Мога ли кайсии кърмене - оправи дясното майка диета

Кърмата е най-добрата храна за бебето - това твърдение не е под съмнение. От кърмата бебето получава всички необходими материали за него за активна и пълноценна на растежа и, не на последно място, за развитието и укрепването на имунитета. Установено е, че в състава на първите хранителни grudnichka голяма степен зависи от това, което яде "производител". Ето защо жени, които кърмят, трябва да е максимално внимателни при избора на продукти, годни за консумация.

При съставяне на диета се фокусира върху дори такива привидно познато, всеки ден и безвредни плодове, появата на който се очаква с нетърпение, за всяко лято милиони хора, като кайсия.

След преглед на информацията по-долу, ще знаете дали можете да кърмите, да ядат кайсии, как те влияят на състава на млякото и трохи състояние кога и как това се препоръчва да се въведе този плод в диетата си, както и формата, в която е по-добре да се използва.

Кайсиите кърмене: полза или вреда?

При липса на противопоказания, вероятност за присъствие, което е необходимо да бъде предварително обсъден с квалифицираном специалист кайсия ще бъде полезен както по време на бременността и по време на кърмене. Като част от разглеждането на плода има много полезни витамини и минерали, които насърчават здравословния растеж и правилното развитие на детето, както и формирането на силен имунитета му.

С оглед на горното, експертите, в отговор на въпрос за възможността да яде кайсии, често дават положителен присъда. Основното нещо - да се знае мярката и да наблюдава отблизо как им състояние, както и реакцията на организма след консумация grudnichka кайсии.

Други данни за полезни свойства кайсия и въздействие от плода на тялото е показано в таблицата по-долу.

Таблица. Полезните свойства на кайсия

Кайсиите и техните близки: Какво ще кажете за консерви и сушени плодове?

От употребата на консервирани кайсии, особено неизвестен произход по-добре да се въздържа: топлинна обработка и различни химикали, задължително се прилага към условия фабрика съхранение на различни продукти, а не най-добрият начин да повлияе както на вашето здраве и състояние на grudnichka.

Но по отношение на сушени кайсии от експертите никакви оплаквания - богатото съдържание на витамини и микроелементи в сушени плодове го прави по-подходящо да се използва по време на бременност, не само по време на кърмене.

Сушени кайсии са много полезни свойства, сред които следните заслужават специално вниманиед ситуация:

• под влияние на киселини и природни пектини, съдържащи кайсии, получена от организъм различните потребителски вредни метали и radionuklidy-
• фруктоза и глюкоза позволи да задоволи нуждата от бонбони без никаква вреда на организма и риска от допълнителни килограма;
• използва по време на кърмене суши кайсии - отлична профилактика на констипация при дете;
• по този начин сушени плодове, в кърмещи жени нормализира кръвното налягане;
• характеризирани кайсии определен диуретично действие, което помага за нормализиране на бъбречната функция.

Въпреки всички полезни свойства на сушени кайсии, както и пресни кайсии, по време на първите няколко месеца след раждането (обикновено 3-4) Мама е по-добре да не се включват в диетата си, защото храносмилателната система на бебето е това просто не е готова. В резултат на това от трохите, е по-вероятно да се появи болка в областта на корема, интензивно обгазяване, възможни нарушения на стола.

Според експертите, кайсии предпочитане да се използва по време на бременност в компоти - след подходяща обработка сушени плодове има по-малко силен ефект върху стомашно-чревния-ти път, но с всички необходими елементи, като по този начин, остават. Не по-малко полезни сушени кайсии в състава на топли ястия, салати и различни десерти.

Като цяло, лекарите препоръчват започват да се опитват да използват пресни кайсии и сушени кайсии са не по-рано детето навърши 3-4-месечна възраст. Тези продукти, както и всеки друг плод и зеленчуци, са въведени в диетата постепенно, като се започне с малко парче. Ако не бъде намерен в рамките на 1-2 дни след първата "тест" на някакви странични ефекти от тялото на детето, можете да се насладите на любимата си, вкусни и много полезни деликатес.

Диета план мъдро: предпазни мерки

Когато неконтролираното използване на кайсии може да предизвика алергични реакции, така че кърмещите майки, които са решили да се включат тази плодове в диетата си, ще трябва да бъдат изключително внимателни. Както споменахме, първото нещо, което трябва да запомните е чувство за мярка - лекарите не забраняват яденето на кайсии по време на кърмене, но настояват, че жените ги ядат строго в малки количества.

Преди употребата на кайсия в храната, тя трябва да се измиват обилно с чиста вода. Не бързайте да си купите кайсии веднага след появата им в продажба - в този случай, плодът може да бъде или недозрели или обработени всички видове химикали, които допринасят за по-бързото узряване. Свържете се с такива химикали в женското тяло, а от там, млякото, grudnichka на тялото, може да доведе до много сериозни и нежелани ефекти.

Преди употребата на кайсии, помислете как вашето семейство са често срещани в случаите на алергии към каквито и да било продукти. Ако се наблюдават такива проблеми в повечето от членовете на семейството си, че е по-добре да се въздържа от изкушението да се яде въпросните плодове, така че да не предизвика алергии и проблеми с стомашно-чревния-ти път на бебето.

Понякога има случаи, когато майката след консумация на пресни кайсии grudnichka тялото реагира на това не е най-добрият начин, а след сладко, компоти, както и всички видове печене с добавка на плодове, никакви сериозни проблеми не са маркирани. При тези обстоятелства, трябва да се ограничи приема на храна, в нея членуват сочния плод. Единственото нещо, което не се препоръчва да се използва кайсия преди подложени на продължителна термична обработка, тъй като поради своето съдържание на хранителни вещества в плодовете се намалява значително.

По този начин, при липсата на индивидуална непоносимост на майката на плодовете разгледа или бебето й, кайсия могат безопасно да бъдат включени в диетата на кърмещи жени.

Основното нещо - не ядат кайсии празен стомах, не ги преяждат да се въздържат от такива деликатеси след тежки мазни храни и да следи отблизо реакцията на организма към grudnichka нов продукт в диетата на майката.

Например, ако детето ще има проблеми с един стол във формата на диария от пиенето на кайсия-добре да се откаже. Но в борбата срещу запек, този плод може да бъде истински стик-спасениochkoy.

Здраве за Вас и Вашето дете!

Видео - Може кайсии кърмене