Гулаш с seytanom

Видео: гулаш seytanaOPYaT сайтан

Видео: Вегетариански Seitan яхния

За ястие

Delicious. Plain гулаш, вегетариански само.

Видео: Е, oochen вкусно - гулаш!

съставки

• сайтан
  1 порция
• растително масло
  3 супени лъжици
• лук
  1 бр
• моркови
  1 бр
• червен пипер
  1 бр
• сол, подправки, чесън
  вкуса
• брашно
  2 супени лъжици
• доматено пюре
  1 супена лъжица
• захар
  1 ч.л.
• вода
  500 мл

Видео: Classic гулаш. Обикновено, вкусно, евтино

инструкция

1. Лукът ситно нарязани на ситно моркови на ренде, пипер Обелете и нарежете на ивици
2. В тиган се изсипва масло, добавете лук и моркови. Варете, като се разбърква около 5 минути.
3. Добавете настърган сайтан и се запържва, като се разбърква няколко минути, добавете червения пипер
4. малко навън, добавете сол, подправки, чесън, разбърква се и се поръсва с брашно, разбъркайте
5. Добавете доматите и захар, разбърква се и се излива водата.
6. Оставя се да кипи на капака, като периодично се разбърква в продължение на 15 минути.
7. Днес подал варени картофи, поръсени с див лук