Кайсиите кърмачки - когато можете да започнете да се наслаждавате на тези сочни плодове

Съдържание

1 Може забавлявам кайсии майка докато кърмят?
2 Сушени кайсии кърмачки
3 Условия за ползване на кайсии по време на кърмене
4 Яденето други плодове по време на кърмене

Веднага след като наближава сезона на пресни плодове и зеленчуци, много кърмачки питат и дали те имат право по време на кърмене? В тази статия ще се опитаме да отговорим на всички въпроси, свързани с използването на сезонните плодове, и по-специално, кайсии кърмене.

съдържание

1 Може забавлявам кайсии майка докато кърмят?
2 Сушени кайсии кърмачки
3 Условия за ползване на кайсии по време на кърмене
4 Яденето други плодове по време на кърмене

1 Може забавлявам кайсии майка докато кърмят?

Видео за диета по време на кърмене

Кайсии се смята за диетичен плод, но, благодарение на сладки и сочни неговата плът, той също е доста питателна. Най-вкусни и здравословни са южните кайсии, кайсия, отгледани върху специални плантации. След като всички полезните свойства на този плод, зависи от мястото на растеж на дървото кайсия, поливане честота и степен на соленост на почвата.

Зрелите кайсии в неговия състав съдържа следните полезни микроелементи:

желязо;
калий;
Фруктоза.

Те допринасят за нормализиране на стол с запек, защото те съдържат достатъчно количество фибри, поддържане на мускулния тонус и укрепване на сърцето.

Може забавлявам кайсии майка докато кърмят?

Диетата на кърмачката през първата седмица постнатална, тя има тенденция да бъде много лошо. Но с напредване на възрастта дете строга диета постепенно отстъпва място на нормален хранителен режим. Това означава, че след като бебето е 6-месечна възраст, младата майка е позволено да ядат тези плодове, без да злоупотребява с техния брой. Въпреки факта, че кайсиите, както и ябълки, vysokoallergennym не се прилага за продуктите, когато те се консумират в суров вид е необходимо да се следи реакцията на тялото на бебето. А с появата на каквито и да било прояви на алергия този плод от диетата си следва да се заличи.

Що се отнася до сушени кайсии, проблемите, свързани с тяхното използване, не възникнат. Но индустриална компот от кайсии или други варианти за използването им за опазване време на кърмене не трябва да бъде. Фактът, че техният състав е възможно да включва разнообразие от химически вещества, добавени за дългосрочно съхранение и подобряване на вкуса на консерви продукт. Начало на запазване може да яде без страх.

Изключително полезно по време на кърмене се суши кайсии. Тя е посветена на нашата следваща секция.

2 Сушени кайсии кърмачки

Сушени кайсии са не само позволено да се яде по време на кърмене, но също така се препоръчва за млади майки почти от втория постнатална месец. Това сушени плодове изключително богати на витамини и други полезни микроелементи, необходими за здравето и майката и нейното бебе.

Сушени кайсии кърмачки

Основните полезни свойства на сушени кайсии са следните характеристики й:

включени в киселина и кайсии пектин помощта органичен организма да извлече от тях соли на тежки метали и радионуклиди;
голям брой съдържа глюкоза и фруктоза осигури нуждата на организма от сладко без да набирате калории;
Яжте кайсии кърмене е отлична профилактика на запек при дете;
кайсии нормализира кръвното налягане, и също има активна диуретично действие, състояние бъбречна нормализиране.

Въпреки това, за да влезете в кърмеща майка в диета кайсиите препоръчаните след вашето дете се превръща най-малко 3 месеца. храносмилателната Неговата система трябва да стават по-силни и напълно dorazvitsya. Използването на тежката продукт като кайсии, може да доведе до повреда на храносмилателния му тракт, проявяващо се с появата на повишена газ и течни изпражнения.

Сушени кайсии кърмачки снимки

Въвеждане на кайсии към вашата диета се препоръчва хранене млада майка на гърдата постепенно, докато внимателно наблюдаваше реакцията хлапето. При липсата на такова кайсии дневно количество консумирана може да се увеличи. Кайсии могат да се използват пресни, и в ароматен задушени плодове или като добавки към салати и десерти.

3 Условия за ползване на кайсии по време на кърмене

Основните правила на използването на кайсии кърмене е тяхното качество. Узрели плодове, което се лекува и химичен метод. Ето защо е препоръчително да се купуват плодове в разгара на сезона им. Рано се появиха в търговската неузрели плодове могат да бъдат зрели или изкуствено чрез използването на стимуланти. Тези плодове могат да причинят сериозни вреди на организма.

Ако организмът е кърмено бебе яде не е задържан пресни плодове, за да се предотврати реакция под формата на кожни обриви или храносмилателни проблеми, те могат да бъдат заменени в ястията, които включват минало термична обработка плодове. Това е само на термичната обработка трябва да бъде кратко, в противен случай те ще останат част от полезните вещества.

Условия за ползване на кайсии по време на кърмене

Така че, основните правила за използването на кайсии по време на кърмене:

изберете само узрели плодове;
не преяждаме;
не да се пие на гладно;
появата на бебето някаква реакция, веднага се откаже от използването им.

Кайсиите от липса на противопоказания за употребата им, изразена в един вид на техните отрицателни реакции при кърмачета, са невероятно полезни за жени по време на кърмене. Те насищане на тялото на полезни вещества и да допринесе за изпълнение на наднорменото тегло.

4 Яденето други плодове по време на кърмене

Видео за хранене по време на кърмене

Ползите от пресни плодове за тялото ни е известно, че всеки от нас от училище. Но ако донесе пресни плодове полза на кърменето майката и бебето й. Отговорът е очевиден - да, но в отсъствието на тяхната индивидуална непоносимост при кърмачета.

Следващите Плодовете са най-полезни:

ябълки;
банани;
киви;
грозде;
гранати.

Повечето от тях са на разположение в нашите високи ширина Ябълките съдържат в състава си от желязо, витамин А, В1 и С. Ето защо те трябва да бъдат задължително да се включват в диетата си кърмещи жени. Те подобряват кръвта, увеличаване на хемоглобина и е отлична профилактика на желязодефицитна анемия.

Стойността на банани е с високо съдържание на калий и други полезни микроелементи. Киви за млади майки не е желателно поради високата си алергия.

Яденето други плодове по време на кърмене

Що се отнася до използването на грозде в периода на кърмене, а след това, въпреки всички свои полезни свойства, те не трябва да се пресели. Освен това, той причинява ферментация в храносмилателния тракт, така че да променя свойствата на кърмата. Въпреки това, двойката vinogradinok един ден няма да навреди.

Плодовете са важен компонент в състава на дневния хранителен прием на кърмеща майка, след като бебето й достига 3-месечна възраст. Но да ги яде трябва да спазва определени предпазни мерки за безопасност.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден