Спазми по време на бременност

Съдържание:

• Причини за гърчове при бременни жени

  Съдържание

  • Причини за гърчове при бременни жени
  • Водата - източник на здраве
  • Първа помощ за припадъци
  • Ще попречи на спазми: превантивни мерки
  • В основата на благосъстоянието - хранене
  • Спазми в бременна видео
• Водата - източник на здраве
• Първа помощ за припадъци
• Ще попречи на спазми: превантивни мерки
• В основата на благосъстоянието - хранене
• видео

Какво е крампи по време на бременност Той знае, че всяка жена, която някога се е чувствала по себе си радостта от майчинството. Най-често това не е точно приятен явление се наблюдава още през първите месеци на бременността в ранен стадий на токсичност. Обикновено се схващат "липсва" мускулите на ръцете и мускулите на прасеца по време на сън или след събуждане.

Крампи по време на бременност може да са резултат от липсата на полезни микроелементи, както и на фона на разширени вени и синдром на вена кава

Причини за гърчове при бременни жени

Най-честата причина за гърчове при бременни жени, според лекарите, е липсата на витамини и микроелементи в организма на бременната жена. Също така, конвулсии при бременни жени и могат да се появят в резултат на жени мощност дисбаланс, защото често бременната жена, в съответствие с техните страсти, просто откаже всяка конкретна група от продукти. И всъщност те съдържат уникални хранителни вещества, като калций, който е част от млечните продукти, и се считат за важни за бъдещето на майката.

Специално внимание да се жени, страдат припадъци, трябва да се обърне питателна храна

Водата - източник на здраве

Между другото, е друга причина за гърчове при бременни жени е свързана с потреблението на вода и прекомерно количество диуретици. Практиката показва, че много бременни жени под лекарско наблюдение или сами по себе си, не само че не се опитват да се хранят много течности, но също така да извършва употреба на диуретици за облекчаване на подуването. Въпреки това, малко хора знаят, че всички диуретици, заедно с водата се отстраняват от организма и полезни минерали.

Вторичните причини за припадъци по време на бременността, лекарите приписват спад в хемоглобина на жената, скрит и развитие на варикозна болест и синдрома на долната куха вена, която най-често се развива през третия триместър.

Лека тренировка и междудневната почивка, за да помогне за предотвратяване на появата на припадъци

Първа помощ за припадъци

понякога се случи крампи по време на бременност постепенно и преминава достатъчно бързо, а в някои случаи болката е толкова ограничава движението, че бременната жена просто не може да стане от леглото или движение. За да премахнете спазъма, можете да използвате тези съвети:

1. На втвърдения мускул да се сложи горчица мазилка или да го излее горещо място душове местно, но като внимавате да не се изгорите;
2. Ако гърч "грабна" на мускулите на прасеца, което трябва да се масажира крака, изправете пръстите си и бавно ги отбие;
3. Смелете необезпокоявани от нараняване, го нулата или строго щипка.

Когато пристъпите бъдещата майка се препоръчва да се обърнете към водещият гинеколог, който може да назначи допълнителен преглед от лекар, ендокринолог и невролог, ако е необходимо.

За облекчаване на болката в мускулите на прасеца, издърпайте пръстите на краката си към себе си и не се опитвайте да се простират на втвърдения мускул

Ще попречи на спазми: превантивни мерки

Не оставяйте без внимание и превенция съвети, които не само ще помогне за намаляване на дискомфорта от спазми, но също така и за да се избегне настъпването им. Така че, бременната жена не се препоръчва да се носят обувки с високи токчета, а когато принудени да намерите състояние да го прости упражнения, които ще помогнат да се нормализира кръвообращението в мускулите. Също така за тази цел може да се използва с морска сол баня стайна температура една нощ дневно преди лягане. Отлично превантивна процедура е на почивка с краката си, и лек масаж, който подобрява изтичането на венозна кръв.

В основата на благосъстоянието - хранене

трябва да се обърне съществено внимание и храненето на бременната жена. В основата на диетата на бременни жени трябва да се храни, богати на въглехидрати, като овесена каша и каша от елда, тестени изделия, плодове и зеленчуци. Но за да се избегне минерален дефицит, се препоръчва да се вземат специални мултивитаминни препарати, необходими както за здравето на бъдещата майка и здравето на бебето си.

Спазми в бременна видео