Храна за 3 положителна кръвна група

Защо една и съща диета е ефективна за някои хора, но абсолютно безполезно за другите?

За да направи по-лесно да изберете правилната диета за успешното загуба на тегло, достатъчно, за да знаете няколко прости правила.


Как да се яде:

Ако в продължение на "едно заседание" ядете много голяма част от храната (и без значение какво ще надделее органичната материя - белтъчини, мазнини и въглехидрати), тялото ти определено "иска" отложен поради ял нищо в резерв. И този марж бавно, но сигурно ще бъдат депозирани във формата на висцералната мастна тъкан в областта на корема, бедрата, задните части.
Така че първото правило - яде бавно (така, че това е само за да задоволи глада без насищане), но често (5-6 пъти на ден).

Какво да ядем:

Сега стигаме до основната тема на тази статия - диета на базата на диета от кръвна група. Хората с определена кръвна група се вписва в определението за набор от продукти, които са добре абсорбира от организма и не предизвиква затлъстяване. За повече подробности, защото е писано в категорията "Кръвна група диета",

Какво знаем за хората с 3 положителна кръвна група? се появи група B В онези дни, когато хората започнаха да изследват номадски начин на живот. Преминаването от горещите и плодородните райони на Африка дълбоко в континента Евразия, хората са изправени пред нови предизвикателства.

Аз трябваше да се адаптират към по-сурови климатични условия, да ядат други храни. Имунната система се подобрява и да стане по-устойчиви на много заболявания.

Хората с кръвна група 3 и положителен фактор Rh е много стабилна храносмилателната система и силна имунна система.





ИЗБОР храна за диета при 3 положителна кръвна група

Таблица. Какви продукти могат да бъдат включени в ежедневното меню и от това кои продукти трябва да се изхвърли:



Пример меню за 3 положителен кръв група на 1 седмица:


Рецепти. ЗА диета кръвна група 3

Тези рецепти ще ви помогнат да се готви у дома вкусни ястия, които са подходящи за диетата за вашата кръвна група:


 ВИДЕО. Как да се подготвите ПРОДУКТИ

Една много проста рецепта за агнешко със зеленчуци на арабски език. Опитайте се да включите това ястие в диетата си, но не добавяйте менюто като гарнитура на царевица или картофи! видео:

Как да се готви скумрия с лимон във фурната. Видео рецепта за печена скумрия в дома:

Как бързо да се готви писия в микровълновата фурна. Прост и бърз начин да се подготви печена камбала дома. Видео рецепта:

Ако вече сте избрали диета за тяхната кръвна група диета, а след това ние приветстваме вашите съвети коментари. Моля да споделите опита си с нашите женски пол!