Мога ли бременна какао

Съдържание:

• Какво е вредно в какао?

  Съдържание

  • Какво е вредно в какао?
  • Какво напитки са полезни по време на бременност?
  • Мога ли бременна какао видео
• Какво напитки са полезни по време на бременност?
• видео

Какао - приятен вкус напитка, която като повечето от тях са не само за деца. Когато жените са в нормалното си състояние, а това не стане, на въпрос за вредността или полезността на тази напитка. Но докато чака бебето стане действителен проблем на храна и много бъдещи майки се интересуват от това дали бременна какао.

Ние трябва да помним, че какао - предимно тоник, и с този вид енергия по време на бременност трябва да бъдат внимателни. От друга страна, тя съдържа големи количества полезни вещества, например, желязо и цинк. Първият елемент е просто необходимо за предотвратяване и лечение на анемия. А цинк е необходима за стабилна работа на всяка клетка на организъм. Какао е в основата на шоколад, а той е известен, помага да се подобри настроението. полза фолиева киселина знае всяка бременна, и в продукта е доста голям брой.

Вместо какао бременна е по-добре да се избере пресен сок

Какво е вредно в какао?

Тази напитка е доста силен алерген. Учените са провели няколко проучвания и е установено, че нивото на какао надминава дори цитрусови "алергия". Ето защо бъдещата майка трябва да се мисли за здравето на детето си и да се премахне продукта от диетата си, колкото е възможно.

Какао също има способността да отнеме вниманието от тялото на бременна жена, значително количество калций, който в този период е много важно, защото този елемент е отговорен за правилното формиране на плода скелет.

Тази напитка е противопоказан при тези момичета, които страдат от чести високо кръвно налягане.

Като се има предвид, че бременната жена трябва да се намали в храната и количеството на газирани напитки, сокове и магазин и кафе, силен чай, от порядъка на напитки в живота на бременната жена се превръща в много малък. Няма нищо което можете да направите за него, а просто трябва да се издържат тези 9 месеца.

Експерти посочват, че пиенето на не повече от 1 чаша не се препоръчва питиета на ден - доста приемливо. Ако сте избрали какаото, по-добре е да се пие в неразтворима форма, това означава, че се готви сам. За да направите това, използвайте една чаена лъжичка какао на 1 литър вода. Готовата напитка може да добавите малко захар и мляко - след това отново ще се почувствате толкова познато от детството ми вкус.

Най-добрата напитка за бъдещата майка е чиста вода - това е необходимо да се пие най-малко 2 литра на ден

Какво напитки са полезни по време на бременност?

Първо, тя е най-добрата течност за майка - чиста вода. Тя трябва да се пие около 2,5 литра на ден, но само помисли за противопоказанията. Ако една жена има предразположеност към отоци, количеството на течностите е необходимо да се намали значително. На колко - трябва да кажете на гинеколога да се консултира.

Второ, можете да пиете слаб черен, зелен или бял чай, но те също да се включат не е необходимо. Около 1-2 чаши на ден трябва да бъде достатъчно.

Не забравяйте, че много полезен натурален плодов сок от няколко не много киселинни компоненти.

С мляко трябва да бъдат внимателни. Експертите в момента са на различни мнения за неговата полезност, така че ако силно искате да се даде възможност за стъкло, но не повече, а не често.

Мога ли бременна какао видео