Храни 4 положителна кръвна група

Много мъже и жени, които искат да намалят теглото си и постоянно поддържат нормално тегло, по-отговорно отношение към избора на най-подходящ за диетата си. Има две основни правила, които трябва да се разглеждат по време на загуба на тегло. На първо място е необходимо да се отиде за 5-6 хранения на ден и яде храна на малки порции към "излишък" не депозира в тялото под формата на висцералните мазнини по стените и на корема. И на второ място, е необходимо внимателно да избират продуктите за дневното меню, които допринасят за намаляване на теглото и добре абсорбира от тялото.

Един от най-ефективните начини да отслабнете - диета за кръвна група. Тази диета се основава на заключенията на учени, които са стигнали до извода, че различните категории храни имат различни ефекти върху метаболизма при хора с определен тип кръв. В предишните статии ние да ви кажа какви храни е желателно да се включват в диетата на хората с 1, 2, 3 кръвни групи (като илюстрирани таблици материали и примери от менюто).

ще бъдат обсъдени в този материал за "кумулативен", "вреден" и неутрални продукти за хора с 4 положителна кръвна група. В историческа перспектива, четвърта група - най-младият от всички същества на планетата. За първи път тази група от кръв се появява при хора, преди около 1100-1200 години, а днес тя се намира в едва 5% от населението на света.

4 кръвна група, известна като AB, образувани чрез смесване на тип А (носители - европейските граждани територии) тип В (носител - азиатци).

За да изберете правилните храни за диета от 4 положителна кръвна група, е необходимо да се вземат под внимание редица важни фактори. Човешкото тяло с групата AB съчетава двете най-силните и слабите страни "номади" и "фермери", Въпреки факта, че хората с кръвна група на четвъртото голямо адаптивността към новата среда и силна имунна система, те са склонни към различни ракови заболявания, нестабилна работа на сърдечно-съдовата система. Те рядко страдат от алергични заболявания и артрит, както и имунитет перфектно бори с автоимунни заболявания. Но твърде чувствителна храносмилателна система - един от "слаби връзки" при хора с 4 кръвна група.




ТАБЛИЦА НА ПРОДУКТИ ЗА ХОРА С 4 кръвна група и Rh положителен фактор

Тази таблица е тук "кумулативен"Неутрално и "вреден" продукти за кръвна група АВ (IV):




Рецепта за хора с ПОЛОЖИТЕЛНА четвърта група на кръвта

Диета смесен тип - най-добре за положителна кръвна група АВ (IV). Но за да се избегнат проблеми с стомашно-чревния тракт, е необходимо да се яде малко и не включват времето, много продукти от различни категории. В дневната диета, можете да включите и зърнени храни и млечни продукти, и месо, и зеленчуци, и плодове. Ястия, които включват най-различни съставки, които не са подходящи за хора с четвърта кръвна група.

Рецепти за салати, супи, ястия с месо, десерт:



Меню Пример (4 кръвна група):



 ВИДЕО. AS вкусна храна за диета

Как да се готви вкусно запържен черен дроб. Видео рецепта за пилешки дробчета у дома:

Колко бързо се направи полезен плодова салата с кисело мляко. Видео рецепта:

Скъпи приятели! Ако вече знаете от първа ръка за диета за кръвна група и избра дълго време, подходящ за вас храна, моля оставете коментар с полезни съвети, споделят своя опит ефективна загуба на тегло.