Melon по време на бременност

Съдържание:

Използването на ароматни горски плодове
Съдържание
Melon по време на бременност: повишено внимание
препоръки
видео

Детероден - е много отговорна и по-скоро труден период, по време на които една жена трябва да бъде строго лекарски назначения, тежи всяко решение, както и предпазливи за храната, и по-специално на горски плодове, плодове и зеленчуци. Непредвидим и променливо връзка с храна, желанието да опитате нещо нестандартно бъдещата майка винаги е придружен от въпрос на могат или не могат. Колко полезна и дали динята е вредно по време на бременност, то е включено.

Най-добре е да си купите пъпеш в сезон proizrostaniya

Използването на ароматни горски плодове

Ако обърнете внимание на хранителни вещества, които съдържа пъпеша, тогава можем спокойно да кажем, че те са почти напълно подходящ както за бременната жена, и за нероденото си бебе. Това фолиева плюс аскорбинова киселина, калциев, минерални соли на желязо, натрий, калий, фибри. Благоприятно курс на бременност в допълнение те допринасят витамини А, В, Р, В, каротин, пектин, магнезий, фосфор и силиций.

Използване пъпеш стимулира перисталтиката на червата, микрофлора опори и подобрява неговото пречистване, елиминира запек и хемороиди когато beremennosti- показва тялото на излишната течност, което предотвратява появата на оток.

Ароматна Бери помага за увеличаване на хемоглобина в кръвта, за развитието на кръвните клетки, помага на хормони. Като цяло, той поддържа сърдечно-съдовата система.

Melon, регулиране на нервната система на бъдещите майки, помага гладка стрес, раздразнителност, настроение. Смята се, лек за умора и безсъние. Тези точки са доста важни по време на бременност.

Яденето на плътта на пъпеша от самата кора може да се съхранява в добро състояние, ноктите и косата. Забърсване кожата й пилинг помага в борбата срещу пигментни петна.

Като част от плодове има захар, която е лесно смилаем и, въпреки това, пъпеш е различен достатъчно ниско калорични - 36 ккал на 100 г целулоза. Тези показатели са добре дошли в последните етапи на провеждане на детето, когато е желателно да се избегнат излишни килограми, които могат да доведат до по-сериозни раждането.

Пъпеш помага бременни жени в борбата срещу анемия

Melon по време на бременност: повишено внимание

Това пъпеши могат да бъдат особено полезни, трябва да се вземат под внимание само на няколко "но-та". Така че, не забравяйте за евентуална алергична реакция към пъпеша, особено ако последният е изпълнен с много нитрати, което поглъща много лесно. Те представляват потенциален риск.

Не се избегнат нарушения на храносмилателната система, ако ядете плодове със студена вода и ферментирали млечни продукти. Да се откаже от ароматно деликатес, необходима за тези, които имат язва на стомаха или гастрит. Melon забранени в чревни инфекции.

препоръки

Главно ние се фокусираме върху факта, че динята на насилие по време на бременност, тъй като, наистина, и всички други продукти, не е възможно. Наблюдавайки мярка, а именно яденето на не повече от 200 грама плодове пулп (около 2 парчета на ден), бременната жена получава от само й предимство. За пъпеш смила добре, е необходимо да се хранят отделно от други напитки и храни, и за предпочитане между храненията техники, но не на гладно.

За да не се на себе си и на нероденото дете боли, жената трябва да се даде предимство на плодове, отгледани по своя собствена градина, в близките села, области. Купуването на пъпеш, обърнете внимание на земната кора, която трябва да бъде не вреди, пукнатини, вдлъбнатини, но с приятна миризма. И все пак, сочни плодове трябва да се консумират само през сезона и в зряла форма, която се определя чрез докосване върху него, в резултат на който трябва да се появи тъп звук.

Наблюдавайки умереност, да се насладите пъпеш по време на бременност!