Калций по време на бременност

Кои калций напитка по време на бременност

По време на бременността, тя преминава не само раждането на един нов етап от живота, но и формирането на детето организма. За да скелет на дете е достатъчно силен, той се нуждае от калций. Калцият е петият от съдържанието в земната кора. Достатъчно количество на този елемент в организма ще помогне за решаване на много проблеми, като например рискът преждевременно раждане или спонтанен аборт, прекомерна загуба на кръв по време на доставка, неблагоприятни ефекти върху околната среда, развитието на рахит деца. Калцият също така помага да се избегне и най-майка конвулсии и поддържане на здрава зъби.

Видео: Калций за бременни Series 34 Бременност седмица по седмица

Калций е основен елемент, когато става дума за мускулни и мускулни органи като матка или сърдечната система. С липсата на този елемент при раждане трябва да бъде проблем. Също така участва в образуването на функциите съсирването на кръвта и правилното функциониране бъбрек, положителен ефект върху храносмилането и помага правилното клетъчното деление и да повлияе на процеса оплождане.

Откъде знаеш, че не разполагат с достатъчно калций?

Разберете, че не разполагат с достатъчно калций, просто защото симптомите на това много добре изразени. Тези симптоми включват: крехки и грозен нокти, неизправност коса, пилинг на кожата, и са чести изтръпване на краката. Калцият не може да бъде пропусната, дори и ако една жена е много внимателни към здравето си. Един от всеки петима бременни жени сто процента ще се появят симптоми на липсата на този елемент в по-късните етапи на бременността. Липса на калций в сладко бебе, може да доведе до такива заболявания като рахит. Това е опасно, тъй като в тази болест в тялото на детето е деформирани части на скелета, както и неговия растеж е прекъснат.

Видео: Най-доброто от калций за бременни жени: какво да избера? Отзиви

Причината за липсата на калций е главно използвате продукти като паста, бял хляб, какао, кафе, трици, спанак, сол и мазнини ястия, разнообразие от сладкиши и газирани напитки. Причината за това е много проста, всички тези продукти възпрепятстват калций се абсорбира в тялото.

Неговият дефицит може да възникне, ако една жена пушеци или малко упражнения. Но това не означава, че е необходимо да се изчерпи себе си физически трудна, всичко трябва да бъде умерено. Друг интересен факт, че липсата на калций според статистиката по-чести при блондинките.

Норм (дозиране) на калций по време на бременност

През нощта тялото на бременна жена трябва да направи 1500 mg калций. В началото на бременността, детето отнема само 2-3 мг на ден, но през третото тримесечие на тази цифра се увеличава с няколко пъти, и е около 300 мг. Калцият е ангажиран не само във формирането на костите, но и са неразделна част от изграждането на всички тъкани в организма, а това е много важно, тъй като тя е на всички нервни клетки, съединителна тъкан, очите, кожата и вътрешните органи.

Ако не е достатъчно калций по време на бременност

Необходимо е да се направи на правото диета. Но тук трябва да помогне на специалист, който се занимава с лечението. За скелета разработена правилно, вие също трябва други елементи като цинк, магнезиев, мед, манган и бор.

Видео: ДНЕВНИК БРЕМЕННОСТ 32-34 седмици! Gain, витамини, калций!

Много голямо количество калций съдържащи се в сиренето, зелени зеленчуци, ядки, млечни продукти, и разбира се в млякото. От млечни продукти трябва да се обърне специално внимание на пресечено мляко, кисело мляко и нискомаслено сирене. обезмаслен мляко Той съдържа същото количество калций, както и много извара. Също така, когато липсата на калций трябва да бъдат включени в диетата на зеле, фасул, бадеми, броколи и зелени. Съдържанието на калций е много малка, а в някои зеленчуци като спанак, киселец или цвекло. Каши за вашия проблем не може да ви помогне, защото калцият в тях малко.

В деня, трябва да се пият най-малко една чаша мляко и 100 грама сирене.

Също така, лекарите съветват недостигът на този елемент ще получите естествени калциеви добавки. Всичко трябва да е в умерени количества, така калций не трябва да бъде прекалено много! Практиката показва, че много жени в началото на бременността започват да консумират твърде много мляко и млечни продукти. В бъдеще, изобилие от калций може да окаже неблагоприятно влияние върху бременността. Първо, прекомерни количества на калций в организма ще имат огромно налягане на пикочната система, и това ще бъде причина за камъни в жлъчката, бъбрек или мехур. На второ място, изобилие на този елемент да има отрицателно въздействие върху сърдечно - съдовата система. Трето, поради силното увеличение на калций в организма намалява количеството на усвоим магнезий, и в резултат на това може да има проблеми с мускулната и нервната система.

добавки калций по време на бременност

Има много калциеви добавки, които могат да се вземат по време на бременност, но по-добре е да се консултирате с лекар. Най-известният витамини, които приемат бременни жени, разгледани по-долу.

Също така, има един доказан народен лек - това е слонова кост. За да се отървете от недостиг на калций, е необходимо да се кълчи яйца и да го добавите към храна и вода. Лекарите са постоянно спорят за това дали този метод е приемлив, както се казва калций, съдържащ се в черупката, не може да се придобие. Някои експерти се опитват да ни убеди в противното. Е, мама продължава да приложат децата си пулверизират черупки.

калциев глюконат по време на бременност

Сега ще обясня защо е необходимо да има определено количество на калций в организма, и не повече - не по-малко. Неговият дефицит може да доведе до една жена по време на бременност, постоянен стрес и алергична предиспозиция. За детето, то може да повлияе нередовен развитие на скелета и може да доведе до редица заболявания, един от тях е рахит.

Прекомерните количества калций е лош знак, тъй като в този случай костите на бебето стават твърде трудно и раждане, ще бъде трудно да премине през родовия канал.

Дозировка. Ежедневен прием на калций с едно дете трябва да бъде някъде в 250-300 мг, което е колко ще бъдат доставени, ако ежедневна употреба на наркотици глюконат. Максималната доза от предписаната от лекаря по време на бременност - е 500 мг в едно и също време. В бъдеще бебе и майка калций консумира почти същото. Дозата на лекарството лекарят определя строго индивидуално за всеки, така че да започне самостоятелно лечение без да се консултира със специалист, не е необходимо.

Противопоказания. Лекарството не трябва да се използва, ако страдате от следните заболявания: хронични диария, атеросклероза, бъбречна недостатъчност, giperparatiereoz, и разбира се алергия за самия препарат.

Също така този инструмент не може да се комбинира с други лекарства, които съдържат сулфат, калциев карбонат и естествено.

Калций D3 Nycomed по време на бременност

Един от най-честите лекарства, които са предписани от лекар, за да се отървете от недостиг на калций по време на бременността - е Калциев D3 Nycomed. Това лекарство не е противопоказан при бременни жени. В случай, следвайте стриктно дозата, или витамин D може да получите в кърма, и това не може да бъде добър в кърмене на бебето.

Инструментът има редица странични ефекти. По време на приема на лекарството може драстично да намали производителността на стомашно-чревния тракт. Също така, не приемайте калций D3 Nycomed, ако имате бъбречна недостатъчност или образуването на калциеви камъни.

Това лекарство е често срещано явление и могат да бъдат закупени в почти всяка аптека. Една таблетка е една четвърт от витамин D3 и една трета от калций.

Видео: Минута на знания от @dr_olena_berezovska да Instagram (122) - Калций по време на бременност

В допълнение, тези таблетки за дъвчене елиминира дефицит на калций, те са нормализирани фосфора метаболизъм в организма, а също така намаляване на резорбцията и увеличаване на костната плътност.

Първите симптоми на предозиране са много силна жажда и повръщане. Необходимо е да се потърси незабавно медицинска помощ.