Диня кърмене

От промяната в хранителните си навици жена си мисли, дори и по време на бременност, като се внимава не само не вреди на бъдещото бебе, но може би нещо и помощ. До края на периода, малко преди раждането, приятели често биват съветвани да се яде много от това, което иска душата, защото кърмене диета млада майка е доста строг. Но без значение какво сте яли преди раждането, след апетита не ще деца: там не е просто липса и често много, но със сигурност вкусно.

Диета за кърмене се състои от няколко продукта. И най-сурови плодове и зеленчуци в нея просто забранени. Възможно ли е да се поглезите най-малко една диня? В края на краищата, това е само вода и захар?

Диня може да бъде полезно при кърмене

Ние считаме, че несправедливо диня е незабележим, освен за своята сочност и сладост. Той съдържа много хранителни вещества, които са необходими и на майката, и на тялото на детето. Това малко количество витамини (А, В1, В2, В3, В5, С), много минерални соли (желязо, калций, магнезий, калий, натрий, фосфор, йод, манган, мед, цинк, кобалт, флуоро) и пектин , целулоза и органични киселини. Диня е известен с голям брой антиоксиданти в неговия състав.

Яденето диня хранене със сигурност може да донесе много ползи: за почистване на тялото, укрепване на чревната перисталтика, за предотвратяване на развитието на анемия, по-ниско високо кръвно налягане, подобряване на състоянието на кожата, се установи нарушение на съня, намаляване на наднорменото тегло. Това сладък сочен зрънце полезни при артрит, атеросклероза, заболявания на разстройства на стомаха, черния дроб, жлъчния мехур, сърцето.

Много жени казват, че динята помага производство млякото им, както и за подпомагане на създаването на стола и да получите редовни движения на червата, това, което след раждането често са трудности. Някои лекари съветват младите майки да включват диня към вашата диета.

опасно диня

Въпреки това, повечето педиатри са склонни да вярват, че динята не е място на масата кърмеща майка в първите месеци след раждането на бебето. И тяхната позиция не е безпочвено. Най-голямата опасност, които представляват закупени диня е голямо количество нитрати и събиране на фаул и съхранение. В сезона на зреене пъпеши (особено в самото начало) броят на отравяне се увеличава драстично. майка медицински сестри и новородено бебе доза от химическа отрова или чревни бактерии може да доведе до много големи щети.

Дори и да са се увеличили диня в градината на тяхната собствена, не бързайте да го въведете в храната на кърмещите жени, педиатри съветват. Диня - vysokoallergennaya Бери. Много деца реагират на него уртикария или други кожни проблеми: зачервяване, обрив, сърбеж. В нарушение на стомашно-чревния тракт и газове също се случва често, и да достави болката и страданието трохи.

опитайте леко

И все пак, по-горе не налага абсолютна забрана за дегустация на диня, ако кърмите. Основното нещо, за да бъдат с повишено внимание и умереност. Педиатрите препоръчват да се организира вашата диета, така че от 4 месеца от живота, вие постепенно се върнете към обичайните полезни продукти. По това време, можете да се опитате и диня, просто следвайте общите правила: Започнете с една малка част от виното и да прекара сутринта, че през деня можете да следите остава отговора.

Трябва да се признае, че диня кърмене ядат твърде много майки и децата им не се оплакват, а дори и да страдат тихо с удоволствие. Поради това, че си струва. Просто се уверете, че вашата диня не пълнено с нитрати, и преди разреза, да се измие старателно. На закупуване на вече нарязани плодове може да става въпрос!

Ако имате проблеми с органите на отделителната система, имате разстроен стомах или бъбречни камъни открити от диня е необходимо да се даде на всички!

Във всички останали случаи, динята се препоръчва да се яде отделно, без да го комбиниране с други продукти. При диабет и затлъстяване количество консумирана диня маса трябва да бъде строго контролирано. Като майка-кърмачка, не трябва да яде диня, която бе прерязана вчера: нека си довършителни дома им.

Първият образец трябва да отстрани някой от членовете на семейството. Ако не се опитват да някого, след това напълнете с чиста вода резен диня целулоза и го оставете за 2 часа: мътност е показател за опасните примеси.