Мога ли да се пие какаото по време на бременност? Плюсове и минуси на мигновени напитка

Разтворим Какао - едно питие познат ни от детските градини пъти. Много бъдещи майки излязоха с идеята: така че ако децата в градината могат да бъдат какао, следователно, бременна, той просто не е противопоказано.

Но това не е толкова просто. какао добре да се пие преди бременността, тъй като продуктът е изключително богата на фолиева киселина, цинк и желязо. Но дори и без "минус" не е направено: някои качествени какао го дневен прием на бременна невъзможно да направи.

Видео: Кафе и здраве. Вредно или полезно?

• Обща информация за какао
• Какао по време на бременност
• ползите от какао
• увреждане на какао
• Показания и противопоказания за употребата на
• Методи за използване
• обезпечителни мерки
• вместо заключение

Обща информация за какао

Точно така, децата не са съзнателно дават какао и в училище, и в градината. Тази енергийна напитка е богата на хранителни вещества.

Цинк и желязо тя съдържа, в такива количества, че много малко продукти могат да се конкурират с него в това.

цинк - активен участник в синтеза на протеини, зарастване на рани - му привилегия. мисия жлеза - функцията на кръв, както и значението на които не е необходимо да се обясни.

И накрая, какао е самата фолиева киселина, Витамин номер 1 за всички бъдещи майки и тези, които желаят да станат такива.

И все пак една част от продукта намерен епикатехин, вещество, което намалява риска от инсулт, диабет, инфаркт и рак на не по-малко от 10%.

Какао по време на бременност

Тази напитка бъдещите майки трябва да пият с повишено внимание, напълно изоставят това не е необходимо, но трябва да се спазват някои ограничения.

ползите от какао

Известно е, че хормоните в свещените 9 месеца диктуват своите условия и настроението на бременната жена и нейните желания и мисли. Меланхолията, раздразнителност, апатия, резки промени в настроението - който не е преживял това, особено През първото тримесечие на? Без спешни "доза ендорфини" понякога не може да се направи, и в тази роля само може да направи какао.

Fenilefilamin, съдържащ се в какаото, просто служи като магическа пръчка. Само една чаша какао с мляко, настроение, дава енергия, облекчаване на умора. Но всеки ден prodelyvat такава процедура не е необходимо, но от време на време е възможно.

Какао дори в умерени дози, показани в намалено налягане, защото кофеин, съдържащата се в него може да повиши кръвното налягане.

Видео: Цикорията разтворим полза

Дори и нашите баби са знаели, че какаото е много добре за кожата си: Това става по-еластична, по-сладка младост и еластичност. И по време на бременност, въпросът е много сериозен, така че една чаша какао, и повече от появата на стрии ще спаси.

увреждане на какао

И в този момент там е, че бележка.

И ако жената има предразположеност към алергии, е по-добре да не рискуваме.

Какао оказва негативно влияние върху усвояването на калция от организма. Липсата на този микроелемент е крайно нежелателно в часа на бременността. И това не е просто риска от развитие на аномалии в бебето (нарушения в образуването на трохи скелет), но също така представлява заплаха за здравето на майките.

Проблеми с зъби, нокти, коса не е закъсняват. Освен това, какао не само затруднява абсорбцията на калций, но също така много бързо показва микроелемент на тялото.

Показания и противопоказания за употребата на

Само лекарят във всеки отделен случай може да предложи конкретна рецепта.

По-добре е да попитате лекаря си, който познава всички особености на бременната жена по допустимостта на рецепцията на питие. Той съветва, как, кога и колко можете да пие какао бременна.

Аз питам този въпрос във всеки случай е необходимо да се бъдещи майки:

видео: "разтворимо кафе"-fekalnaya zhidkost.Anat.Beloglazov

• понижено налягане;
• чести промени в настроението;
• остава в първия триместър на бременността;
• проблеми на еластичността на кожата.

Като се имат предвид отрицателните качества на продукта с какао да бъдат много внимателни в следните категории бременни жени:

• високо кръвно налягане (без какао и увеличава налягане);
• Жените с хронично бъбречно заболяване;
• бъдещи майки, които са предразположени към алергии;
• жени, които са на фона на бременност отбелязани проблеми с условие за нокти, зъби, коса.

Методи за използване

Пийте тази напитка по-пълна, концентриран не е необходимо, както и кафе. Но една малка чаша топло какао с мляко вкус не е излишък в отсъствието на противопоказания. И, разбира се, не трябва да се злоупотребява напитка.

В малки количества може да се използва какао при печене, при приготвянето на десерти. Не забравяйте, че те трябва да се включат също не трябва, тъй като сладки и брашнени бъдещи майки не са особено полезни.

Видео: Училище за здраве

обезпечителни мерки

Жените, които казват, че по време на бременност увеличава чувствителността им към много продукти, по-добре е да не се включват какао към вашата диета.

Индивидуална непоносимост също отменя неговото използване.

Дори и с по-голямо желание да се пие какао не е необходимо да се даде тази тяга: Само умерен режим ще помогне да се направи използването на какао от полза.

вместо заключение

какао - Конвенционално на разрешен продукт в отсъствието на алергия, хипертония и индивидуална непоносимост напитка.

Една чаша какао с мляко 2-3 пъти седмично не боли, и дори да отидете в полза на бъдещите майки, при условие че те не разполагат с проблеми със състоянието на косата, зъби, нокти.

жени с бъбречни заболявания и хипертония Излишно е да се откаже напълно напитката.

В умерени количества какао полезно между меланхолия и лошо настроение.