Мога ли да се яде диня кърмачка: мнения на лекари

Веднъж една жена става майка, диетата си напълно промени, защото за това как майката яде, ще зависи не само здравето си, но и за здравето на вашето бебе. И, разбира се, че жените диета трябва да е богата на витамини и минерали, както и за това, което трябва да ядат плодове и зеленчуци.

Полезна макро-и микроелементи също много се съдържа в динята. Но възможно ли е да се яде диня с кърменето? Нека се опитаме да отговорим на този въпрос, но първо нека да говорим за ползите, които тя носи на тялото ни.

Диня, уверенията на много експерти, е ценен диетичен продукт, който също така е угодно вашия вкус

Полезно от диня?

Диня се състои предимно от вода, което улеснява промиване на организма. Това означава, че тя може да бъде лесно да се почиства тялото ни от солта, токсини, които се натрупват с течение на годините и засягат нашето благосъстояние и общото здравословно състояние. Също така има диуретично действие, което позволява да се направи извод на излишната течност от организма и за почистване на бъбреците.

Въпреки това, прекомерната употреба на това може да доведе до тежък товар върху вътрешните органи, така че яде на лица, които имат нарушения в бъбреците, не се препоръчва. Но сега тези, които имат проблеми с нисък хемоглобин (най-често те се срещат при жените след раждане), диня хранене е не само възможно, но и необходимо, тъй като това повишава нивото на хемоглобина в кръвта.

Отделно от факта, че в диня съдържа много хранителни вещества, необходими на възрастни, така и деца организъм. А именно:

• фолиева киселина;
• пантотенова киселина;
• витамин С;
• витамин В1;
• Витамин В2;
• калий;
• желязо;
• магнезий и др.

Както можете да видите, диня - много полезен продукт. Въпреки това, не се препоръчва в началото или в средата на лятото, тъй като ранните сортове се отглеждат с използването на нитрати, което може да доведе до отравяне. Така че, ако искате да извлечете от диня полза, то трябва да се консумира в края на лятото, и това е по-добре - в началото на есента. Това, че те са с падеж през този период.

Ако искате да се яде диня, помислете за всички "за" и "срещу"Тъй като бебето чрез кърмата премина както благоприятните и вредни вещества от храната си

Можете само предпазливо?

На въпрос дали има диня с кърменето, ясен отговор, лекарите не дават. Без съмнение, това е много полезно, но в същото време съдържа алергени, които могат да предизвикат появата на диатеза, или атопичен дерматит при деца. Също така има становище сред лекарите: диня може да наруши водния баланс кърмещи майки на тялото ви и косвено влияние върху качеството на млякото.

Така че заключението, че е необходимо да се използва райета плодове трябва да направим всичко същото за себе си. Яденето диня, по принцип е възможно, защото тя не е в списъка на забранените храни за кърмещите майки, но много внимателно. И това не трябва да се смесва с други продукти, като хляб, тъй като това може да доведе до подуване и образуване на колики при новороденото.

За да се яде или не се яде диня, вие решавате. Все пак, ако решите да ги яде, трябва да знаете как да го избере и как да влиза в диетата. Тъй като това засяга не само вашето здраве и благополучие, но също така и за състоянието на детето организма.

Каквато и да е изкушението да се допълни диня други любими храни, това не си струва

Как да влезете в диня диета на кърмещите майки?

Диня кърменето като всеки друг продукт, която се въвежда в диетата постепенно. Първо, да се хранят малко парче плът, е препоръчително да го направи през нощта. След това се хранят бебето, както и през целия ден гледам реакцията му към иновациите.

Ако бебето има обрив и зачервяване формира малък върху тялото на диня кърмеща майка, ще трябва да даде. Това е алергия, която може да доведе до развитието на диатеза или атопичен дерматит. Освен това, ако има бебе колики и подуване на корема, вие също трябва да се откаже от него. Това показва, че храносмилателната система все още не е в състояние да трохи обикновено реагират на продукта.

Ако новороденото, след като сте яли диня и нахрани бебето на гърдата, повишена телесна температура, повръщане и не е ясно изразен стомашно-чревни нарушения, незабавно се свържете с лекар у дома или отидете в болница за себе си.

Но ако не са наблюдавани никакви алергични реакции и стомашно-чревни заболявания на новороденото през деня, диня кърмещата майка да се хранят добре. Точно преди да е необходимо да се провери за наличие на нитрати. Уверете се, че е много проста. Нарежете една малка филийка диня месо и го сложи в чаша чиста вода. Ако тя е в рамките на няколко минути, тя се превърна в мътна, а след това тя съдържа нитрати, и не може да има.

Също така, не се купуват дини врязани, като не е сигурно, че те нарязани да се почиства с нож. Също така, когато си купувате трябва да се обърне внимание на целостта на кората. Тя трябва да има пукнатини и други повреди, които могат да проникнат през вредните бактерии, а цветът му трябва да има лента от тъмно зелен цвят. Когато път трябва да се издаде звънене, той казва, че Бери е напълно узрели и може да се консумира като храна.

Това е всичко, което трябва да знаете за кърмещата майка на "безопасните" дините. Яжте добре и сте здрави!