Бременните жени могат или не могат да ядат грозде?

Яденето грозде по време на бременност. Когато една жена носи сърцето на детето, то е с най-голямо внимание се отнася до избора на продукти, които тя използва. Понякога това може да изненада от факта, че в подготовката на много диети за бременни жени, гроздето е напълно изключени от хранителния режим на една бременна жена. Естествено е, че възниква следният въпрос: защо експерти предполагат, че за да се ограничи или дори премахване на гроздето по време на бременност.

Това е следствие от факта, че гроздето е един от най-високо калорични плодове, 100 грама съдържа около 70 калории, но също така глюкоза и фруктоза, който, както всеки знае, са група от лесно смилаеми захари. Ако се храните на гроздето в неограничени количества, това неминуемо ще доведе до набор наднормено тегло, на първо място на бебето. Ако плода започва да расте бързо, по време на бременност може да бъде сложно и раждане ще бъде затруднена, тъй като през родовия канал голям плод, ще бъде трудно да се премине.

Ето защо, особено в по-късните етапи на бременността, експертите предполагат изобщо изключени от хранителния режим на грозде, то се дължи на факта, че той е в състояние да активирате rost.No в същото време, гроздето е един от най-полезните плодове, дори и в своите кожи съдържа набор от витамини и хранителни вещества, като пектин, който помага да се отърве от тялото от токсини и нормализира червата. И все пак, въпреки своята полезност, грозде имат способността да предизвика ферментация в червата, подобряване на образуването на газ, и се яде с гроздето костите може просто да вкара черво. В резултат на това могат да образуват подуване и тежест, така че може да бъде натиск върху матката, и, според лекарите, увеличава риска от преждевременно прекъсване на бременността.

Видео: Хранене на бременна жена

Грозде също така се отнася до група vysokoallergennyh продукти, които не се изключва често явление на алергични симптоми. Ето защо, всички allergetiki, хора, които са склонни към алергични реакции, бременни и кърмещи жени трябва да елиминират гроздето от техните списъци на храна. По време на бременност, рискът от алергична реакция се увеличава, дори ако никога не сте били склонни към него.

Необходимо е също така да се помни, че гроздето, които се купуват и консумират извън сезона, е огромна опасност за бъдещата майка, както и за нероденото си бебе. Такива продукти са задължително се подлагат на обработка с консерванти, за да се подобри външния му вид, така че е вероятно дори хранително отравяне, а не само на алергични реакции, а това е много опасно, както за здравето на жените, самата бременност, както и за плода.

Полезно от грозде по време на бременността.

Въпреки това, от съдържанието на гроздето на редица витамини и микроелементи, му дава пълното право да се нарече един от най-полезните плодове. Така че променя състава на хранителни вещества в Бери, че в сравнение с него едва ли може дори това, което някога.

Гроздови същество склад на витамини като витамин В, а именно В1, В2, В6, В12, и съдържа такива хранителни вещества като магнезий, селен, кобалт, желязо и микроелементи магнезий и калий, които насърчават подобряване на зрението и паметта.

Също грозде необходима помощ в борбата срещу хипертония, е защитата срещу сърдечно-съдови заболявания, в плодове грозде все още включва органични киселини, които са ангажирани с неутрализиращи бактерии в устната кухина, и е много важно.

Друг от положителните качества на гроздето е, че той понижава нивото на лошия холестерол, подобрява мозъчния кръвоток. Не е задължително да консумират грозде в чист вид по време на бременността. Всички тези хранителни вещества, може да се получи с гроздов сок. И това може да се използва съвсем безопасно по време на бременност, тъй като тя вече е почистена от кожата и семената, съответно, не запушват червата и вкусови качества остават същите. За да използвате сок също трябва да се подхожда с повишено внимание, в големи количества той може да допринесе до увеличаване на теглото отново. Според препоръките на лекарите, дневен прием на гроздов сок може да бъде равно на една чаша, тя е по-добре на сутринта.

Вие не може да наложи напълно забрани използването на грозде по време на бременност, просто трябва да се съобразят с тази мярка, както и при употребата на други продукти, така че те да не отиде в ущърб на и е възможно може да се възползва. Същите тези препоръки се отнасят за грозде. За да се избегнат ненужни рискове, в края на бременността, от използването на такива продукти е по-добре да се откажете за собственото си спокойствие. Ако продължите да ядете грозде до края на бременността, най-малко, да се избегне смесването му с други продукти - минерална вода, мляко, мазни храни, други плодове, за пореден път, за да не предизвика недоволство и да се избегне претоварване на червата.