Калций за бременни жени

Липса на калций в организма на бременната жена нарушава не само си благосъстояние, но често подкопават здравето на нероденото бебе. И по време на бременност тя ще бъде засенчена от множество усложнения. Защо е толкова важно, калций, и как да се избегне дефицит?

Стойността на калций за бременната жена и нейното бебе

Този елемент в човешкото тяло е включен в почти всички видове метаболизъм:

1. Той регулира съсирването на кръвта, поради което оказва влияние върху тежестта на загуба на кръв по време на раждането.
2. Тя дава костите и зъбите сила, участваща в изграждането им. Неговият дефицит в майката причинява костите на остеопороза и омекотяване на зъбния емайл, както и плода - вродени рахит симптоми.
3. Контролира импулс провеждането по нервните влакна. Калциевият дефицит може да бъде една от причините за тахикардия при бременни и повишена нервна възбудимост при деца.
4. Участва в механизма на свиване на мускулните влакна на набраздената скелетна мускулатура, миокард, гладък мускул слой на всички органи, включително черва, уретера, бронхите, матката, кръвоносните съдове. калциев дисбаланс нарушава чревната подвижност на кашлица механизъм, причинявайки прекомерния релаксация или спазъм. Това може да доведе до сърдечна недостатъчност, ниско кръвно налягане, оток, задържане на урина. Нарушен възбудимост и активността на свиване на мускулите на матката на всеки етап от бременността и раждането.
5. Тя контролира секрецията на много ензими и хормони мнозинство.

Какво трябва да знаете за хипокалцемия

Хипокалцемия - намаляване на концентрацията на калций в кръвта - сериозно състояние, което нарушава работата на почти всички органи и тъкани. Навременното откриване и компенсация на държавата - ключ към здравето на майката и детето.

Видео: Елена Malysheva. Хранене по време на бременност

Калций - един от основните "Строителни материали", които участват във формирането на тялото на детето. За да се гарантира, че плода нормалния растеж и развитие, майката му всеки ден най-малко 300 мг от този микроелемент. И доставката е срещу градиента на концентрация, което е, дори ако то е с дефицит на кръвта и тъканите на жените. Поради това, симптомите на хипокалциемия се развива предимно по време на бременност, и по-тежък дефицит - и бебето.

Основните симптоми на хипокалциемия в една бременна жена:

• тикове и спазми в myshtsah-
• повишено кървене и намалява съсирването krovi-
• нарушение на ритъма и честотата на сърдечно-мускулни контракции
• слаб труда дейност-
• суха кожа, загуба на hair-
• чупливост nogtey-
• изтъняване дентална emali-
• психоза, депресия, поведенческо разстройство.

Хипокалцемия: симптоми при новороденото:

• понижаване на кръвното на налягане
• tahikardiya-
• тремор на брадичката, дръжки, крака, частичен и генерализирана sudorogi-
• нарушено дишане, докато си ostanovki-
• трудности при хранене на детето (нарушение на акта на смучене, преглъщане, чревни спазми) -
• rosta- забавяне
• несъответствия конци и фонтанела на черепа и омекване на костите им kraev-
• ненормално развитие на основите на първични и постоянни зъби.

Как да се предотврати недостиг на калций по време на бременност

Кой сред бъдещите майки имат висок риск от развитие на хипокалциемия:

• Крехка и жени-изчерпани
• Раждали 3 пъти и повече-
• С история на рахит и osteoporoz-
• Жени с нестабилността и костната тъкан зъб
• Хронично заболяване на черния дроб, бъбреците и червата.

Тези бременни жени трябва внимателно да проследяват тяхното здравословно състояние и редовен мониторинг на калций в биохимията.

Това, което е едно и също количество калций трябва да се погълнат бременни жени, да им предоставят расте бебе общи нужди? Смята се, че половината 1500 милиграма или грама калций ще бъде повече от достатъчно. Все пак трябва да се отбележи, че в даден момент се абсорбира не повече от 500 милиграма, следователно, дневната доза е най-добре разделена на три етапа.

Видео: Калций в храни за бременни

На първо място е необходимо да се попълни на разходите на акциите в резултат на използването на богати на калций храни. Често това е достатъчно, за да се избегнат усложнения на бременността и проблеми в новороденото.

Хранителни-recordsmen показва обем, съдържащ 1,000 мг калций:

1. Нискомаслените млечни продукти: сирене (150 - 400 гр.), Мляко, кисело мляко и сметана, кисело мляко (800 грам.), Извара (300 гр.).
2. Ръжен хляб (1 кг.), White (1.2 кг.).
3. Фасул (350 гр.), Броколи (1,4 кг), спанак (600 гр.).
4. Плодове: кайсии (0.5 кг.), Фиг (700 гр.).
5. Ядки: бадеми (400 гр.), Фъстъци (1.5 кг.).
6. Поставяне (180 грам.), Сусамово семе (100 гр.).
7. Мастни риба и яйчен жълтък: те са по-малко калций, но с цената на витамин D абсорбира от почти целия обем.

Това е важно, за да компенсирате менюто си за ястия да представи различни източници на микроелемент. Това се дължи на различията неговата бионаличност (от мляко - 35% от растителен - до 80%). Освен това, необходимо е да се гледа, че в едно хранене не съответства на съставките, които блокират усвояването на калция. Това трици, хляб от пшенично брашно, храна, съдържаща голямо количество мазнини или рафинирани въглехидрати, какао, бирена мая, газирани напитки, кафе, магданоз, спанак, киселец, касис, сол.

Да не се изисква спиране на пушенето и упражнява ежедневен осъществимо.

Видео: обогатени на калций храни за бременни

Медикаментозно лечение на недостиг на калций

Лекарят предписва калций-съдържащи лекарства за жени, които принадлежат към групата на риск от хипокалциемия или вече имат симптомите. Научно доказано е, че те значително намаляват вероятността от развитие на рахит при дете, а майка му - остеопороза и чупливост на зъбите. Изследванията, които ще бъдат в състояние да докаже ефекта на тези лекарства по време на бременност, за да се намали рискът от хипертония болни деца. Смята се също, че комплексите по отношение на съдържанието на този елемент е в състояние да намали значително вероятността от развитие на сериозни усложнения на бременността: прееклампсия и еклампсия.

За да се получи у дома предпише калций D3-Nycomed, Complivit Калциев D3, най-малко - Калциев глюконат произведени под формата на таблетки или хапчета. Комбинацията от витамин D значително увеличава абсорбцията на лекарството от червата. В по-тежка хипокалциемия в болнична среда са възложени инжекции калциев глюконат. Това лекарство се прилага само интравенозно, разтворът предварително загрят до температура на тялото. С въвеждането на топлина се усеща, усещане за парене и специфичен вкус в устата. Ако го въведете мускулно или подкожно, може да се развие некроза.

Нежеланите реакции, които могат да възникнат, когато се калциеви добавки:

• алергичен реакционно
• спирателен
• Ponos-
• подуване на корема zhivota-
• Болка в zhivote-
• Гадене, rvota-
• Увеличението на калций в кръвта.

Видео: Отзиви: калций по време на бременността (което е по-добре да се вземат)

Противопоказания за целите на този микроелемент, включват:

• Алергичните реакции към компоненти preparata-
• Тежка бъбречна nedostatochnosti-
• Пикочните камък от заболяване
• Повишени нива на калциеви йони в кръвта.

Излишък на калций е опасен за здравето!

Повишени нива на този микроелемент в кръвта и човешки тъкани, щастие, много рядко. Това се случва, когато някои вродени или придобити заболявания, или метаболитни разстройства. При здрави хора, включително бременни жени хиперкалпемия симптоми могат да се предозиране на калциеви препарати, особено в комбинация с витамин D. Това е изключително опасно за здравето и дори опасно за живота състояние! Тя се проявява чрез отлагането на калцирания във всички тъкани и органи, включително мозъка, плацентата, бъбреците. Изолиране на микроелемент в урината под формата на соли (пясък) води до развитието на бъбречни камъни. Наблюдавани конвулсии, застрашаващо живота нередовен сърдечен ритъм, загуба на съзнание до кома.

важно: В името на собственото си здраве и благополучие puzozhitel превишава дозата на калций и витамин D не може да бъде.

Коментари по прилагането на калций добавка по време на бременност

По време на бременността, по препоръка на лекар, аз приемате мултивитамини комплекси, които също съдържат калций. Бременността е успешен, и бебето се роди здрави. Но аз мисля, че е по-добре не прекалено ревностни с всякакви добавки. И това, което е дошло до една жена може да не работи за друг. Ето защо, аз ще ви посъветва да не е уникална. Ако имате съмнения, обърнете се към Вашия лекар.

Saw-Калций D3 Nycomed по време на бременност. Преди тази ужасна валеше косата и зъбите започват да се рушат. По съвет на приятел купил лекарството и напитки в съответствие с инструкциите. Резултатът е много добър! Загубата на коса е спряло, и други подобни са станали по-силни зъби.