Храни 2 отрицателна кръвна група

Знаейки, кръвна група, можете да регулирате индивидуална хранителна програма, за да се премахне от диетата е тези храни, консумацията на които можем да добавят допълнителна тежест. Фактът, че определена група кръвни точки на някои особености на метаболизма в тялото.

В тази статия ще намерите списък с продукти, както и рецепти за ястия, които ще насърчават загуба на тегло и нормализиране на обмяната на веществата при хората с 2 отрицателна кръвна група.

Някои жени, които избират тази диета вариант за намаляване на теглото, стана възможно да се намали собственото тегло на 3-5 килограма за две седмици, без вреда за здравето.

Но е важно да се помни, че в момента, в резултат не може да се постигне. Но не се отказвайте от диетата и ще продължи да се даде предимство на даден продукт, подходящ за вас.

Този метод за загуба на тегло, въз основа на резултатите от изследването, което разделя цялата храна в следните групи: полезни, вредни или неутрални.

здравословни храни, подходящ за тези с две отрицателно кръвни групи Rh, благоприятно да повлияе на тялото напълно се абсорбира.

Вредни храни, не са добре усвоява, активно забавено висцерална мастна тъкан и се добавя допълнителна тежест върху корема и хълбоците.

Чрез неутрални продукти включват тези, които са еднакво добре се абсорбира в тялото при хора с 1, 2, 3, 4 кръвни групи. Например, ядки, зеленчуци, плодове, семена.


Продукти, които трябва да бъдат включени в дневния хранителен режим на хората с 2 NEGATIVE кръвна група

Преди да изберете правилната диета за отслабване, се уверете, че всъщност 2 кръвна група с резус фактор отрицателен.

Важно е да се вземат предвид особеностите, което е характерно за хората с тази кръвна група. Фактът, че кръвта те считат, че е много дебела и този фактор трябва да бъдат взети под внимание при избора на продукти за ежедневната диета. Ако се храните правилно и нормализиране на обмяната на веществата в организма, е възможно да се избегне артериалната или венозни съсиреци.




5 важни правила:

• Опитайте се да използвате само екологично качество на храните. Полезно е да си купи тестер на нитрати и други вредни вещества, които могат да се използват за наторяване или насекоми производители защита.

• изключват от млечни продукти диета и тлъсти меса, които са трудни за възприемане в стомаха. Тези продукти бавен метаболизъм, защото повишени нива на инсулин в кръвта.

• полезно за умерени упражнения. Тежките тренировки във фитнеса - не най-добрият вариант. Вие сте много по-подходящ: за техника йога, плуване в басейна, ходене, комплекс домашни упражнения за корем и отслабване на крака.

• използването на продукти от пшеница трябва да бъде умерено, тъй като те повишават киселинността в мускулните тъкани.

• морски дарове (особено водорасли) красиво допринесе за нормализиране на обмяната на веществата и намаляване на наднорменото тегло хора с втората отрицателна кръвна група.


Диета за кръвна група NEGATIVE

Списък на продукти, които са идеални за вас, за да отслабнете, което може да се консумира в малки количества, както и списък на продуктите, които ще ви добавят допълнителни килограма:


рецепти:




ВИДЕО. Продукти, които ви помагат да отслабнете


Продукти, които са подходящи за отслабване хора с 1, 2, 3, 4 кръвни групи. видео :

Ако вече сте имали диета кръвна група, която включва подходящи за вашите продукти, моля оставете вашето мнение в коментарите по-долу. Споделете опита си с нашите посетители! Ще бъда много благодарен!