Мога ли да се яде диня кърмене?

Кърменето дава млада майка се притеснява много. След кърмещата майка трябва да спазва определен хранителен режим и да не се яде храни, които биха могли да навредят на здравето на бебето. Това се случва, че жената не знае кои храни могат да се ядат, но на които е по-добре да се откажат, често възниква въпросът плодове, зеленчуци и плодове. Някак си, някои жени смятат, че кърменето е нежелателно да има пъпеш видим дали това наистина е така.

Melon е зеленчук от семейство Тиквови. То е любимо продукт от края на лятото и началото на есента, сочна диня обичан от всички. Въпреки това, някои лекари не препоръчват да се яде диня кърмачки, вярвайки, че пъпешите по време на кърмене причини стомашно разстройство на бебето, но това не е вярно. Ако има пъпеш правилно, т.е. в малки количества, а не лошо храносмилане не се случи, всичко е добре в умерени количества. Melon е полезно за всички, не може да има само на хора, които:

• Страдат от диабет;
• Страдащи от инфекциозни заболявания на стомашно-чревния тракт;
• Страдат от гастрит или язва на стомаха.

Така че, ако кърменето майки не са посочените по-горе заболявания и алергии, а след това се яде пъпеш, което можеше, най-вече защото този продукт има редица полезни свойства.

Понякога педиатрите са включени в списъка на забранените храни за жени по време на кърмене пъпеш, обяснявайки, поради следните причини:

• Яденето пъпеш може да предизвика стомашно разстройство, ферментация в стомаха и като резултат - подуване на корема. В резултат на това новороденото ще страдат от диария и повръщане;
• Пъпеш може да предизвика алергични реакции при деца под формата на кожни обриви;
• Безскрупулни производители пъпеш, отглеждани с нитрати, които могат да причинят сериозно отравяне.

Въпреки това, през последните десет години, започна да се променя мнението на педиатрите, а много от тях вярват, че яденето на пъпеша ще направи по-добър, отколкото вреда. Така че, ако има пъпеш в умерени количества, а след това ще храносмилане не се случи. Също пъпеш в малки количества е малко вероятно да доведе до алергии при детето.

Да, пъпеш всъщност може да се третира с химикали, и, за съжаление, на външен вид не е възможно да се определи. Но ние можем да дадем съвети за това как да се намали риска: купи пъпеши само неговото зреене сезон, т.е. в края на август - началото на септември.

ползите от пъпеш

• Добре се абсорбира от тялото, в допълнение, той помага за смилане на тежки мазни храни;
• Диетичен продукт;
• Той съдържа много желязо и калий. Ето защо пъпеша често се предписва за хора, страдащи от анемия и бъбречни заболявания;
• Той съдържа фолиева киселина, която е особено необходими кърмещи жени. Тя помага да се отървете от депресия в следродовия период;
• Витамин С помага за укрепване на имунната система на майката и бебето. На редовното хранене тялото му става по-малко податливи на настинки;
• Като част от бета-каротин, който подобрява състоянието на косата и кожата;
• Влакна, съдържаща се в пъпеш, подобрява храносмилането и микрофлора в червата, премахва холестерол;
• Това очиства организма и помага при бъбречно заболяване камък.

Как да изберем диня?

Препоръчани статии:
• Следродилна депресия
• Списъка с продукти кърмене
• Какво зеленчуци може да се яде по време на кърмене

Основната задача на една млада майка - да сведе до минимум всички рискове за здравето на бебето, то се отнася и за избора на храна. Няколко съвета за това как да изберете добър пъпеш:

• Купете пъпеш до края на август, но този път да започне да се появяват зрели пъпеши;
• Миризма пъпеш, ако мирише хубаво, това означава, че той е узрял и може да бъде закупена;
• Pat пъпеш. Hollow звук показва, че дините узрели;
• Не купувайте пъпеш с пукнатини и петна, тъй като чрез тях в плода е опасно инфекция могат да получат;
• Опашката трябва да е суха.

Правилно избран пъпеш е отличен десерт и източник на хранителни вещества за двете майката и бебето.

Как да се яде диня?

• В никакъв случай не ядат неузрели пъпеш;
• Преди да намали пъпеша старателно го измийте с топла вода, или може да проникне в бактериите;
• Постенето не може да се яде диня, тъй като може да има стомашно разстройство;
• Melon е най-добре да се яде между храненията. Не си струва да се да се смесва с други продукти. Не се препоръчва да се пие и яде други храни, заедно с пъпеш, особено за алкохолни напитки и млечни продукти. Някои обичат да се хранят с хляб и пъпеши всички измити с вода. Така че не може, в противен случай лошо храносмилане и новороденото осигурено;
• Започнете да използвате пъпеш кърмене по-добре след закуска, така че ще трябва цял ден да последват реакция на бебето за този продукт. В крайна сметка, ако бебето ще се появи алергична реакция или дразнене на стомаха, безсънната нощ, която сте предоставили.

Ако по време на деня на детето все още не се е явил на отрицателна реакция при пъпеш и тя се чувства добре, можете да ядете няколко филийки през целия ден.

Съвети

Melon кърменето е много полезно за майката и бебето. Много жени се дължи на алергична реакция на детето сладко, често се отдадете на използването на шоколадови бонбони, торти, сладкиши и други сладки лакомства. Melon, разбира се, не шоколад, но тя може да бъде чудесен заместител на сладкиши. Melon - чудесен десерт, тъй като тя може да се консумира в различни форми: сушени, направи го от сладко, сладко.

По този начин, сушени пъпеши в източните страни винаги се сервира с чай. Това е в суха форма, продуктът запазва своите полезни свойства.

Когато кърменето, да гледате вашата диета, защото от това, което ядете, пряко се отразява на здравето на вашето бебе.