Недостигът на витамин при деца. Симптоми и лечение

Недостигът заболяване - заболяване, което възниква, когато има достатъчно количество или отсъствието на специфично витамин в храната (или няколко витамини, тогава poliavitaminoz).

Има голям брой витамини, необходими за нормалното развитие и функциониране на тялото. Всички са кофактори на ензими (протеинови молекули или техни комплекси, които ускоряват химични реакции в организма), така че метаболитни разстройства в авитаминози наречен ензимни системи нарушение. В днешно време, поради изобилието на пазара на голям брой мултивитамини, биологично активни добавки и достъп до всички видове храни, истинските дефицит заболявания (като резултат от абсолютна липса на витамин) е рядкост. По-често частичен недостиг на някои витамини - витамин недостатъци.

Причини за възникване на дефицит на витамин при децата

А и витамин недостатъци нарушение се случва, когато Входящите витамини храна при погрешно, недостатъчна или лошо качество pitanii- малабсорбция на витамини в червата, при повишени нужди на организма витамини (метаболизма при деца, бременни жени). 

Хиповитаминоза на витамин А

Витамин А (ретинол) - мастноразтворим витамин, мощен антиоксидант. То се намира в животинските продукти и растителен произход. От своя асимилация на ценни мазнини и минерали. Той създава в резервите на тялото, така че не е необходимо да ги попълни всеки ден. Има витамин А в две форми: ретинол (витамин директно) и каротин (провитамин А), който се синтезира в организма на витамин А. Ретинол е с жълтеникав цвят. Този цвят дава червен пигмент растителна бета-каротин. 

Големи количества витамин А, намиращи се в черния дроб и рибено масло. Богат на ретинол масло, яйчен жълтък, сметана. Сред продуктите от растителен произход лидери съдържание на провитамин А считат моркови, тиква, спанак, броколи, праскови, кайсии, соя, грах. 

Витамин А помага нормален метаболизъм, участващи в регулирането на протеин синтез процеси, образуването на костите и зъбите, мастни отлагания изграждане на нови клетки. Той поддържа нощно виждане, поради образуването на родопсин на пигмент, както и защита на очите от изсушаване. Е необходим за поддържането и възстановяването на епитела, който е част от кожата и лигавиците. Retinolneobhodim за поддържане на нормална имунна - подобрява бариерната функция на лигавиците, повишава фагоцитната активност на левкоцити. Това е основен фактор в борбата срещу инфекцията. Доказано е, че децата в развитите страни (с правилното хранене достъпни) са по-лесни за носене инфекциозни заболявания като морбили, варицела, а в най-ниския стандарт на живот на децата, често умират от тези вирусни инфекции. Интересно е, че на достатъчно количество ретинол удължава живота на болните от СПИН. 

Витамин А е мощен фактор противораков е от съществено значение за нормалното ембриогенеза (развитие на плода), помага за предотвратяване на катаракта и дегенерация на зрителния нерв. Когато дефицит на витамин А се среща влошаване на здрача ( "пиле слепота"), се появява сухи лигавици (очи се почувства неудобно и дете дърпа през цялото време, за да избършете очите) може да се появи като язви по лигавицата на очите. Има суха кожа, белене на кожата, хиперкератоза (актинични кожата), възпаление на космените фоликули, naryvchiki.

Детето се развива бавно, често nedobiraet тегло и недоразвити, проявени заболявания на нервната система, детето често болни. Има прекомерно образуване на зъбния емайл и цимент, характеризиращ стоматит, глосит. Дневната доза на витамин А става 400-1000 мг за детето. Когато хипо- и бери-бери, тази доза може да бъде увеличена до 3000 микрограма. 

Витамин дефицит на витамини от група В

Витамини - водоразтворими витамини, и обикновено се разглеждат заедно. Те са сложни вещества конкатенация присъствието на азот в молекулата. Съвкупността от всички тези азотни съединения, известни като витамини от група Б. 

Витамин В1 (тиамин) Тя участва в превръщането на белтъчини, мазнини и въглехидрати в енергийни носители, поддържа правилното и стабилно функциониране на храносмилателната, нервната и сърдечно-съдовата система. Недостигът тиамин при малки деца се характеризира с хиперестезия (подобрена чувствителност), сълзливост, нарушения на съня, избледняване сухожилни рефлекси (разкрити от неврологичен преглед на детето), цялостно и частично скованост. По-големите деца могат да се оплакват от раздразнителност, лош сън, нарушена памет, усещане на студ в ръцете и краката, болка по хода на нервите. Също така, често коремна болка, повръщане, заболявания на стомаха и червата. Характеризира се с промяна на езика: по време на проверката е по-скоро суха, тъмночервен цвят, с Just забележим папили. 

Повечето от тиамин намерени в черния дроб, свинско месо, яйца, хляб и зърнени храни, ядки.

Дневната доза на витамин В1 е различен за деца на различна възраст. За деца от 1 години до 10 години, тя се превръща 0,8-1,2 мг-за тийнейджъри (11-17 години) - 1.5-1.7 мг.

Витамин В2 (рибофлавин) отговорен за образуването на енергия, участващи в метаболитните процеси, синтеза на хемоглобин, стимулира нормалния растеж и развитие на деца, поддържа нормалното състояние на кожата и лигавиците, зрителната функция. Липса на рибофлавин води до лющене на кожата с уплътнение на кожата, възпаление на устните и езика, на зрението. От нервната система се характеризира с сънливост, безпокойство, golovokruzhenie- детето е доминиран от процесите на възбуждане, като същевременно изостри дефицита - спиране. Малките деца могат да бъдат конвулсии. Недостигът на рибофлавин може да доведе до структурни и функционални промени в надбъбречните жлези, почивка процеси хематопоеза, желязо метаболизъм, нарушен имунитет. 

Богат на рибофлавин черния дроб, месо, яйца, пълнозърнести хлябове, зърнени храни, ядки.

Дневната изискване за деца 1 - 10 година - 0.9-1, мг-11-17 години - 1,7-2 мг. 

витамин В3 (Витамин РР, ниацин или никотинова киселина) участва в синтеза на протеини и мазнини, метаболитни процеси, регулира нервната и кръвоносната система, надбъбречна. ПП недостиг на витамини може да доведе до пелагра (оттук и името на витамина - RellagraRgeventing - с английски език - ". Пелаграта предупреждение"). Заболяването се характеризира с масивна лезии на кожата и лигавиците (кожата силно черупки, и показва дълбоко язва, която не се лекува), разстройства на нервната система - хронична умора, раздразнителност, халюцинации, депресия, скованост и "иглички" в ръцете и краката. В малките деца често умствена изостаналост. 

В ден за деца от 1 до 10 годишна възраст трябва 10-15 мг никотинова киселина, деца 11-17 - 15-19 мг.

Най-голямо количество ниацин включва черен дроб, птици, риба, яйца, пълнозърнести хлябове, зърнени храни, ядки и бобови растения. 

Витамин В6 (пиридоксин) участва в процесите на въглехидрати и протеинов метаболизъм, синтеза на хемоглобин и полиненаситени мастни киселини. Активност Регулира нервна система- насърчава образуването на регенерация eritrotsitov- антитяло. Основно хипо - и авитаминози В6 характерни-бебета деца, подложени на изкуствено хранене. Средно - същото се случва при деца и възрастни. На кожата и лигавиците възникнат себореен дерматоза на лицето и скалпа, врата и стоматит, глосит и cheilosis. От нервна система са често периферна полиневропатия (периферна нервни лезии) - парестезия (спонтанно срещащи усещане за изтръпване, изтръпване, или изгаряне) с постепенната загуба на рефлекс. При бебета често имат спазми. Типични анемия, лимфопения (намаляване на нивото на лимфоцитите в кръвта). 

Видео: Витамин Симптоми признаци лечение. Как да се лекува бери-бери. Лекарства и витамини с недостиг на витамин

Голяма част от пиридоксин намерени в банани, яйца, хляб и зърнени храни, ядки, бобови растения. Леща, черен дроб, месо, птици.

Дневната изискване за деца: 1-3 години - 0.9 мг, 4-6 години - 1.3 мг, 7-10 години - 1.6 мг на 11-17 години - до 2 мг. 

Видео: Недостигът на витамин (хиповитаминоза). Симптоми, признаци, лечение

Витамин В9 (фолиева киселина). Това спомага за образуването на нуклеинови киселини и образуването клетка deleniyu- eritrotsitov- w необходимо за нормалното функциониране на нервната система и костния мозък. При липса на витамин В9 възникне слабост, умора, депресия, безсъние, нарушена координация на движенията, парестезия, парализа и пареза. От храносмилателната система се наблюдават диспепсия, липса на апетит, гадене. често може да се случи язви на лигавицата на устната кухина, косата става чуплива и скучна. 

Витамин се съдържа в следните продукти: черен дроб, черен дроб на треска масло, хляб (ръжен и пълнозърнест), боб, магданоз, спанак, маруля, зелен лук.

Дневната изискване - 0.18-0.2 мг.

Витамин В12 (цианкобаламин) осигурява нормалната активност на фолиева киселина, насърчава eritrotsitov- образуването участващи в обработката на протеини, мазнини и въглехидрати, осигурява растеж и активност на нервната система. Причините за витамин недостатъци са не само липсата на хранителния прием си, но също така и хронични заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит), glistanya чревния заразяване. Това често се случва, поради генетично наследствени заболявания синтез Castle фактор (протеин, който предпазва витамина да бъдат унищожени в червата). В дефицит на цианкобаламин нарушен мисловен процес, влошаване на паметта и вниманието. Има спад на нервната система, депресия на съзнанието, проблеми с говора, нарушения на чувствителност и движение на ръцете и краката. , Това може да доведе до анемия, атрофия на лигавицата на стомашно-чревния тракт. 

Богат на витамин В12 зеле пшеничен зародиш, черен дроб, бъбреци, месо, риба, яйца, млечни продукти, мая, сирене.

Дневната доза за деца: 1- 3 години - 1 мг, 1.5 мг 4-6 години, 7 - десет години -2 мкг 11 - 17 години-3 микрограма. 

Витамин недостиг на витамин С

Витамин С (аскорбинова киселина) - водоразтворим витамин, лесно се унищожават от високи температури, излагане на светлина и кислород че neobhodimoprinimat vnimaniepri по време на готвене на храни, богати askorbinku. Той е мощен антиоксидант, който нормализира процесите на окислително-редукционни в организма. То има противовъзпалително и антиалергично действие, стимулира производството на интерферон (по този начин защитава организма от инфекции), засилва имунната система. Участва в състав колаген, на хемопоетични процеси и нормализира капилярната пропускливост. Липсата на витамин С в организма провокира скорбут, който се характеризира с бледност и сухота на кожата, кървене от венците, разхлабване и загуба на зъби, външния вид на кожата на хеморагия (кръвоизливи) на тъмно червен цвят се дължи на повишен крехкостта на кораби, забавено възстановяване на тъкан след физическо увреждане (рани, контузии ). Също така в хиповитаминоза аскорбинова киселина може да бъде избледняване и загуба на коса, чупливи нокти, летаргия, умора, отслабване на мускулния тонус, ревматични болки в сакрума и крайниците (особено на по-ниска, болката в краката), отслабва имунитета. 

Продукти богати на аскорбинова киселина, има голям брой. Сред тях - сушени шипки, касис, червено и чушка, хрян, цитрусови, киселец, ягоди, репички, цариградско грозде, зеле, домати, броколи, манго, магданоз, праскови, кайсии, ябълки, сливи, зърнастец, офика, овес, спанак, помело, пъпеш.

Физиологична нужда от деца - от 30 до 90 мг / ден. В вирусни настинки и доза може да се увеличи до 2000 мг / ден.

Хиповитаминоза витамин D

Витамин D (холекалциферол ergokaltsiferol D2 и D3) - мастноразтворим витамин. Активният от ултравиолетова радиация. При хората, този процес протича в кожата. Витамин D регулира усвояването на калций и фосфор в организма, регулира нивото на притока на кръв към тяхната костите и зъбите. Заедно с витамин А и калций или фосфорен защитава тялото срещу настинки, диабет, кожата и очни заболявания. Предотвратяване на зъбен кариес и пародонтоза, предотвратява остеопороза, ускорява заздравяването на фрактури. Недостигът на витамин D в организма на децата води до такива сериозни заболявания като рахит, което е типично за бебета и малки деца поради нарушение на фосфор-калциевия метаболизъм. В този процес счупена кост формация, минерализацията недостатъчност, която лежи в основата на недостиг на калций в периода на активен растеж на организма. Костите стават слаби и меки, може да се изкриви краката и гръбначния стълб. Черепът е плосък, има забавяне в растежа на зъбите. В началния период на заболяване (2-4 седмици) е доминиран от неврологични и автономната симптоми: децата са капризни, неспокойни, раздразнителни, страхливи, лош сън. Disturbed апетита, детето е гадно вяло. Често има прекомерно потене, особено на кожата на главата. В този случай, има силен сърбеж, а детето трие главата върху възглавницата. Така че е характерно за рахит плешивост тилната област. Тонът на отслабените мускули. костните промени все още не са виждали, но с голяма фонтанела ръб вече може да бъде ковък. На височината на стартиращи напредва костни промени: има остеомалация (размекване на костите) в гърдите, черепа, долните крайници, прекомерно образуване на кости (образуване на кости, като по този начин причинява рахитичен "броеница" на краищата "brasletki" на ръка "перла резба" на пръстите на ръцете). Едно дете може да попадне зад в психомоторното и физическото развитие. Периодът на възстановяване след боледуване (възстановяване) и клиничните симптоми лаборатория рахит постепенно изчезват. След заболяването може да остане неправилна поза, промени в гърдите X - или О-долните крайници, таз ploskorahitichesky жени. 

Лечението е рахит дозирани форми на витамин D, калциеви препарати, масаж достатъчна изолация, балансирано хранене. За предотвратяване на бременност, дори когато жените се предписват витамин D в доза от 400-500 ME на ден (в последните два месеца от бременността). 

За малки деца ежедневните нужди става 150 - 400-500 МЕ на ден (като се вземат предвид съдържанието му в адаптирани формули). Kiddies предписани профилактика с 2-3 седмици от живота, до 1-1,5 години. Периодът на активен слънчасване (от март до август) направи пауза. 

Сред продуктите от животински произход, витамин D, намерени в масло, сирене и други млечни продукти, яйчен жълтък, рибено масло, хайвер. Сред растителни храни, богати на Ferola гъби, слънчогледови семки, люцерна, магданоз, хвощ, коприва.

Витамин Е Хиповитаминоза

Витамин Е (токоферол) - мастноразтворим витамин. Е мощен антиоксидант, който подобрява храненето на клетките се забавя процеса на стареене, укрепва стените на кръвоносните съдове и миокарда (сърдечен мускул) на, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, укрепва имунната система, подобряване на периферното кръвообращение, стимулира усвояването на витамин А. В недостатъчност токоферол орган, суха кожа, намалена зрителната острота, чупливи нокти, мускулна дистрофия, анемия, дегенеративни промени на миокарда. Страдат репродуктивна система. 

Дневната изискването за токоферол за кърмачета става 3-4 IU (обикновено напълно се майчино мляко), деца в предучилищна възраст - 6-7 IU студенти - 7-8 IU.

В достатъчно количество се съдържа в храни като растителни масла (зехтин, arganavoe), пшеничен зародиш, ябълки, бадеми, фъстъци, зърнени храни, бобови растения, зелени листни зеленчуци, пълнозърнест хляб, ядки, зеле, дива роза, соя. Сред продуктите от животински произход, те са богати на яйца, черен дроб, мляко и млечни продукти, говеждо, свинско свинска мас. 

Доктор Pavlyuk AP