Диня кърмене: ползите, опасности и как да избирате безопасен продукт

Диня - един от най-загадъчните лакомства. Тайните "тантурест таби и" бяха пораснали, узрели за първи път в полетата пъпеш. Ето, това е използван плод, зеленчук или пъпеш? И ако в областта на ботаниката все още може да се стигне до общ знаменател, а след това на ползите от продукта по време на кърмене експертни мнения се различават съвсем конкретно. Може ли една майка-кърмачка, пъпеш зависи от много фактори и обстоятелства.

От нитрат в нитрит: отрова прераждането

За събиране на началото и добра реколта, производителите на пъпеши, лекувани с нитрати - канцерогенни азотни съединения. Сами по себе си, те не са основната причина за евентуални смущения в тялото, и в малки количества, тяхното присъствие в хранителни продукти е разрешено - до 60 мг на кг. Nuance е, че динята като гъба за усвояване на нитрати, които се натрупват в тялото, се превръщат в нитрити. И тези вещества просто имат висока токсичност.

Тук деликатес се превръща в "райета бомба." Въпреки че официално лекарите го смятат едва ли смърт след като е бил отровен диня, смъртни случаи след консумация на плодове все още от време на време се записват. И най-често не могат да се справят с химични реакции в тялото на детето не е. И при вземането на решение дали един диня при кърмене (GW), не забравяйте да помисли за тези факти.

диня сезон

Смята се, че рисковете могат да бъдат избегнати, ако си купите диня през сезона. Масивната продажбата те се появяват в края на август - началото на септември. Подобно, те със сигурност не пълнени, а има и дини могат да бъдат дори по GW. В действителност, това е най-добрият период за появата на плодове в менюто. Но в действителност с абсолютна точност да се определи неговото качество е възможно само в лабораторни условия.

Тест "на око": правилата за здравословен избор

Но ако все пак решите да се яде диня в GW, не забравяйте да се извършват изпитвания на продукта, дори "на око". Ако смятате, че любителите на мнения "раирани", а след това има няколко начина за избор на "безопасно" диня.

• изход. Купи продукта единствено в официалните търговски вериги. Тави на пътя, което от диня сезон буквално заливат града, заобикаляне. На първо място, това е малко вероятно, че тези търговци имат сертификати за качество, и второ, автомобилните газове не са включени в списъка на разрешените условия на съхранение на продукта. Никога не купуват дини лежи на земята. Преди употреба, не забравяйте да измиете плодовете и залейте с вряла вода.
• Цвят и форма. Ягоди не трябва да са огромни размери и идеално кръгла. Средната динята, малко "неудобно" - по-подходяща опция. Лентите трябва да са светли, а отстрани - макулата. Последното е, ако плода е наистина отглеждат в областта, а не на парникови условия. Обърнете внимание на опашката. Ако е изсъхнал, той - в знак на дългосрочно съхранение. Твърде остаряла плодове губят своите полезни свойства, духаше това място нитрати.
• Събаряне и чука. Когато натиснете узрели плодове трябва да пращи, и когато подслушвани - за производство на звънене.
• интегритет. Не купувайте половин диня или Бери с пукнатини. Дори и за проверка не е нужно да се направи разрези. Да, можете да видите цвета на плътта, но всички отвори отвори пътя мръсотията, инфекции и други вредни микроорганизми.
• месо. В натурален плодов е леко отпуснат и равномерен цвят. Нитрати Бери има гладка вътре с жълти жилки.

Под наблюдението на лекар и здравия разум

Дори и ако имате късмет, и можете да се моля и близки от собствените си градини плодове, постно на продукта, не си струва. Диня с кърменето може да се използва само в разумни количества: не повече от три или четири скилидки на ден по няколко пъти в седмицата.

Мога ли да диня кърмеща майка, по-специално в твоя случай най-добре е да се каже местен педиатър. Ако лекарят няма нищо против, и сте решили да представи продукта в менюто, за всеки случай, не забравяйте, първите признаци отравяне нитрати: главоболие, умора, диария, повръщане, гадене, болки в ставите, треска.