Диня по време на бременност

По време на бременността, една жена може да поставя рекорди върху консумацията на разнообразни зеленчуци и плодове. Всеки от нас трябва да получи най-много витамини

Много хора нямат нищо против да се насладят на вкуса на сочни диня. В действителност, по време на бременността жената трябва да се справи с проблема подуване. Дали не може да има рискове при консумирането на диня по време на бременността?

Ползите от диня по време на бременността

Диня е полезен продукт за лице. Някои от рисковете в използването му може да е само за хора с колит и стомашни разстройства, нарушена отлив урина. При наличието на камъни в бъбреците се яде диня трябва да бъде предмет на определени ограничения. В други ситуации, сезонното използване на този сладък плод се препоръчва само - насърчаване на здравето като цяло и ефективно решаване на различни заболявания.

Основният компонент е дини вода. Но се съдържа тук и полезни за хората. Включително съдържанието на минерали (калий, магнезиев, натрий, желязо, фосфор, калций, флуор, цинк, йод, манган, мед, кобалт), витамини А, В, В1, В2, РР, фолиева киселина), Целулоза, органични киселини и други полезни вещества.

Ето защо, диня по време на бременност ще бъде много полезно за здравето и благосъстоянието просто почти всички. Да, и за бременни жени, ситуацията не се промени коренно. Нищо чудно, че лекарите дори настояват за използването на диня жени без изброените противопоказания, попълване вашата диета с полезни вещества.

Лекарите препоръчват яденето на диня по време на бременност

Обяснете такава медицинска помощ може да бъде много лесно, като се има безспорни ползи от диня за тялото:

• Това произлиза от тялото излишната течност, така диня става ефективен при предотвратяване и премахване на оток.

  Видео: Как да изберем зряла диня и не направи грешка и бременност

• Пречистване на токсините от тялото, шлака, пясък и вредни соли.

• превенция на запек.

• Подобряване на метаболизма на тялото, за създаване на храносмилателната система.

• Необходими хранителни вещества за една жена и дете.

• 
  
  
  

  Един полезен продукт на желязодефицитна анемия.

• Положителен ефект върху нервната система.

Единствено естествени и висококачествени продукти

Всички тези действия диня напълно валидирани и са важни по време на бременност. Но е важно да се разгледа един недостатък - риска да купуват нискокачествени дини. Ето защо е важно да се поеме отговорност за правилен избор, като се вземат предвид няколко доказани съвети.

На първо място, продуктът трябва да бъде естествен. Съвременните продукти често са допълнени с нитрати и други химикали. Това води до риск от диня за всички, особено за бременни жени. Затова нитрати дини действа абсолютна забрана. За да се избегне тази опасност, до август не трябва да купуват дини. Подобно на други плодове, плодове и зеленчуци, диня може да бъде добавен към вашата диета в зреене сезон: края на лятото - началото на есента. Въпреки, че по това време съществува риск от закупуване на дини с добавянето на някои химикали. Поради това е необходимо да се разбере как е възможно да се направи разграничение визуално такива продукти.

Когато докоснете диня с нитрати ще чуете приглушен звук, много като спукан топка, а не кух контейнер. Когато сгъстен диня изглежда мека, не пращи.

Диня без нитрати вътре ще бъде малко по неравен цвят. Но добавянето на нитрати го прави почти напълно гладка.

Направете сигнал присъствието на жълтеникави и твърди вени, те трябва да е бяла и тънка в нормалния динята. За да проверите качеството на диня целулоза може да бъде хвърлен във водата. тази вода не е дори заслужава да се опита на червен или розов цвят. Преди диня яде по-добре да "тест" къде се намира съпруг или други роднини, за да се провери на реакционния продукт.

Как да се яде диня да се използва?

Опасността може да се крие не само в присъствието на нитрати, но също така и микроби. В горещо време те са в състояние да се развива в тази сочна Бери достатъчно бързо. Ето защо, преди рязане на динята трябва да се изплакне с течаща вода и сапун. Ако продавате нарязани диня, от покупката си, за да бъде напълно изоставен.

Half-яде диня задължително да бъде в хладилник за не повече от един ден. Също така, струва си да се има предвид някои от препоръките, свързани с употребата на диня по време на бременност. Специалистите препоръчват да не се включат в този конкретен Бери. Наистина, прекомерна консумация на диня може да предизвика най-малко една безсънна нощ.

Но диня е много популярен, и бременни жени рядко отказват захар пулп от диня. В този случай, трябва да се намери безопасно количество диня за вас. Лекарят избира сумата, индивидуално и може да се ограничи до две парчета, понякога разрешителни и 700-800 гр.

Диня е много популярна с хляба. Тяхното предимство в този случай, по-добре да се даде бял хляб, защото благодарение на черно с диня е възможно обостряне на стомашни заболявания и разстройства.

На тази основни ограничения и правила към своя край. Можем само да се просто не забравяйте за съществуващите мерки. Когато нежеланите реакции от стомаха му, не забравяйте за въглен обилно с вода.