Melon по време на бременност

Sweet кадифен вкус полета Queen - пъпеш - оставя никой безразличен. С наближаването на края на лятото zheltobokie красиви майсторски броячи пазари и магазини. Какво е бъдещето на майката може да мине за явно ароматизирана пъпеш? Въпреки това, много жени в държавата има съмнения дали е възможно за бременни жени да ядат диня, има някои неприятни последствия след използването му. Нека да разгледаме този въпрос по-подробно.

Динята е полезно за бременни жени?

Melon - това не е само на сладки пъпеши. Това е източник на много витамини (А, В1, В2, РР), микроелементи (калий, натрий, желязо), захари, протеини. По време на бременността, всичко необходимо за развитието и растежа на плода премахва вещества от майката. Ето защо, пъпеша по време на бременност, като част от балансирана диета, за да се справят с недостиг на витамини.

Видео: Източна кралица на пъпеш

Освен това, този плод има свойства, които имат конкретна програма за бъдещи майки. Например, пъпеш е богат на витамин В9 - фолиева киселина, така че всичко необходимо планиране концепция и бременността на. Това вещество участва в разделянето на клетките в тялото, в развитието на системите, особено нервен.

Бременните жени се сблъскват с проблеми на стомашно-чревния тракт - запек. Те произтичат от засилващия се натиск върху матката червата, поради което неговата функция е нарушена. Растителни фибри пъпеш може да помогне за установяване на изпразването на храносмилателните органи.

Видео: Dialek диабет цена

Много често жените са в състояние да страдат подуване, защото бъбреците не могат да се справят с двойно бреме. Няколко парчета от ароматни пъпеши на ден ще бъде отлична профилактика на прееклампсия, като този зеленчук има лек диуретичен ефект.

Изглеждайте страхотно по време на бременност ще ви помогне силиций, съдържащи се в пъпеша. Това подобрява синтеза на колаген микроклетка, като по този начин добър тен и укрепване на косата.

Големи количества витамин С помощ укрепване на имунната система преди началото на сезона епидемията от грип и атипичната пневмония.

Пъпеш може да бъде допълнителен източник на желязо, когато е необходимо анемия - чести спътник по време на бременност.

Положителен поглед върху живота е толкова важно за бъдещите майки. Доказано е, че представителят на ароматни пъпеши помага издигнат настроение, облекчаване на меланхолия и успокояване на нервната система.

Възможен риск от увреждане от пъпеша за бременни и как да го избегнете

Пъпеш за бременни жени не се разрешава, когато:

• диабет;
• наднорменото тегло;
• прееклампсия;
• остри заразни заболявания на храносмилателната система;
• гастрит и язвена болест.

Яденето пъпеш бъдещите майки може да има последици под формата на нарушения в храносмилането. За да се избегне това, трябва да:

• използвате zheltobokuyu красота между храненията;
• Стомахът не се чувстват гладни;
• пъпеш не се смесва с други храни, особено мляко;
• бременна е по-добре да се яде не повече от две или три листа;
• в никакъв случай не е незрял пъпеш.

Разстройството може да предизвика плодове, пълнени с нитрати или заразени с бактерии. За да избегнете това, е необходимо да се вземат на сериозно избора на "правилния" пъпеш. Узрелите пъпеши имат приятен аромат, кух звук, когато подслушвани по повърхността, суха конската опашка и малко мек нос. Да не се яде плодове с пукнатини и петна, чрез които инфекцията може да проникне. Купете пъпеш в средата на края на август, този път естествената си съзряване. В тези плодове ще бъде най-малко нитрати. Да си купиш пъпеш нека се опитаме първо съпруга. Ако няма реакция на няколко часа ядат сама.

Така че независимо дали пъпеш бременна? Разбира се, че може, но само в умерени количества и при липса на противопоказания.