Мога ли да кайсии кърмене

Сушени кайсии, съхранява най-съдържащи се в кайсиите витамини и минерали, за повечето хора е абсолютно безвреден, но кърмещите майки през първите няколко месеца от живота на бебето, а спазват строга диета, и не са сигурни дали можете да използвате сушени кайсии кърмене.

Полезни ако кайсии кърмещи майки

По време на кърмене женско тяло изразходва голямо количество микроелементи, така че майка се нуждае от допълнителен източник на хранителни вещества. Ако лятото и началото на есента са богати на различни плодове и зеленчуци, есенно-зимния и началото на пролетта, майките оставят голям избор. От внесените плодове и зеленчуци, не се препоръчва да се използва, източник на витамини могат да се превърнат изсушени по време на кърмене. Особено популярни с сушени кайсии, които могат да бъдат използвани в състава на съдовете, и като сладки и се добавят компот. Сушени кайсии кърменето е полезно, тъй като тя съдържа:

• 583 грама. Витамин А, участва в синтеза на протеини, полезни за зрението, косата (състояние и след раждането на косата е много по-лоши), костите, кожата и имунната система.
• 4 мг. Витамин С, който е от съществено значение за усвояването на желязо в организма. В допълнение, този витамин е от съществено значение за образуването на колаген, който поддържа еластичността kozhiyu
• 0.1 мг. витамин В1, регулиране на метаболизма и е източник на енергия в тялото.
• 0,2 мг. витамин В2, която подпомага метаболизма и има положителен ефект върху зрителната острота.
• 5,5 мг. витамин Е, от съществено значение за доставка клетка. Особено ценна при GW този витамин, защото той е имуномодулатор и антиоксидант и кърмещи майки трябва внимателно да се следи здравето си.
• 3 мг. никотинова киселина, която контролира и регулира щитовидната жлеза кръвообращението.

Сушени кайсии също съдържат минерали, полезни кърмеща майка:

• Калций, активиране на редица хормони и ензими и от съществено значение за растежа на костите. Недостигът на калций в организма на кърмещите майки - доста често срещан проблем. Ето защо, след като GW някои майки се наблюдават проблеми със зъбите.
• калий, нормализиране на водния баланс, който често е нарушена и при отделянето на мляко на тялото.
• Желязото повишава хемоглобина е паднал след раждането.
• Натриев допринася за развитието на стомашния сок и добро храносмилане и регулира бъбречната дейност.
• Магнезият подкрепа съдове с нормална сила и са необходими за възстановяване на клетките.
• Фосфор подкрепа нормалната дейност на бъбреците, които регулират дейността на нервната система (и то е особено засегната в първите месеци от живота трохи) и допринася за формирането на костната система, което е от жизненоважно значение за бебето получаването на тези микроелементи в майчиното мляко.

Често в първите няколко месеца след раждането, жените страдат от запек. Young майка за решаване на този проблем се насърчават да ядат сушени кайсии, които напълно нормализира активност на червата поради съдържащата се в нея фибри.

Можете да използвате и сушени кайсии за нормализиране на налягането, тъй като много лекарства са противопоказани кърмене.

Как да използвате сушени кайсии кърмачка

Всяка майка е все още в болницата получава съвети за правилно хранене в GW, защото поради несъвършена ензимна система дете безобиден на пръв поглед, продуктът може да предизвика колики или алергична реакция. тези препоръки, често са противоречиви, така че не винаги може да се разбере дали да използват или не даден продукт, или не.

Сушени плодове са продукти, които според повечето от препоръките може да се използва по време на строга диета (1-3 месеца от живота). Но си струва да се помни, че сушени кайсии - сушени кайсии и кайсия за продукти-алергени.

потенциални алергени кърмеща майка има право да влиза леко в диетата в продължение на 4 месеца от живота на трохи (колкото по-късно бебето лицето с алергена, се понижава риска от развитие на алергия). Ето защо сушени кайсии през първия месец след раждането, особено в първите дни, не се препоръчва кърмене.

При липса на алергия родителите на третия месец от живота на бебето може да се опита да компот от сушени кайсии, внимателно наблюдаваше реакцията на детето. Тъй като сушени кайсии съдържа големи количества захари до компот изисква само 3 супени лъжици. супени лъжици захар и около 150 грама. сушени кайсии. След кипене компот вари 7 минути и преливане е около 6 часа (минимум - 20 мин.).

Ако след употреба на алкохол компот детето има обрив, се препоръчва да си вземе почивка за един месец, а след това опитайте отново.

Варени сушени кайсии по-малко въздействие върху червата на бебето, така че ако едно дете страда от колики, се препоръчва компот от сушени кайсии, вместо в натура и за 5-6-ия месец.

Ако не се наблюдава обрив по кожата на детето, можете да преминете към сушени плодове в естествената си форма.

майка медицински сестри трябва да се помни, че сушени кайсии половинки е много богати на калории, така че дори и при липса на алергии не се увличат от тях - дневна тарифа на продукта не трябва да превишава 100 грама.

Как да изберем кайсии

Повечето хора са привлечени от ярки и красиви продукт и сушени кайсии наситен оранжев не е изключение. Bright оранжеви сушени плодове изглеждат много по-апетитни от кафяви техните партньори, но е кафяв сушени плодове суши без използването на консерванти и серен диоксид. Смята се, че химически третирани суши са нетоксични за хора, но дори микроскопични доза попадне в бебето тялото с майчино мляко, е заплаха за накрая образува тяло. Ето защо GW позволено кайсии тъмно или бледожълт (естествено сушене) и са повърхностно атрактивни нюанси на оранжево.