвното налягане, различни бъбречни заболявания, сърце, рак на стомаха, оток на клепача, заболявания на окото.

Според информацията по-горе, ние се фокусираме върху факта, че жените в периода на бременността на детето трябва да се храни нормално количество сол, което не трябва да надвишава 4-5 грама на ден с включени всички консумират храна. Злоупотреба с тази добавка, може да доведе до високо кръвно налягане, отслабване на кръвоносната система, жаждата, която е в състояние да предизвика нежелано подуване на бъдещата майка. Силна консумация граница сол може да повлияе неблагоприятно на плода при бременност, а именно развитието на бъбреците му.

Отърви се от атаката се нуждаят от специални упражнения

Йодирана морска сол и Бременност

Жените в "интересна ситуация", е желателно да се даде предимство на йодирана, морски или нерафинирани соли. Така че, в първия достъпен йод, прием на което е особено необходимо в първата половина на бременността, за правилното формиране на скелета на плода и неговото интелектуално развитие. Трябва да знаете, че чрез варене на елемент от изпарението на солта в ястието, така че трябва да се добави непосредствено преди употреба. Но предозиране на йод може да предизвика сериозни заболявания, свързани с щитовидната жлеза.

Морски сол - цяло килер микроелементи, необходими за да се изберат измежду които магнезий, калций, калий, йод и др консумацията му на бременна жена може да се увеличи 1,5 пъти в сравнение с конвенционалните готвене хранителна добавка, тъй като по-малко пречистена морска сол, което предполага. по-ниска концентрация на натрий в него.

Salt по време на бременност: противопоказания

На първо място за пореден път повтори, че е недопустимо да злоупотребяват solenenkim. Това се отнася не само сол, но също и продукти, като например пушена херинга,, кисели краставички и домати, зеле, suluguni сирене. Особено вредно е навикът dosalivat всяко ястие, без първо да ги опитва на вкус.

Намаляване консумация сол до минимум трябва да бъде високо кръвно налягане (хипертензия), бъбречни заболявания, черния дроб, сърдечна недостатъчност, токсикоза изразен оток. Когато такива усложнения бъдещи майки предписват без сол диета, която ще се въведе от менюто на своя лекуващ лекар.

И последният важен момент е, че само безсолно храната да се яде и не може по време на бременност.

Прекомерното натоварване на който и да е жизненоважен орган може да бъде изпълнен със сериозни проблеми както за бременни и за нероденото си дете, така че да следва най-доброто от всичко.

Salt Бременност видео