Калций по време на бременност

Съдържание:

Калций по време на бременност

Почти всички жени знаят колко има отрицателен ефект върху тяхното здраве и върху формирането на плода на липсата на значителни минерални като калций, често извършване на специална дете. Този много важен елемент е в основата на кости, коса, зъби, веднага участва активно в работата на нервната и сърдечно-съдовата система.

• Калций D3 Nycomed по време на бременност
• калциев глюконат по време на бременност
• Calcemin по време на бременност

Тази ценна точка е много необходима за правилното и пълно образование на всички системи, органи и тъкани от формиране на хлапето тялото. Лесно е да си сам, за да разберете, ако е налице липса на калций в организма на бременната жена, защото има симптоми, които са характерни за този проблем.

Това са:

• ноктите започват да се разслояват и често се съборят;
• значително влошаване на зъби, в този момент може да удари зъбите, такова заболяване като кариес;
• стават крехки и суха коса, те започват да губят своя блясък, силно намалена с полезни съвети и изобилие есента;
• може да бъде мощен схващане на краката (втория и третия триместър на бременността).

Как да запълнят недостига на калций в организма на бременната жена?

Ние не трябва да забравяме, че най-голямо количество калций в организма той идва с такива продукти, които се състоят от този важен елемент, и те са задължени да присъстват в диетата на всеки човек, особено в диетата на бременната жена. Доста от калций е в млечни продукти, мляко, както е добре. Все пак трябва да се вземе предвид, че те не трябва да бъде прекалено дебел. След усвояване на калция при контакт с концентрирани мазнини от животински произход, едва ли се случва, така че няма да има ефекта на такива продукти, храни. Отличен избор - е използването на кисело мляко, което включва не аромати, сирене, кисело мляко и нискомаслено кисело мляко.

Но, може да изпитате някои проблеми, когато тялото на калций бременна жена с храна. И всички, защото такъв ценен микроелемент напълно абсорбира само в случай на комбинация с витамин D, калий, магнезий и фосфор. В този желязо може значително да забави процеса и намаляване на скоростта на абсорбция на калций в чревната стена. За да възобновите бременна недостиг на калций тялото, е възможно да се прилагат специални препарати. Но избора на комплекс от витамини, определено трябва да се консултирате с вашия гинеколог, който да следи за развитието на вашата бременност. Тя е много по-добре да се обърнат, за да изберете правилното лекарство, което ще отговори на всички нужди на тялото ви.

Дневната изискване за калций за бременни жени е 1500 милиграма, а понякога и кърмене е броят се увеличава до стойност от 2000 милиграма на ден. По-добре да се яде комплекс витамини с калций на празен стомах и преди лягане. По този начин ще се получи по-добро усвояване на калция от организма.

В какъв период от бременността на детето трябва да се яде калций?

Тялото на жената се увеличава количеството на калция е в скелетната система и зъбите. Ако е налице намаляване на съдържанието на този минерал в кръвта, това е "отмиване", това постепенно режим. Това предизвиква появата на повишена чупливост на костите и зъбите се появяват такива заболявания като кариес. Ако има остър недостиг на калций често с дете, жената може да получи голямо желание да се яде парче тебешир. Понякога провеждане на бебето, може да получите допълнителна нужда от прием на калций в тези ситуации:

• бързо и драматично да започне да се влошава зъби;
• ноктите и косата започва да се съборят трудно;
• е вероятно в началото на преждевременно раждане;
• Прееклампсията настъпи бременност (прееклампсия по-късно);
• Това се случва в началото токсикоза, преминаващ през много труден етап;
• има възможност за аборт;
• Има повишен нервност и безпокойство при бременни жени;
• има крампи в долните крайници;
• повишен мускулен тонус;
• присъствието на първичен матката инерция.

Защо е необходимостта от използването на калциев често носене на бебе?

Калций отнема около два процента от масата на тялото на човека. В същото време е най-важният елемент за образуването на кости и хрущяли тъкани. Ако този елемент не е в правилното количество в организма не се прави на холестерол метаболизъм и мастни киселини, които са включени в синтеза на стероидни хормони. Това калций е отговорна за функционирането на целия опорно-двигателния апарат и мускулести тела, които включват и тяло като на матката. Защото, ако е налице липса на този елемент в организма, това ще се отрази неблагоприятно на притока на работна ръка.

Понякога носи бебе в тялото на жената до двойно увеличаване на нуждата от калций. В същото време, дневната норма трябва да бъде поне 1500 милиграма (както е посочено по-горе). Това се дължи на факта, че играе особена роля като бременност, консумира калциеви резерви достатъчно бързо организъм, който престава да доведе до значително намаляване на костната маса. В този случай, той ще бъде в състояние да възобнови пълен само след нормализиране на менструалния цикъл се случи. Ако нововъзникващите плода ще дойде при недостатъчно количество калций от кръвта, съществува риск от спиране на развитието му като физическата страна и менталното. Значително увеличава вероятността от възникване на рахит при деца, подложени на недостиг на калций по време на развитието на плода. Защото понякога развитието на плода, детето трябва да дойде в точното количество на ценните минерали като калций.

Препоръки за използване на добавки с калций

Преди да започнете да се насища организма с калций дете, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Необходимо е да се изчисли безопасна доза. При това се отчита и гестационна възраст, когато е имало недостиг на калций. Не трябва да се забравя и това, че употребата на наркотици е почти винаги от втория триместър на бременността, а не, преди 13-та гестационна седмица. За достатъчно дълъг период, за да бъдат взети калциеви добавки, без да се прекъсва на рецепцията, но не по-дълъг от 1 месец. За да се възобнови правилния калциев баланс в организма, се оставя да се използват специални средства под формата на прах и таблетки, и разтвор.

Разрешава използването на тези лекарства:

• Калций D3 Nycomed (Калциев карбонат). В състава му е 500 милиграма калций, витамин D, което значително подобрява усвояването на минерали:
• калциев глюконат, състояща се от 500 милиграма калций на таблетката;
• Eleven, Vitrum, Pregnavit и други мулти-витамини, които са предназначени за бременни жени и кърмачки;
• Calcemin (Калциев цитрат) се абсорбира много по-добре от организма и повечето жени, в сравнение с други форми на този елемент. Една таблетка от 250 милиграма калций.

Противопоказания за консумация от бременни жени калций

Не е като се има предвид, че калций - това е един от най-важните микроелементи на човешкото тяло, като в същото време, има някои противопоказания за употребата му:

• особености компонент на такива продукти;
• хиперпаратиреоидизъм;
• присъствие на различни злокачествени заболявания;
• появата на хронична диария;
• атеросклероза;
• бъбречна недостатъчност.

Направете избор на средствата, в които има калций, свързан единствено от лекуващия лекар, тъй като той може да се оцени не само на неговия ефект върху тялото, но и вероятността от странични ефекти, които се намират във всички здравни заведения.

Как да се прилагат на правилния прием на калций често носене на бебе?

• човешкото тяло може да абсорбира по едно време повече от 500 милиграма калций. Това води до разпределението на дневната доза за няколко техники, които трябва да бъдат изпълнени в рамките на деня, придържайки се към някои схеми, предписани от лекар;
• в зависимост от наличността, калций трябва да се пият понякога храна на обяд или вечер преди лягане на празен стомах, така че е много по-добре да бъдат придобити от организма;
• внимание трябва да консумират калциеви добавки заедно с витамин D, тъй като това са склонни да се натрупват в тялото и преминава в кърмата;
• понякога кърмене тялото се чувства необходимостта от прилагането калций, така следродовия период е по-добре, за да запълни използването на витамин Б комплекс, само разрешение за лекар.

При прекомерно количество на калций в организма, съществува вероятността от тези ефекти:

• образуването на калциеви отлагания директно в плацентата. В същото време, тя нарушава правото притока на кръв плодове плацентата;
• значително увеличава натоварването на бъбреците;
• кост дете губят еластичността си.

По-добре да тялото на една жена, която носи дете, заедно абсорбира калция от храната. Тогава просто трябва да се разнообразят диетични продукти, съдържащи значително количество този важен минерал. В резултат на това е възможно не само да се елиминира риска от наличието на прекалено големи количества в организма, но и за да се намали вероятността от странични ефекти, които се появяват, когато използването на този инструмент (повръщане, прекомерна жажда, и така нататък.). Понякога провеждане на бебето, се препоръчва да се яде ниско съдържание на мазнини разновидности на сирене, кисело мляко, кисело мляко, мляко, с минимално съдържание на мазнини.

В същото време, извара, която е като бременни жени, това е по-добре да не се замени такива мазни храни, защото това е едно и също количество калций, но много по-малко калории. С цел да се увеличи значително нивото на усвояване на калция трябва да се комбинира млечни продукти с плодове, зеленчуци, а не с мазнини, защото те са пречка за усвояването на минерала. Понякога провеждане на бебето да се запълни липсата на калций може систематично да ходи на чист въздух, на правилното и балансирано хранене, и, разбира се, за доброто настроение на бременната жена. По този начин, вие ще трябва да поеме и да роди здраво, пълно и весел дете.