Спазми в долните крайници по време на бременност

Бременност често е придружено от болки в мускулите на долните и горните крайници. Припадъците възникват внезапно, често са загрижени за бременна по време на празниците.

Етиологията на припадъци по време на бременност

Спазми по време на бременността може да се случи по много причини (например, с хиповитаминоза и microelementoses). Основните фактоои провокират гърчове в бъдещата майка, включват:

- дефицит на витамини, макро- и микроелементи (калий, калций, магнезий, фосфор, манган);

- недостиг на пиридоксин (витамин В6) е придружен от тежка токсикоза и повръщане, с повърнатото организъм губи голямо количество микроелементи;

- увеличаване на развиващите се нужди на ембрион (особено ярко изразено в триместър на бременността II);

Видео: ехография на долните крайници

- неконтролирано използване на диуретици;

- небалансирано хранене, при което тялото на бременната влизането й желаната минимална концентрация на хранителни вещества и биоактивни съединения.

- намалява концентрацията на хемоглобина;

- хипогликемия (намаление в концентрацията на захар в кръвта), който може да бъде в нарушение на храната, когато пациентът яде рядко, но големи части, или използва твърде много сладки;

- разширени вени, особено в случаите, когато е налице повишен натоварване на краката;

- използването на различни напитки, които съдържат кофеин, провокира дехидратация мускулна тъкан, което в крайна сметка води до появата на припадъци;

- различни болести и усложнения на бременност;

- синдром развитие изстискване долната вена кава, където разширения матката притиска вена кава, като по този начин причинява смущения на венозен отток от долните крайници. В този случай, припадъци, започват да се притеснява пациента, най-често, в III тримесечие на бременността, когато тя е от дясната страна или гърба.

В случай на гърчове, лекарите препоръчват да се направи следното:

- бавно и внимателно издърпайте пръстите на краката, в която тесните мускулите. След манипулациите необходими, за да се отпуснете на крака, а след това повторете процедурата. След това, краката трябва леко масажират мускулите. Да се ​​затопли мускулите могат да използват горчица, гореща вода или бутилка с топла вода. За да възстановите кръвообращението в долните крайници мускулната тъкан може да бъде малко като помещението. За да се предотврати повторната поява на гърчове трябва да легне, краката леко повдигнати. Можете да използвате един сгънат одеяло или възглавница.

Видео: спазми на краката

Профилактика и лечение на припадъци по време на бременност

Припадъци - това е само един от знаците на дисфункционални смущения в организма. Ето защо, при констатиране на подобни симптоми, трябва незабавно да се консултирате с квалифициран техник, който ще бъде в състояние да определи етиологията на болезнени мускулни контракции и да назначи ефективно лечение.

Ако етиологията на заболяването е свързано с mikroelemenozami и хиповитаминоза, лечението се свежда до оптимизиране на диета и обогатяване на неговите някои продукти. Понякога лекарят назначава своите пациенти витамини и минерални препарати.

Във всеки случай, диетата на бременни жени трябва да съдържа следните видове продукти: риба, твърди сирена, млечни продукти, постно месо, зърнени храни (овесени, елда), плодове и зеленчуци, паста и хляб, направени от пълнозърнесто брашно. За да се поддържа физиологични нива на глюкоза в кръвта, приема на храна трябва да бъде често, но частични порции.

това е много важно, за да се предотврати проявата на припадъци следните правила:

- обувки трябва да са удобни, с наличието на малък ток (не повече от 5 cm);

- специални чорапи или чорапогащи трябва да се носят с разширени вени (лекарят ще ви посъветва по този въпрос);

- от III триместър на бременността, опитайте се да лежи на лявата си страна, така че можете да се предотврати развитието на синдрома на долната куха вена;

- Избягвайте тежки натоварвания на краката, ако трябва да за дълго време в изправено положение - да направи специални упражнения за обработка (например, иди на пръстите на краката и да падне до краката си по няколко пъти), те ще помогнат за възстановяване на кръвообращението в долните крайници;

- следва да се носи с леко повдигнати крака.