Cherry по време на бременност: помощ от токсикоза и отоци

Без съмнение, череша е считан за един от първите пролетни източници на витамини и хранителни вещества за организма. Ето защо си струва да се има предвид, дали е възможно да се използва по време на бременност череши

• Обща информация за череши
• Cherry по време на бременност
• облага
• нараняване
• свидетелство
• Противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

Обща информация за череши

В череши там голям брой микроелементи от полза за тялото, като йод, желязо, калий, калций, магнезий, мед, фосфор, флуор, цинк и витамини В1, В3, В6, С, Е, К, PP.

Нека да разгледаме по-подробно какви са ползите от тези вещества:

• йод Това е основен елемент за нормалното функциониране на щитовидната жлеза;
• желязо Тя насърчава образуването на кръв и създаването на хемоглобин;
• Калиев поддържа всички на меката тъкан, нормализиране на сърдечния ритъм;
• калций, от своя страна, изисква твърди тъкани. Заедно с фосфор, важен за костите, зъбите и ноктите;
• манган - за правилното развитие на клетки;
• мед поддържа нормално кръвно състав;
• флуоро част на костта;
• цинк, заедно с други микроелементи, участващи в образуването на костите, протеинов синтез, регулиране на мускулна функция;
• витамин В1 - подобрява метаболитен процес;
• Витамин B3 - участва в реакции, в които мазнини и захар се превръща в енергия;
• Витамин В6 - е необходим за синтеза на протеини, помага на черния дроб, сърцето и мозъка;
• витамин С - участва в синтеза на колаген, обмен на фолиева киселина и желязо;
• витамин Е - това е силен антиоксидант, който предпазва клетките от свободните радикали, което води до тяхната смърт и стареене. Следователно, витамин Е може да се счита за "женски" витамин;
• витамин РР - подпомага клетъчното дишане;
• Витамин К - участва в съсирването на кръвта, и е крайно необходимо в процеса на формирането на костите.

Колкото по-тъмен зрънце, толкова повече антиоксиданти, те са по-добре може да се намали налягането. Що се отнася до жълто череша, това е по-малко алергенни (и е важно да се разгледа по време на бременност), тя има повече витамини С и РР.

мога лимонов чай ​​по време на бременност? Научете повече сега!

За странични ефекти по време на бременност камбанки казвам тази статия.

Cherry по време на бременност

облага

Трябва да се отбележи, че черешката много полезно токсикоза. Зърната облекчат чувството на гадене и също така намалява мога да понасям рефлекс.

Свежи череши плодове допринасят за стимулиране на червата, в качеството на разслабително и като цяло, нормализиране на храносмилането. Но е важно да се помни, че в суха форма, напротив, имат възлага ефект върху червата.

Редовната консумация на плодове Тя помага за премахване на токсините, което подобрява бъбреците функции и може да служи като диуретик. На тази собственост трябва да се обърне внимание на бременни жени, страдащи от оток.

Чери има благоприятен ефект върху черния дроб. Това спомага за намаляване на холестерола в кръвта. Нормализира кръвното налягане.

В допълнение, тя се използва не само плодове, но също така стъбло и листа от череша. Отвара от растителни части, има благоприятен ефект върху сърцето, бъбреците и кръвоносните съдове.

Сок и компот (без захар) е отличен отхрачващо.

Широкото използване череша намерено като козметично средство. Маски от пулп от череши идеално гладка, премахване на бръчки и хидратира сухата кожа.

Мазна кожа присъства спасителен маска череша целулозно- ягоди, която е не само голям, за да ексфолирате горните слоеве на епидермиса, но и стяга порите. Поради наличието на антиоксиданти, череши помага за запазване на младостта и красотата.

Предвид високия течност съдържанието на плодове, череши помага да използвате, за да утолят жаждата си.

череша Той има успокояващ ефект върху нервната система, Той облекчава стреса и безсъние по време на бременност, когато чести промени в настроението

нараняване

весел Не се препоръчва да се използват в храна за хора, страдащи от диабет, защото плодовете сравнително високо съдържание на захар.

Също така трябва да бъде се откаже от череши хора с лепило заболяване и чревна обструкция.

свидетелство

Препоръка да се яде череши могат да бъдат наличието на атеросклероза, благодарение плодове способността да се намали киселинността на кръвта. Също така е от най-големите череши ползи носи с анемия.

Противопоказания

В присъствието на гастрит с повишена киселинност преди ядене череши е необходимо да се консултирате с вашия лекар. Също така не се препоръчва да се яде череши с язва на стомаха и цистит.

Знаете ли, че -опасни от запек по време на бременност? Ние ще ви кажа!

За Gorchichnik по време на бременност казвам тази статия.

И в тази статия - за кървене https://gurusbaby.com/beremennost-i-rody-4/beremennost/610-krovotechenie-pri-beremennosti-veskij-povod.html по време на бременност.

Методи за използване

Трябва да се помни, че, за разлика от черешите, сладки череши по време на топлинна обработка могат да загубят много полезни свойства, така че е по-добре да се използват пресни или добавяне към салата (например, зеле и ябълки или с козе сирене и бекон).

Късно узряване сортове (юни и юли) могат да бъдат замразени или сушени, че по всяко време на годината, за да може да се позове на полезните свойства на череши.

обезпечителни мерки

Не е желателно да се използва череши веднага след хранене. По-добре да се изчака около половин час след хранене.

Яжте бавно, за предпочитане в няколко етапа, така че можете да се избегне подуване на корема.

Обобщавайки, може да се твърди, че черешите по време на бременността, ще донесе много ползи за състоянието на жените и цялостно развитие на детето, разбира се, ако следвате тези мерки, и ако няма противопоказания.