От каква възраст може да даде едно дете какао и как да го готвя?

Какао - напитка от детството. Нейната вкусни вкус предизвиква сладки спомени от усмивката на майка ми и топла прегръдка на баба ми. Децата обичат шоколад напитки, но родителите са скептично настроени: можем ли вече даде какао? Така че на каква възраст детето е готово да приеме първия си пожелах чаша?

Когато бебето е готово да яде "шоколад напитка"?

Смята се, че какао може да се дава на деца на възраст от две. Ако бебето не е склонна към алергии, а след това още преди. Но в първата година от живота все още не си заслужава. След стомашно-чревния тракт на бебето все още не е готова за хранене мляко. млечни педиатри препоръчват краве дават на детето е на три години, но се допуска, когато той се превръща в годината. Смята се, че преди раждането на бебето не е достатъчно ензими за обработка. И излишната захар на детето си не е необходимо.

На първо място, все още трябва да влиза в диетата на децата мляко. Това се прави постепенно. Когато детето навърши една година, той се предлага мляко, разредено наполовина с вода. Той обикновено се добавя към кашата. Ако бебето не е алергична реакция, не се появяват тревожност или подуване на корема, това означава, че той може да се използва мляко.

Какао също се въвежда в диетата на бебето постепенно. Първо, няколко лъжици, след това една четвърт от една чаша, и така нататък. D. Все още, до пет години не повече от една чаша на ден. В годината на дете достатъчно 100грама напитка или дори по-малко.

Когато е по-добре да се пие какаото - сутрин или вечер?

Правилно да се даде какао дете на сутринта. В крайна сметка, тази прекрасна напитка съдържа кофеин, който дава на децата такса от жизненост през целия ден. Вечер преди лягане, за да се получи, че не трябва да бъде, че нищо не пречи на бебето да заспи спокойно.

В допълнение, много високо калорични шоколад напитка, тъй като се подготвят за пълномаслено мляко с добавена захар. Ето защо, деца, плътен, което му е все едно не се нуждаят всеки ден. Ако бебето е много активен, напитката не боли. Но след това отново - през нощта на децата е по-добре да не се претоварват калории на храносмилателния тракт.

В неговия състав съдържа какаово fenilefilamin която насърчава производството на ендорфини - магия хормон радост. Затова заветната изпиете чаша перфектно повдига детето нагоре.

тайни Какао готвене

Изглежда, че тази прекрасна напитка е невъзможно да се обърквам. И най-различни разтворими какао опростява процеса на готвене. В крайна сметка, методът не е сложно: изсипете праха и напълнете с гореща вода или мляко. Основното нещо е да не се чете състава. Тъй като, за съжаление, тези напитки съдържат в състава си, не само смлени зърна, но също и различни стабилизатори, дезинтегриращи агенти и консерванти.

За максимална полза е за предпочитане да се вземе какао на прах, без добавки, произведени в съответствие с ГОСТ. Особено, ако ще да се подготвят децата му. В неговата структура няма никакви примеси. Но сега калайджия с него малко по-необходимо.

1. Вкусна и здравословна напитка шоколад се приготвя само с мляко. От водата, вкусът не е същото - не е толкова богата и деликатна. Обемът зависи от количеството на млякото напитка, която искате да получите резултат - 1 литър прясно мляко, равна на 1 литър от крайния продукт. Но ако се подготви едно дете, което е само за една година, е по-добре да се разрежда с вода, мляко в съотношение 1: 2.
2. Млякото трябва да бъде доведен до кипене.
3. Прахът не предприе бучки, първо трябва да го свържете със захар и се прибавят към гърне малко количество студено мляко. Сместа се разбърква добре.
4. В млякото да заври, трябва да добавите подготвени окачването. Разбъркване, за да донесе на напитката да ври и кипи в продължение на 3 минути.
5. Гореща напитка се налива в чаши. Тя може да се пие гореща или студена. Децата, разбира се, дават топъл шоколад.

Класическа рецепта

За получаване на класически какао използва строго коригирани пропорции: 1 литър мляко взети 3 супени лъжици какао на прах и 2 супени лъжици гранулирана захар. Разбира се, можете да промените съотношението на екрана в зависимост от предпочитанията на детето си. Но го изпробвате първи път тества рецепта.

Ползи и вреди на какао

Разбира се, какаото е много полезен. Тя освежава, работи като антидепресант и помага за борба с анемия, както и желязо, цинк и фолиева киселина в техния състав. Допълнено с мляко, е съкровищница на ценни вещества - протеини.

Но в никакъв мехлем (или чаша какао), можете да намерите една лъжица катран. Шоколадова напитка не трябва да се злоупотребява. Цялата необходима мярка. Като част от какаовите зърна съдържа пурини - безвреден и полезен в малки количества материя. Това помага на тялото на процеса протеини и участва в регулацията на метаболитна активност. Тук само с излишък на пикочна киселина, натрупана пурин, при което заболяването може да се развие пикочната система.

Какао дават на децата може и трябва да бъде, но това трябва да е налице разбирам родителите. Не забравяйте, че трохите от храна трябва да са балансирани, без пристрастия и в двете посоки. И тогава бебето ви ще ви зарадва отлично здраве и добър апетит.