Витамини за деца

Съдържание:

класификация на витамини
Съдържание
В това, което витамини са по-добре за децата е по-добре да изберете?
Някои правила за прием витаминни комплекси
видео

Какво е използването на витамини и витаминни комплекси? Много родители отказват да дават на децата си химическите хапчета, които се продават в аптеките. Те вярват, че за едно дете няма нищо по-добро от това да яде голям брой природни плодове и зеленчуци, които осигуряват на детето необходимите витамини и микроелементи. Разбира се, спори и да убеди обратното, никой не ще.

Естествени витамини, които са богати на пресни зеленчуци и плодове са много полезни за малките деца. Съгласни сме, че бебето неща аптеките витамини есента и лятото, когато има пълна с естествено. Но през зимата, когато природните пресни зеленчуци, за да получите невъзможно, а от оранжерията няма да бъде от полза, по-добре е да се изключат от диетата на детето си! И ако в допълнение към помня работи състоянието на околната среда, нисък имунитет на децата в този период, както и постоянен риск от заболяване, това е най-добрият вариант - това е да се използва аптека витамин комплекси.

Вземете най-добрите витамини курсове през пролетта и зимата. В други случаи, балансиран режим на хранене, можете да се избегне изчерпване на необходимите витамини.

класификация на витамини

Един компонент - състои от един специално витамин.
Мултивитамини - цял комплекс от витамини, които съдържат всичко необходимо, в зависимост от фармацевта, за деца не само витамини, но и минерали, ензими и микроелементи.

Витамините са разделени на:

а) мастноразтворими. Това са витамини, принадлежащи към групите: A, D, Е, F и К.

б) водоразтворими. Това е на всички останали витамини. Недостатъкът им е, че те са много бързо се отделя от тялото, което може да доведе до недостиг на витамини.

Не забравяйте, че излишък на витамини дори по-лошо влияние върху телата на децата, отколкото липсата на тях.

В това, което витамини са по-добре за децата е по-добре да изберете?

На първо място, избор на витамини, които трябва да се вземат предвид възрастта на детето. Тялото на децата, които са на кърменето или изкуствени, не се нуждае от допълнителни витамини, както и в майчината кърма и адаптирано мляко съдържа всички необходими витамини и минерали. Единственото нещо, което може да се изисква през есента и зимата, допълнителният прием на витамин D3, за да се избегнат такива неприятни заболявания като рахит.

Така или иначе, възможността за вземане на всяко витаминен комплекс трябва да се обсъди с областния педиатър. Не забравяйте, че излишък на витамини дори по-лошо влияние върху телата на децата, отколкото липсата на тях.

При избора на витамин комплекс е задължително трябва да се вземат предвид всички особености на всяко дете поотделно. Един от една и съща рецепта за всички, не може да бъде. Уверете се, че при закупуване на който и да е комплекс от витамини, отделят внимание на състава си. Ако детето ви е алергичен, а след това витамин С трябва да се получи, например, от бедрата или други противоалергични растенията. В различна възраст тялото на детето изисква различни витамини, така че ако си купите в аптека витамин комплекс ръководи стриктно по възраст, която е посочена на буркана.

Обърнете внимание на цената на лекарството. Имайте предвид, че един добър витаминен комплекс не може да бъде евтин, защото производството на такива добавки е много евтин. Преди да вземе Не забравяйте да прочетете инструкциите и обърнете внимание на това дали продуктът е изтекъл. Най-често, витамини за деца се произвеждат под формата на желирани бонбони, сладки таблетки вкусно или гелове, така че е препоръчително да ги скрие на място, недостъпно за детето, че не е ял всичко в едно заседание, а мама е на работа.

Естествени витамини, които са богати на пресни зеленчуци и плодове са много полезни за малките деца. Съгласни сме, че бебето неща аптеките витамини есента и лятото, когато има пълна с естествено.

Някои правила за прием витаминни комплекси

Когато детето започне да приемате каквито и да било витамини, успоредно започне да работи активно бъбреците, така че не забравяйте да му даде много пиене.

За да помогне на родители, недостиг на витамини - е в началния етап (средната дефицит) липсата на витамини в организма. Бери-бери - този напреднал етап (дълбока липса на) витамини.

Преди да използвате всички витамини и родителите са длъжни да четат добре инструкциите за употреба, особено ако детето е все още в паралел отнема няколко хапчета. Може да има вероятност от лекарство несъвместимост с някои витамини групи. И не забравяйте да следвате дозата, посочена в листовката.

Витамини за деца видео

Споделяне в социалните мрежи:

сроден