Мога ли бременна пъпеш?

Може би няма такова лице, което ще бъде безразличен към пъпеша. Неговият уникален вкус и най-вече аромата, като всички. Така че много жени са в очакване на момента, когато да започне летния сезон и ще бъде зрял пъпеш. Но какво, ако момичето в този момент е в позиция? Именно тогава възниква въпросът: възможно е да има пъпеш бременна и колко е полезно по време на бременност.

Как мога да използвам пъпеш за бременни жени?

Melon бременна е отличен източник на хранителни вещества: витамини и минерали. В неговата структура има фолиева и аскорбинова киселина, както и калций, магнезий, калий, желязо, фосфор. От витамините, които съдържа, А, В, Е, Р, РР, така че необходимостта от жените по време на бременност.

Необходимо е също така да се отбележи, следните свойства на пъпеши, които имат положително въздействие върху бременността:

• Тя насърчава синтеза на "щастие хормон", който подобрява настроението и изглажда стресови ситуации, както и се установява на нервната система;
• подобрява хемоглобин в кръвта;
• Той стимулира перисталтиката и подобряване на прочистване на червата, поддържането на неговата микрофлора и предотвратяване на запек по време на бременност;
• умерени количества много меки изхода на излишните течности от организма, предотвратяване на оток по време на бременност;
• Тя осигурява производство на кръвни клетки (RBCs).

Направете всичко, което може да се яде диня по време на бременност и как да го направя?

Отговорът на този въпрос, разбира се, е да, но с известни резерви.

На първо място, това не е необходимо за закупуване на пъпеш в неизследвани места и, най-вече в началото на сезона (от средата на юли). Работата е там, че в тези плодове могат да съдържат голямо количество нитрати. Затова е добре да се използват най-новите сортове пъпеши, които узряват и се появяват по рафтовете на магазините по-близо до август.

На второ място, с цел да се възползват от хранителни пъпеши по време на бременност е най-висок, по-добре е да се яде отделно от други храни и напитки. По-добре, ако тя ще бъде в интервала между храненията. По-специално пъпеш несъвместима с млечни продукти. Това може да доведе до проблем за стомашно-чревния тракт, което също ще се провалят.

Видео: Днепропетровск лекарите питат бременни жени да не ядат пъпеши

Трето, не се препоръчва да се използва това зрънце гладно поради присъствието на лимонена киселина в него, което може да повлияе неблагоприятно на киселинността на стомаха.

Въпреки всички предимства на пъпеш, имат по време на бременност е необходимо в ограничени количества, споменати по-горе. Така че, диетолози, експерти смятат, че жената, която е в състояние достатъчно 2 парчета на ден, равни на около 200 грама В този случай, не е необходимо да го използвам много често - 2-3 пъти седмично, е повече от достатъчно. Работата е там, че плодовете имат слаб диуретичен ефект, който може да повлияе неблагоприятно на състоянието на бременната жена.

В някои случаи на бременност е противопоказано пъпеш?

Говорейки за това, дали можем да се яде диня бременна, не забравяйте, че има противопоказания за приложението му. В крайна сметка, че не винаги е една жена, е в състояние напълно здрав и няма хронични заболявания.

Така че преди да се яде пъпеш, най-добре е да се консултирате с лекар, който е бременна. Така че, пъпеш може да бъде противопоказано в следните случаи:

• диабет;



• метаболитни нарушения (наднормено тегло);
• възпалително заболяване на червата;
• хронична чернодробна и бъбречна недостатъчност в остра фаза.

Когато по-горе условия за използване на пъпеш без консултация с лекар не може да бъде.

По този начин, без особени противопоказания за употреба по време на бременност пъпеш не съществува, с изключение на тези заболявания.

Видео: Как да се намали пъпеш [ядат лесно]