Компенсира дефицит на витамин А и калий по време на бременност ще ви помогне кайсии!

Тялото на всяка бременна жена е много често специфични реагира дори най-познатите продукти. Поради това, бъдещите майки трябва да бъдат внимателни към ежедневната си диета.

Особено, ако съдържа такива продукти с висока концентрация на вкусовите и обонятелни рецептори като кайсии.

• Какви плодове?
• Кайсиите от бременността
• Предимства и индикации
• Вредите и противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

Какви плодове?

Кайсии - плодове е плод на кайсия дърво. Предимство е, този вид дърво е често срещана в Югоизточна Европа, Близкия Изток и Япония.

кайсиеви плодове понякога достигат размерите на яйце голяма кокошка и са от ярко жълто до оранжево-червен.

кайсии много полезно поради високото си съдържание на калий. Ето защо те така трябва да има хора със заболявания на кръвоносната система и нейните органи.

В допълнение, кайсии известно високо витамин А, PP и витамини от група В.

Съществени кайсии - програмата "На най-важните"

Кайсиите от бременността

Предимства и индикации

Бременни майки са показали строга кайсии, за обогатяване на организма с полезни вещества:

• калий;
• магнезий;
• аскорбинова киселина;
• калций;
• витамин А;
• Витамини от групата В и РР.

Бременните жени, по принцип, трябва да се яде два пъти повече витамини и минерали, както всички 9 месеца в тялото им претърпява необратим процес на разработване на нова живо същество, което изисква големи енергийни суровини.

Благодарение на него, ембрионът започва да се развива и формирането на опорно-двигателния, дихателната и кръвоносната системи. Fetus преминава нормално и навременно развитие на органите на зрението или слуха и дишането.

Магнезий и калий, която се съдържа в кайсиите помогне обикновено толерира бременност бъдещите майки.

Например, магнезиев намалява подпухналост крака, умора и извежда излишната течност от тялото. А калиев нормализира кръвоносната система.

В допълнение, калиев е магнезиев регулаторТой "следва" точното количество и местоположението на веществото в организма.

Хората често питат: как да се определи бременност у дома, без тест? Ние ще ви кажа!

За съкращения и сълзи по време на раждане казвам тази статия.

Вредите и противопоказания

Въпреки всички предимства на кайсии за женското тяло по време на бременността, не трябва да забравяме, че "всичко в умерени количества."

Този продукт в никакъв случай не трябва да се злоупотребява, защото на възможно развитието и задълбочаването на тези сериозни и опасни заболявания.

Хипервитаминози на витамин А. Хипервитаминози себе си неприятно. По време на бременността, те са особено опасни, защото те могат да предизвикат смущения в развитието на плода.

В някои случаи, ситуацията може да доведе до спонтанен аборт.

В по-мек хипервитаминоза форма може да предизвика алергични реакции и смущения на плода, кайсии индивид не-възприятие като продукт и неговите отделни елементи, по-специално.

Заболявания на сърдечно-съдовата система. Въпреки предимствата, които носят кайсии болести на кръвоносната система на системата по време на бременност не може да ги яде.

Ако вече имате предразположеност към такива заболявания, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Кайсии - програмата "Живи здрави!"

Методи за използване

Има много прости рецепти с кайсии, които ще се харесат на всички бъдещи майки. Ето някои от тях.

Curd блюдо с кайсии. Това ястие е много полезно за високо съдържание на хранителни вещества.

Просто оформите желаната част от извара, той се смесва с заквасена сметана и добавете нарязаните на парчета от пресни или сушени плодове кайсии.

Торта с кайсии и ядки. За да стане това ястие, което трябва да се измие добре и намали наполовина 6 кайсии.

Разбърква се и се пресява с бакпулвера 16 грама на 250 грама брашно. По това време, за попълване на блендер 100 грама пулверизирани лешници и 50 мл мляко.

150 грама масло, затопля се до стайна температура, смесва се с 100 г захар, и след това да започне да бие маса, постепенно се налива в него 4 сурови яйца, лешник брашно смес и бакпулвер.

Резултатът е хомогенно тесто, което се разпределя равномерно за печене желания хартия форма ustelenny храна и подредени върху кайсиеви половинките на тест целулоза нагоре.

Тортата се пече в продължение на 40 минути във фурната на 180 градуса по Целзий.

какво упражнения за гърдите след раждането което трябва да се извърши бързо да възвърне старата си форма? Разберете веднага!

Защо болки в гърба след раждането? Отговорът на този въпрос погледнете в тази статия.

И тук - всички шевове https://gurusbaby.com/beremennost-i-rody-4/do-i-posle-rodov/4979-skolko-zazhivajut-shvy-posle-rodov-i-chem-ih.html след раждането.

обезпечителни мерки

В някои тежки случаи, използването на кайсии по време на бременност е възможно под внимателното наблюдение на и след консултация с лекар.

Въпреки това, в дългосрочен план медицинска практика ни позволява да се извлече някаква универсална "Правила повишено внимание" за бременни жени в използването на кайсии.

Кайсиите желателно да се вземат сутрин на празен стомах - те могат да предизвикат дразнене на храносмилателната система. Ето защо, преди употребата на кайсията по-добре да се яде нещо друго, по-лесно.

Отслабва храносмилателната система и прекомерната употреба на кайсия, заедно с голямо количество вода. Особено, ако водата - Не-дестилира и нефилтриран. След налична такава силна храна диария.

Благодарение на високото съдържание на захар кайсии желателно да се вземат по-строго порции тези момичета, които имат склонност към бързо наддаване на тегло. Това е особено вярно любовници сушени кайсии, Тя е много по-високо калорични пресни плодове.

В по-голямата част това - сочни и сладки плодове, съдържащи голямо количество полезна, просто е необходимо за бременни жени на витамини и минерали. Така че - добър апетит!

Кайсии - програмата "Добро утро"