Възможно ли е да пъпеш кърмеща майка?

Съдържание

• Видео: Как да се хранят кърмеща майка. Как да отслабна след раждането. Кърмене. Упражняване и кърмене
• Melon кърмене: да или не?
• Melon кърмене: как да се използва?
• Видео: Отслабвам за Нова година след раждането! Имате ли нужда от диета на хранене майка?

С появата на детето в живота на жената се променя драстично Всичките му мисли и действия са насочени към грижата за бебето си. Наскоро направени майка ще трябва да преразгледа вашата диета и ако има късмета да нахрани дете гърдата. Това се дължи на факта, че някои продукти може да предизвика алергични реакции при кърмачета под формата на обриви и петна. Ефект на храната чрез млякото на майката се проявява във външния вид на чревни колики, с което бебето страданието и болката.

Въпреки това, жените трябва да разнообрази вашата диета, за да го всички необходими хранителни вещества, и за да се избегне еднообразието в продуктите. Лято - време на узряването на много зеленчуци, ягоди, плодове. Кой ще бъде в състояние да се отдадете на удоволствието от вкуса на зрял пъпеш? Само майките на кърмачета се чудят дали кърменето пъпеш може.

Melon кърмене: да или не?

По принцип аз не препоръчвам обикновено яде диня, докато кърмите. Тази забрана се дължи на няколко причини:

1. Използването на пъпеш може да доведе до подуване на корема и ферментация в храносмилателния тракт. Grudnichok от своя страна ще страдат от диария и повръщане.
2. Melon принадлежи на мощни алергени, така че има заплаха за бебе диатеза.
3. В някои случаи е възможно отравяне, ако пъпеша се отглежда с използването на нитрати.

Наскоро, обаче, становището на педиатрите е да се гарантира, че използването на пъпеш по време на кърмене е възможно. Освен това, има факти, които говорят в полза на това число пъпеши в списъка на разрешените продукти:

• Пъпеш е източник на витамини, протеини, минерали, органични киселини.
• Този зеленчук помага за прочистване на тялото.
• Голямо количество желязо в пъпеш и калий изходите на камъни в бъбреците.
• Витамин С стимулира пъпеш организъм преди настинки есента и зимата период.
• Fiber, съдържаща се в тази пъпеши, подобрява перисталтиката на храносмилателния тракт.
• Фолиева киселина и силиций в пъпеш улесни координираното действие на системи на тялото.
• Като част от пъпеш присъства, бета-каротин, че подобрява тена.

Melon кърмене: как да се използва?

Насладете се на сладък сочен пъпеш кърмеща майка може, при условие че това не диабетици, остра чревна инфекция или гастрит. В използването на пъпеш трябва да се ръководи от няколко прости правила.

Видео: Отслабвам за Нова година след раждането! Имате ли нужда от диета на хранене майка?

• На първо място, ако е необходимо вкус zheltobokuyu сестрински красота майка не трябва да бъде гладен. В допълнение, динята не трябва да се смесва с други продукти, той заплашва хранително разстройство. Подходящо време да го ползват - в почивка между основните хранения, като обяд.
• На второ място, първия опит само едно парче пъпеш, за да видите реакцията на тялото на бебето. Направете това, на сутринта. Ако има поражения по лицето или други части на тялото, за съжаление, ще трябва да се откаже от дините до следващото лято. Ако, обаче, няма да има проява на алергия, е възможно да се яде пъпеши на следващия ден повече.
• На трето място, е необходимо внимателно да се изборът на пъпеш по време на кърмене. Купете пъпеш узрели до края на август. Никога не ядат неузрели пъпеш. Падежът на този зеленчук може да бъде идентифицирано по техните ароматни излъчва. Ако от пъпеша мирише хубаво, можете да си купите. Също така узрели продукт отличава тупване, когато един път на повърхността. Струва си да се обръща внимание на пъпеша, ако му "опашка" суха и яйчниците леко мек. В никакъв случай не се купуват плодове с пукнатини или петна по кожата, през които проникват пъпеш вредните бактерии. И нека най-доброто, за да се опита първо няколко резена членове на семейството. В отсъствието на признаци на отравяне в близост до няколко часа е ваш ред да се насладите на прекрасни вкус zheltobokoy представители пъпеши.