Болезнени намаляване крака по време на бременност

По време на бременността, жената често се чувства болезнени съкращения на краката, когато тяхната напрежение достигне ограничението - това се нарича крампи. Те започват внезапно, най-вече в празничните дни, често през нощта. Крампи на краката по време на бременност може да е прекалено силен за бъдещата майка по различни причини.

Ето защо има конвулсии?

• Тези болезнени съкращения са симптом на много възможни нарушения в организма. Най-честата причина за тях - липсата на някои микроелементи и витамини. Това състояние може да възникне поради токсичност, нарасналите нужди на развиващия се плод, употребата на диуретици и билки недохранване.
• Вторият най-често срещаният фактор, който може да предизвика изтръпване на краката - тежка анемия, или стрес.
• Когато една жена е избухнала нивата на кръвната захар, то също може да доведе до болезнени съкращения. Бременната жена може дори да не е наясно със състоянието си, което води до доста банална - бременна обича различни сладкиши или ядат рядко, големи части.
• Варици и напитки, които съдържат кофеин, често провокират гърчове.
• Ако нито един от посочените по-горе причини, не са потвърдени, че е възможно, че жената страда от "синдром на компресия на долната куха вена" нарастващата матка - това се случи в 3 триместър. Когато гинеколог отрича това и шансовете са, че има нужда да се разчита на опита си и да слушат своите предложения, защото това може да доведе до проблеми с редица други заболявания и усложнения.

Лечение и профилактика на крампи на краката по време на бременност

На първо място, ако е имало нападение, а след това бавно и силно дръпнете пръстите на краката си, да се отпуснете и да се повтаря.

На второ място, след като болката утихна, масаж на мускулите, където е имало спазъм, и ходи бавно.

Предотвратяване на болезнени контракции на краката е просто действие: необходимо е да се вдигне на крака на една възглавница и по този начин да легне. Също така е препоръчително да се носят удобни обувки и да се избегне дълги разходки. Също така трябва да се откажат от тютюнопушенето и за намаляване на кофеин и захар в храната.

Всички тези техники само направи по-лесно да атакува, но да се занимава с лечение и да разберете защо това е необходимо.

• Ако причината за крампи е липсата на хранителни вещества в организма на бременната жена, предписаните витамини и регулиране на силата на жените. Ако те възникват от стреса, то е възможно да се използват успокоителни.
• Когато болезнени съкращения предизвикват "компресия на синдрома кава долната куха", а след това само помага на обичайната предотвратяване и търпение. След раждането, това състояние трябва да премине.

Отзиви

Аленка: "Магнезият В6 помага много и разбира се Calcemin"

Катя: "Popit.Kaltsinova трябва калций, например, калциев или D3 Forte"

Лена: "Аз се случва през нощта. Първа бременност като цяло беше ужасно ... Тогава и двете крака боли, не може да ходи ... И сега научих по някакъв начин да дръпне на десния крак и не боли изобщо potom.Pyu мляко kefir..ne Обичам таблетки"

Мария: "И на мен нищо не помогна по време на бременност. Ръцете управлявал зле, особено през нощта. Плаках и е претърпял. А калций яде също, че когато раждането, лекар от моя плацента просто потресен, тъй като тя е била "kaltsenirovannaya", Той също не е добро."

Ален: "Калций много nelzya..Osobenno след 30 седмици ... Тя трябва да бъде само един курс по питие! И така, имате нужда от магнезий B6 питие !!"

Олга: "Моят гинеколог ме посъветва да пия магнезий В6. Помогнах. Видях една седмица 2 пъти на ден"

Анна: "Magnerot необходимо !!! Хубавото"

Ядвига: "Също така страдам от пристъпи, особено по време на бременност. Имам ниска кръвна захар (хипогликемия), и калиев понякога са ниски. По време на бременността, много ядене сушени кайсии и стафиди - помогна"