Фолиева киселина за мъже

Трудно е да се надценява значението на такъв дълъг и отговорен процес, който става планиране на бременност. Това зависи от ефективна и здравословна планиране на бременност и от двете бъдещи родители. Въпреки това, хората често не обръщат специално внимание на този проблем, отговорността за планиране на бременност, включително диагностични тестове, както и други функции, които често се основава само на самата жена. Трябва да признаем, че такъв подход само по себе си е остаряла, се определя от неговата ирационалност и неоснователно. Докато това продължава само поради липса на осъзнаване на много двойки. За да се избегнат пропуски в необходимата информация, трябва да се разбере особеностите на фолиева киселина, нейното значение на етапа на планиране на бременност - защо е изключително важно бъдещите бащи?

Видео: Coral Club Фолиева киселина

Основна информация за фолиева киселина

Фолиевата киселина е витамин В9, се разтваря във вода. Човешкото тяло няма да се развие този компонент, така че трябва да се мисли за редовно попълване на витамин. Нашето тяло получава фолиева киселина като част от разнообразни храни, но в много малки количества, често просто недостатъчно за пълноценен живот.

Витамин В9 и В12, заедно с В6, който отговаря за поддържането на необходимото количество хомоцистеин - увеличението му е свързана с болест на сърцето. Фолиевата киселина може да бъде допълнителен ензим действа като катализатор на метаболитни процеси. Последица от липсата на този витамин е развитието на анемия, понякога достигайки тежка. Необходимост и B9 витамин Е е да поддържа функцията на мозъка, при запазване на нормалното психическо здраве.

Когато абсорбция фолиева киселина от организма, тя ще се присъедини към неговите ензими, като пряко участие в метаболитни процеси. Действието на фолиева киселина помага за стимулиране на мозъчната активност, с повишаване на ефективността, развитието на интелигентност и памет подобрение хормонален и метаболизма на мазнините в човешкото тяло, с стимулиране на стомашната секреция, укрепване на чревната стена. Фолиевата киселина, консумирана за здрав организъм обикновено трябва да бъде около 200 микрограма на ден. Този показател е обикновено се удвоява по време на планиране на бременността и раждането. Но във всеки случай, се определя и регулира количеството на витамина трябва само лекар.

Включването на фолиева киселина е участник в РНК и ДНК синтез. От особено значение е по време на бременност. Ето защо, когато планирате бременност, е важно да се помни, за витамин B9 еднакво за бъдещата майка и баща.

роля на фолиева киселина при мъжете - какво казва науката

Според текущата статистика, малко количество сперма дори при здрави хора показва прекомерен дефицит или броя на хромозомите. В медицинската терминология, такова състояние се нарича анеуплоидия. Последствията от такова състояние са трудности при зачеването, вероятността за генетични заболявания на детето. Съгласно резултатите от изследванията са били в състояние да определи, че анеуплоидия могат да бъдат намалени, благодарение на действието на фолиева киселина. Следователно, вероятността за зачеване на дете, с раждането на здраво потомство.

Американски учени са провели серия от научни изследвания, въз основа на които анализът на ефекта на витамин B9 мъжете консумират на способността на зачеването и раждането на здраво потомство. Изследователски учени от САЩ са позволили да се потвърди, че фолиевата киселина е в състояние да окаже положително въздействие върху организма - намаляване на риска от хромозомни аномалии в плода. Трябва да се отбележи, че тя провежда подходящи изследвания при здрави мъже. В случая на хора, които са имали лоши навици или различно заболяване, вероятността от раждането на нездравословен начин на дете с липсата на В9 се увеличава още повече.

Ако обърнете внимание на статистиката. Тъй като разходът на фолиева киселина в диапазон 700-1100 мг дневно поколение вероятност сперматозоидите на с хромозомни аномалии се намалява с 25-30%. Ето защо, ние можем уверено да препоръча на бъдещите бащи редовно консумират витамин B9 в ежедневната си диета и като отделна добавка.

Видео: Какви витамини за пиене? Мога ли витамин? фолиева киселина

фолиева киселина за мъжете обикновено се определя от лекар в случай на проблеми зачеването. В този случай, един чифт предписано витамин B9 - един мъж и жена заедно. Тъй като в днешното общество на патология, превръщайки се в пречка за зачеване на детето, също толкова общи за двамата съпрузи. В този случай се препоръчва фолиева киселина под формата на таблетки - продава в стандартна опаковка при 50 парчета. Когато приемът на витамини Е и В9 човек стимулира производството на сперматозоиди, с увеличаване на размера му. Следователно, вероятността от зачеване увеличава значително.

Витамин В9 се намира в много лекарства, които са предназначени за превенция и лечение на безплодието. Фолиевата киселина в крайна сметка получава в черния дроб, където той става тетрахидрофолиева киселина. Тя е тази на крайния продукт се превръща в пряк участник в метаболизма на аминокиселини процес. Следователно, фолиева киселина е важен компонент за мъжкото тяло, отговорен за пълното функциониране на централната нервна система и костния мозък.

Основните симптоми на липсата на този витамин в мъжкото тяло - загуба на паметта, проблеми в стомашно-чревния тракт, влошаване на апетита, увеличава броя на дефектни сперматозоиди. съдържание на фолиева киселина е характерно за зеленчуци, хляб, листни зеленчуци, плодове, ечемик, ядки, портокали, гъби, елда, грах, жълтък на яйце, пиле, сирене, сьомга, риба тон. Съответно, мъже и жени по време на планиране на бременността е важно да се включат тези продукти във вашата диета.

Фолиевата киселина при планиране на бременност

Когато отговорното поведение на родителите, които планират бременност, те трябва да се явят необходимият медицински преглед за откриване на болестта в тялото. Обикновено се предписва фолиева киселина за бъдещото майката и бащата на няколко месеца преди предполагаемата бременността, дори и при липсата на каквито и да било нарушения в тялото си, в резултат на проучването. Тъй като възможни дефекти и фетален патологията се появяват точно за първия триместър на бременността.

Не забравяйте да се вземат под внимание! Ако една от бъдещите родители пушеци, не забравяйте да се откаже такава зависимост. Тъй като никотин води до унищожаване на фолиева киселина, което значително намалява вероятността от зачеване дете.

Според текущата статистика потвърждава положителна тенденция - все по-често, отговарящ на родителите подход към въпроса за планиране на детето, разбиране на фолиева киселина от значение за здраво бебе. Акт фолиева киселина в организма трябва да бъде дълго, преди планирана бременност, в действителност това се отразява на нормалното функциониране на тялото, независимо от възрастта. Чисто нов живот мъст в здраво тяло.

Лекарят трябва да каже двойки за подходящата доза на фолиева киселина. Както и в случая на превишаване на стандартите в етапа на планиране на бременност може да се развие хипервитаминоза. Ако не се използва фолиева киселина по време на етапа на планиране на бременност с най-малко един от чифт, вероятността за зачеване на дете, или перспективата за неговото нормално развитие в тялото на майката се намалява. Според резултатите от дългогодишни изследвания можем да говорим за важната роля, витамин В9 за здравословното развитие на детето. Като следствие от недостига на фолати в женското тяло се превръща в риск от вродени малформации. - недохранване, дефект на невралната тръба, хидроцефалия. Налице е също така информация за вероятността на развитието и други патологии с дефицит на фолиева киселина - цепка на устната и небцето. Затова е важно да се има предвид използването на такива полезни витамини от двамата родители на етапа на планиране на бременността.

Препоръки за употреба на фолиева киселина

Препоръчителна фолиева киселина не само на етапа на планиране на бременността, но също така и по време на кърмене. Сред противопоказания за употребата на този витамин да се отбележи, алергия и индивидуална непоносимост. Но такива противопоказания са често срещани сред мъжете по-скоро лошо. Във всеки случай, използването на забранените фолиева киселина заедно с обезболяващи, антиконвулсанти и сулфонамиди, антибиотици, цитостатици, медицински изделия за намаляване на киселинността.

Удължено фолиева киселина периодични кръвни тестове за откриване на витамин В12. тези мерки са необходими с оглед на връзката на витамини В9 и В12 във формирането на железни и червени кръвни клетки в човешкото тяло.
Обобщавайки резултатите от нашата хартия, можем да заключим, че бъдещето на баща си, който иска да си представим силно, здраво, способността на детето да използва B9 нужда витамин в продължение на две или три месеца преди планираната бременност на съпругата си. Такъв подход би било проява на човешката отговорност за потомството си, да се грижи за здравето и безопасността на жена си и плода по време на бременност.