Фолиевата киселина при планиране на бременност

Фолиева киселина (В9) - е необходимо за витамин група Б. на организма не се синтезира сам в тялото и следователно трябва да бъдат непрекъснато зарежда. Много важно фолиева киселина при планиране на бременност. От съществено значение е, че преди бременността бъдещите родители не са лишени от витамини и минерали.

Какво се случва, поради липсата на този витамин

Поради липса на витамин B9 по време на бременност се появява анемия: бледа кожа, една жена може да има чести припадъци. Тя става раздразнителен, загуба на апетит, косата падат силно. Ако недостиг на витамин B9 е много голяма, открита диария, проблемът започва с имунната система, се появяват орални язви. Ако фолиева киселина не пристигне в достатъчни количества в организма преди бременността и по време на нея, на нероденото дете може да наруши формирането на мозъка и нервната система.

Нейният провал понякога води до дефекти в гръбнака формиране плода. Понякога, поради недостиг на витамин B9 започва да се отлепи плацентата, не е пропусната аборт или спонтанен аборт се случва. При бременност, дневната доза на витамин трябва да бъде 400 микрограма. Но подготовката за такова важно събитие трябва да започне по-рано.

Какви храни съдържат витамин В9

Фолиевата киселина се намира в много храни, които трябва да бъдат в диетата на всяка бременна жена.

Тя беше богата на всички зелени зеленчуци: всички видове марули, спанак, аспержи, брюкселско зеле, лук, зелен грах и всички бобови растения. Плодове трябва да ядат повече кайсии, пъпеш, авокадо и цитрусови всички. Фолиева киселина присъства в черния дроб, ечемик, елда, гъби, яйчен жълтък, дати.
Благодарение на изключително високи температури фолиева киселина се разрушава, така че ако можете, храната, в които той се съдържа, консумират сурови.

Но правилното хранене може да блокира необходимостта на организма за веществото.

Значението на фолиевата киселина при планиране на бременност

За много двойки, които планират дете е много важен момент. Всеки знае, че фолиева киселина по време на бременност е много важно за организма, тъй като неговата анемия се развива. Също така, B9 е от съществено значение за нормалното функциониране на мозъка, емоционално и психическо здраве на бременната жена и бебето.

Двойките, които са започнали планира дете, в този момент е необходимо да започнете да приемате витамини В9, те са важни не само за бъдещата майка, но необходимостта и потенциалните бащата като допринесе за увеличаване на двигателна активност на сперматозоидите. След приемането им увеличава шансовете за зачеване бързо. Направи го по-добре през първите три месеца преди бременността. Това обучение е много важно за двойки изпитват проблеми зачеването.

Дозировка на витамин B9 зависи от следните фактори:

• Отсъствието в храната на храни с витамин B9.
• Злоупотреба с алкохол.
• Проблеми в храносмилателния тракт.
• Хормонални лекарства преди бременността.

Поради тези фактори по време на бременност фолиева киселина в тялото се намалява значително. Следователно, дозата на витамин В9 трябва да се увеличи за тези хора. Свръхдоза от това време също не е необходимо да се страхуваме да изглежда един ден трябва да се приема почти две дузини таблетки.

Приемът на витамин B9 по време на бременност

Продължи да се пие това лекарство трябва да бъде и бременност. Ако при планирането на зачеването този витамин не се приема, веднага след като съмнение за бременност, спешно трябва да започнете да приемате лекарството.

Фолиевата киселина е обикновено наличен в таблетки. Това е много евтин и достъпен начин. Фолиевата често се появява като част от мултивитамини. Можете да си купите за дъвчене и течни лекарствени форми за деца. Инструкциите, предоставени с цялата необходима информация, и тя е била регистрирана в необходимата доза. Но това е по-добре, преди да приемат тези витамини се консултират с лекар.

Фолиевата киселина трябва да се приема през първото тримесечие на бременността, по времето, когато бебето започва да се заложи. В четвъртия месец, на невралната тръба се образува за коригиране на произхода на този процес, тялото на бременната изисква високо съдържание на витамин B9. Поради недостига му в плода може да настъпи сериозни заболявания, сред които често се срещат - умствена изостаналост и проблеми с гръбначния стълб.

През втората половина на бременността, лекари предписват B9, през което време преобразуването формира невралната тръба.

Необходимата доза на витамин В9 на ден по време на бременност трябва да бъде 4 мг. Ако има ясна липса на него или на жената е имала бебе с вродени дефекти, дозата трябва да се увеличи до 5 мг. По-добре, когато обучение е започнало по-рано, а жената взе подготовка B9 преди бременността.

комплекси витамин че лекари предписват, фолиева киселина присъства в дневна доза.
Тази киселина не е токсичен, не е необходимо специално да се отстрани от тялото. В случай на предозиране може да ускори процеса на отглеждане, с помощта на силен чай.

Има ли някакви противопоказания при приема на витамин B9

B9 по време на бременност не трябва да се приема, ако жената има:

• тежки алергични реакции и астма. Това може да доведе до припадъци бронхоспазъм, застрашаващи живота на бременната и нероденото й дете. Когато друго не се случва планиране концепция, е необходимо да се направи всичко възможно за облекчаване на симптомите на тези заболявания;
• рак, когато те фолиева киселина не трябва да се приема, тъй като той спомага за активиране на растежа на раковите клетки;
• Пиелонефрит, бъбречна недостатъчност фолиева е вредно, тъй като тя може да помогне на размножаващите епител на бъбречните тубули.

Понякога фолиева киселина води до предозиране, в този момент може да започне диария, гадене, повръщане, безсъние, коремна болка и спазми. Когато такива симптоми прием на този витамин е по-добре да се спре и да се консултират с лекар.

Фолиевата киселина не трябва да се приема по време, когато една бременна жена се обезболяващи, сулфонамид, антиконвулсанти наркотици, цитостатици, антибиотици и лекарства за намаляване на стомашната киселинност. Това не може да се консумира по време на химиотерапия. За да се премахне повечето болести по време на бременност, тя изисква предварително подготовка за него.

Фолиева киселина работи тясно с витамин В12 и спомага образуването на червени кръвни клетки. Ако той се използва по време на бременност за дълго време, постоянно добри кръвни тестове за наличието на витамин В12.

Не забравяйте, че планира дете и цялата бременност трябва да бъде под строг медицински контрол, така че тялото на жената получила необходимите вещества, а тя е в състояние да роди здраво дете. Като витамини или не се препоръчва от лекар, това е личен въпрос за всеки пациент. Някои жени слушат повече за мнението на другите и не да взимат лекарства, предписани от лекар, какво да навреди на детето си.