Мога ли да се яде диня по време на кърмене

В разгара на лятото, всяко момиче иска диня. Въпреки това, млади майки се плашат от списъка на забранените продукти все още в болницата, така че това зрънце, като правило, не дори смятат, кърмене. Въпреки това, не всички са толкова зле, а днес ще разгледаме въпроса - възможно ли е да се яде диня по време на кърмене. За да се яде или да не яде - това е въпросът.

Полезно от диня

1. Захарта в това зрънце е коренно различно от това, което е в бисквити, шоколади и други вредни сладкиши. Фруктоза и глюкоза са много полезни за майки с кърменето и трябва да се консумира.
2. пектин в състава на плодове нормализира храносмилането.
3. фолиева киселина и желязо са важни за предотвратяване на анемия и нормалното функциониране на нервната система на новороденото.
4. Витамини А и С помага за рециклиране на нитрати, които могат да се съдържат в едно зрънце, и за тяхното изтегляне от тялото.

Има ли някакви ползи от диня чрез кърмене

• Диня, поради високото съдържание на вода в него е отличен ефект върху лактацията.
• диня притежава противовъзпалителни и диуретични свойства. Това е, ако можете да намерите плодове, отгледани без използването на нитрати, помислете за себе си късмет и можете да го използвате плацебо за период от кърменето.
• Калций и магнезий помощ за възстановяване на организма след детеродна, раждане и кърмене.
• Фолиевата киселина в състава на плодове дава тена здравословен млада майка, което е много важно в периода на липса на сън и да се грижат за бебета.

Как да се яде диня докато кърмят

В общи линии, основното правило за употребата на това зрънце кърмене: "Аз не съм сигурен - не яжте." Ако случайно сте купени смачкана диня, не си заслужава. Естествено, нарязани плодове и трябва да се избягва. Както при всеки продукт трябва да бъде избран с особено внимание при хранене на бебето на гърдата.

Ако по време на бременността сте яли диня и то не причинява дискомфорт, нали, а не на трохи, а след това и кърмене, можете да използвате този продукт в разумни граници, тъй като бебето е вече е запознат с това с помощта на енергия от вас.

Най-безопасният път, когато можете да имате - през август и септември. В този случай, доста повече възможности да купуват плодове, отгледани по естествен начин, без използването на химически торове.

Визуалните признаци на диня отглеждат без нитрати: среден размер, което е постановено контрастни ивици, жълто петно ​​на страната, еластични, но невтвърден опашка.

Ако в дома ви не е портативен анализатор за изчисляване на размера на нитрати / нитрити в плодове и зеленчуци, просто не забравяйте, че кърменето може да се яде на ден не повече от две парчета от сочни плодове.

Също така, опитайте се да не се яде диня в първата къща - изчакайте няколко часа след неговото домакинство ще бъде тествана, и едва след това можете да опитате.

Съвет: Не плодове като десерт след обилна обяд, но като отделна храна, например - с чай или лека закуска.

Противопоказания за използване на

Диня, като гъба, поглъща всички вредни вещества от околната среда (особено нитрати, който обработва тези плодове за ранно зреене), така че не може да има преди началото на сезона, въпреки че в нашите супермаркети вече е възможно да се намери това зрънце през всеки сезон.

Всички опасни вещества незабавно проникват в кърмата, и вие ще осъзнаете, че бебето кърмено бихте могли да постигнете разстроен стомах, диария, повръщане и алергии. Ако след хранене плодове имате вашето бебе е направил тези симптоми, обадете се на Вашия лекар - дехидратация grudnichka поради диария и повръщане е много опасно и се развива изключително бързо.

В допълнение, лекарите до днес не могат да решат дали да се разгледа този велик Бери алерген. Затова ги внимателно, за да реакциите на бебето, ако троха по принцип склонни към алергии, а след това, разбира се, рискът е това кърмене Бери не е необходимо. Можете да го пробвате за следващата година, при условие, че няма алергия.

Също така, има редица заболявания, кърмеща майка или бебе, в който диня наложена пълна забрана. Това диабет, бъбречни или проблеми на пикочните система.

В заключение, искам да кажа, че тялото на бременни и кърмещи жени, е с много висока хранителна интуиция, така че дори и визуално диня изглежда добре, но изглежда, че за вас, какво се е случило с него, че нещо не е наред, и там не би било желателно, е необходимо да слушате тялото си. Можете да опитате да сладки плодове в следващия път.