Какао на кърмене - всички "за" и "против"

Съдържание

1 Ползи и вреди на какао по време на кърмене
2 Какао и кърмене
3 Особености на използването на какао

В първия месец след раждането на майка кърмене диета може да изглежда като мъчение за нея. Апетитът, причинена от загуба на големи количества енергия по време на раждане и кърмене, изискват по-питателна храна. Но още по-искам сладко, силен и ободряващ, а именно - кафе. Въпреки това, всички ние знаем, че кафето и кърмене несъвместими. Ето защо, много млади майки мислят за по-лека напитка. Това е възможно само да се използва какао кърмещи майки със сигурност не знае всяка жена.

съдържание

1 Ползи и вреди на какао по време на кърмене
2 Какао и кърмене
3 Особености на използването на какао

1 Ползи и вреди на какао по време на кърмене

Видео за храна на времето за хранене

Основната причина, поради която нежелано използване на какао по време на кърмене - е увеличила алергичност. В допълнение, тя съдържа кофеин има стимулиращ ефект върху централната нервна система, което е нежелателно за новородено. Отразява отрицателно на трохите организма и алкалоид теобромин, интересни сърдечно-съдовата и нервна система, както и за улесняване отстраняването на калция от организма. Въпреки това, функциите на последния теобромин се проявяват само при прекомерната употреба на напитка.

Други вредни вещества в какаото и са полезни въздейства положително върху тялото на майката и детето. Същият теобромин потиска кашлица, намалява церебрални и коронарни съдови спазми, има тонизиращ ефект. Също така в какаото съдържа протеини и мастни киселини, нормализиране на холестерола в кръвта, предпазва от атеросклероза, намаляване на риска от развитие на разширени вени.

Ползи и вреди на какао по време на кърмене

Какао е богата на мастни киселини - стеаринова, олеинова, палмитинова, линолова, възстановяването на клетките, забавя тяхното стареене, укрепва имунната система, за предотвратяване на развитието на рак. Пийте перфектно стимулира производството на хормони радост - ендорфини. И всички от по-горе посочените вещества допринесе за жизнеността, подобрява настроението, повишаване на умствената дейност.

Ползи и вреди на какао на кърменето снимки

2 Какао и кърмене

Видео за диета по време на кърмене

Има предположение, че какао е в състояние да увеличи лактацията. Основното нещо - да го използва в малки количества. Все пак, това е само мнение. Педиатри настояват, че току-що отсечени майка не добави какао към вашата диета за един месец след раждането. Така какао в храната, за да бъде точно като всеки друг нов продукт - с минимални дози, наблюдавайки реакцията трохи организъм, че освен по време на употреба на напитката е да бъде напълно здрав.

Отпадъчна луга се нискомаслено мляко или неговата разрежда 12:59 с вода. Захар трябва да се избягва или да е възможно най-малко количество.

Какао и кърмене

3 Особености на използването на какао

Особености на използването на какао

За да използвате най-доброто какао на сутринта, което позволява на майка си да последват реакция на детето на нов продукт. За да се намали риска от алергични реакции, напитката е по-добре да се пие веднага след хранене. Ако детето ви има обрив, сърбеж или зачервяване на кожата, какао следва да бъдат изключени от хранителния режим на кърмещи жени, за по-добри времена.

Особености на използването на какао снимка