Фолиевата киселина при планиране на бременност

Съдържание:

Имате ли желание да заченат здраво бебе? След това дойде времето да се подготвят за това събитие. Заслужава да се говори за такъв важен фактор при планиране и бременността, тъй като осигурява на тялото си с витамин B9 - фолиева киселина.

Фолиевата киселина - какво е това?

Сред многото витамини, които са били изследвани от учените, най-голямата е групата Б. Всеки член на тази група осигурява нормалното функциониране на отделни части на човешкото тяло. Сред многото витамини, един от най-важните е B9, фолиева киселина.

Този елемент е включен в метаболитни процеси и синтезиране на множество аминокиселини и нуклеинови киселини, които са важни за създаването на нормална яйце в тялото и качеството на спермата на жената в мъжкото тяло.

• Къде да започнете да планирате да забременеете
• Ваксинации по време на планиране на бременността
• Хранене за планиране на бременност

Освен киселина има положителен ефект върху хематопоетични функцията на гръбначния мозък, като по този начин осигурява благоприятно състояние на жената по време на целия период на бременността. Витамин В9 насърчава усвояването на много други витамини от група В, чието присъствие е необходимо, за жени, които са решили да имате бебе.

Защо е фолиева киселина при планиране на бременност?

Благодарение на киселина невралната тръба на фолиева настъпва благоприятно, така плода намалява вероятността от такива сериозни вродени дефекти като енцефалоцеле (когато мозъка излиза през отворите на черепа), аненцефалия (не мозъка) и много други изключително неприятно или несъвместими с смущения в живота , Като цяло, всичко, което дори зъл враг няма да искате да пожелаете.

Как да приемате фолиева киселина?

Започнете да приемате този витамин е необходим за двете бъдещи родители преди зачеването, тъй като всички тези дефекти може да се формира през първите четири седмици на плода живот, когато една жена не може да се знае за собственото си бременност. В такива случаи е по-добре отново убеден в правилността на своите действия, а не за целия период на страх, че нещо липсва.

Приемането на този витамин - тя се грижи за бъдещето на бебето и за здравето на майка си. В случаите, когато преди зачеването или по време на първия период след жените не вземат витамин B9 в определени дози лекар, възможно е по време на бременността се развива специфична болест - фолиева киселина дефицит анемия. Жените, страдащи от това заболяване са изправени пред факта, че тяхната костния мозък произвежда незрели червени кръвни клетки, което се отразява на психичното здраве на жената - може да се появи раздразнителност, умора, загуба на апетит, или дори развитието на депресия, което е крайно нежелателно не само за бременни жени, но и за човек по принцип. Всичко това увеличава риска от усложнения по време на раждане, има дори шанс за получаване на инсулт.

Как да приемате фолиева киселина?

Образованите бъдещите родители преди зачеването се изследват, за да се идентифицира заболяването, което може да има отрицателно въздействие върху бременността. С течение на дълъг период от време, преди зачеването двойка трябва да завърши работа. Никотинът унищожава така полезен фолиева киселина. Ако е възможно, е необходимо да се харчат лечение на хронични заболявания.

Какви храни съдържат фолиева киселина?

Благоприятно, тази зелен лист (копър, спанак, киселец), цитрусови плодове, елда и овесено брашно и ядки. Сред месните продукти със съдържание на фолиева киселина се наблюдава в повечето животински черния дроб. По този начин на черния дроб трябва да бъде подложен на силен печени и зелени листа, които се използват под формата на салата, тъй като в такава форма зелен до минимум загубите полезните му свойства.

Наред с другите неща, лекарят консултация трябва да обясни ползите от фолиева киселина преди зачеването, как благоприятното въздействие, което оказва върху здравето на плода и нероденото бебе. В допълнение, лекарят ще определи необходимата доза, която не трябва да надвишава, като хипервитаминоза малко по-лош бери-бери. Не може да се вземе витамин B9 преди бременност и период нея, но повечето родители предпочитат здраве никотин и алкохолни продукти на детето им. След като бъдещите родители да разберат как този витамин увеличава шансовете за бременност, те имат стимул да редовния си прием.

Витамин B9 по време на планиране на бременността се определя под формата на таблетки, около три месеца преди планираната концепция. Това увеличава шансовете за зачеване и вероятността, че бебето ще се роди здрави.

Дозата на фолиева киселина

Мъж и жена лекар задава различна доза. Човекът е отговорен само за зачеването, така че по-ниска доза (0,4 грама дневно). Момичето назначен за 0.8 грама на ден.

Дозата може да се увеличи, ако в хода на историята вземане ще бъде установено, че единият от родителите е имал болестта. Тя може да се увеличи значително в случаите, когато едно дете е родено заболявания.

Колко пъти на ден, за да вземе витамин B9 - се определя от лекар. Добре е да припомним, че киселината може да има отрицателно въздействие върху стомашната лигавица, така че приемането на капсули или таблетки трябва да се случва, след като яде храната. Хранителни продукти, които не се нуждаят от доза или препоръки - специални ограничения по отношение на тях не са определени.

Надяваме се, че сте били добре научих, че фолиева киселина - важен процедура. Препоръчително е да се третира въпроса много сериозно.

Струва си да припомним, че приемането на този витамин не трябва да се спре, след като бременността е потвърдена. Хората, които си мислят, че след бременността е потвърдена, всичко ще отиде много, погрешно. Бъдещето на баща витамин B9 вече не е необходима, освен ако не е регистриран по други причини. Въпреки това, бременната жена трябва да продължи да поддържа оптимални нива на фолиева киселина в организма преди раждането си. Това ще увеличи вероятността, че доставката ще бъде лесно, че докато те не разполагат с високо кръвно налягане, не се прояви на родовия слабостта и т.н.

Според някои учени, витамин В9 увеличава вероятността за раждане на близнаци са се удвоили, но това явление не е проучен напълно.

Тя трябва да е свързано с наличието на фолиева киселина с цялата си сериозност и бременността да е толкова полезно, тъй като е възможно.
Не забравяйте също, че специфичната доза на витамин предписани от лекар, с когото да се консултирате преди зачеването. Да се ​​ръководи от тях.