Вредни ядки, или това, което могат да бъдат опасни фъстъци по време на бременността

Дори и със сигурност полезни продукти по време на бременност трябва да се използват с повишено внимание, много от тях може да има отрицателно въздействие върху развиващите се плода или провокират спонтанен аборт

Фъстъците са същите - продуктът, с което много ползи за здравето, но при определени обстоятелства, може да направи много вреди, по-специално, влиянието му върху организма на бъдещата майка не е твърде полезни.

• Преглед
• Фъстъци по време на бременността
• облага
• нараняване
• свидетелство
• Противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

И вие трябва да знаете, когато можете да се поглезите с фъстъци, а когато не е безопасна.

Преглед

Фъстъци, които често се наричат ​​фъстъци, нали не гайка и бобови растения. Той се използва широко като фураж, но също така е популярен деликатес за много хора.

Тя се изсушава, печено, яде солени прясно или в сладка глазура. фъстъци плодове също се използват като суровина за получаването на висококалорични растително масло, маргарин, шоколад.

Фъстъчено има уникален състав, богат на витамини, микроелементи, аминокиселини, ценен, Това е източник на антиоксиданти.

Въпреки това, по-високо калорични храни и силната алерген това, Аз трябва да се яде с повишено внимание.

Фъстъци - програмата "Живи здрави!"

Няколко полезни съвети за това как как да си представим едно момиче, може да се намери в тази статия.

Стрии след раждането: Как да се предпазим и как да се отървете от? Отговорът на този въпрос - тук.

Фъстъци по време на бременността

Лекарите обикновено препоръчват ограничаване на консумацията на фъстъци по време на бременност или дори да го изостави в момента на извършване на дете.

облага

Фъстъчено RR богати на витамини А, В, Е, ценен макро - магнезий, калий, фосфор, желязо и мед. Тя съдържа уникален аминокиселини, 8 и 12 от съществено значение от съществено значение.

фолиева киселина насърчава обновяването на клетките, линолова предотвратява развитието на множествена склероза.

Полифенолите със силни антиоксидантни свойства забавят процеса на стареене, да помогне за предотвратяване на рак, защита на сърцето и кръвоносните съдове.

100 г фъстъчено Той съдържа дневен курс на незаменими аминокиселини.

Включено в фъстъчено растителни масла, да има лек холеретична ефект.

Той е мощен източник на енергия със загуба на сила, естествено успокоително, Той доказа своята положителен ефект върху сексуалната функция, слух, внимание и памет.

нараняване

Когато бременността е много важно да се контролира теглото, Мама е изпълнен с наднормено тегло затлъстяване и на плода,, раждания се появяват по-сложни, което увеличава вероятността от развитие на редица заболявания.

Фъстъци - най-силната и доста често срещани алергена, много хора просто не могат да го използват за храна.

Алергичните реакции могат да носят различни прояви на сърбеж и кожни обриви до смъртоносно анафилактичен шок. Ако бременната жена се храни алергени, увеличава риска от детската атопичен дерматит (диатеза).

Това е доста трудно да се стомаха храна, което води до образуване на прекалено газ, подуване. Такива процеси са изпълнени с повишено налягане на матката от червата.

Фъстъци забавя притока на кръв, които могат да предизвикат phlebeurysm, и когато бременността застрашава недостатъчно кръвоснабдяване на плацентата и развитието фетална хипоксия.

Фъстъчено е богата на протеини, но, като соя, че съдържа съединение с отлагане на храносмилането и предотвратяване на абсорбцията на висококачествени протеини.

ерукова киселина, съдържаща се в фъстъци не е напълно разбит, той се натрупва в организма и има разрушителен ефект върху сърцето, мускулите, черния дроб.

свидетелство

Фъстъците са богати на желязо (24% от дневната изискването на 100 г продукт) и фолиева киселина, така че може да се препоръча за анемия.

Калият помага да се справят с крампи на краката често се появяват при бременни жени.

Заболявания на стомаха, гастрит, язвена болест на (не само в периода на обостряне), жлъчен застой може да бъде свидетелство за ядене фъстъци.

Pro намалява съсирването на кръвта, рискът от кръвоизлив фъстъци може да помогне.

Противопоказания

алергия Фъстъци - абсолютно противопоказание.

Дори и ако една жена е преди бременността не е алергичен към фъстъци, е необходимо да се следи отблизо реакцията им към употребата на този продукт, плодът може да го възприемат като алерген.

Наличието на всякакви алергични заболявания, при жената, както и роднини на бащина и майчина линия на детето, че е генетично предразположение към атопичен дерматит.

Поглъщането на алергените е допълнителен рисков фактор за развитието му.

наддаване на тегло над, склонност към затлъстяване, артрит, артрит, подагра - в тези заболявания фъстъци противопоказани.

Малко полезна информация за това как да се да зачене момче, може да се намери в тази статия.

От разпределението на преди, по време и след овулация казвам тази статия.

На лечение на хемороиди след раждането https://gurusbaby.com/beremennost-i-rody-4/do-i-posle-rodov/4968-gemorroj-posle-rodov-simptomy-i-lechenie.html вижте тази статия.

Методи за използване

На първо място, фъстъци трябва да преминават топлинна обработка за подобряване на вкусовите качества и увеличаване на съдържанието на антиоксиданти, изпражнения разстройства профилактика на чревни инфекции, инфекция на глисти. Тя може да бъде пържена, сушени, готвя.

фъстъци Тя трябва да бъде почистена от розово-кафява обвивка, съдържащ най-много алергени.

Фъстък в пудра захар, шоколад, сладкарски изделия, съставена от ястия също не е най-добрият вариант - това са допълнителни калории и безполезни.

Така че най-добрият вариант за бременни жени - леко препечен или изсушени в пещ, обелени от гайките на люспи без ароматизатори и в малки количества, а не повече от 20 ядки дневно.

Фъстъци - програма "разглеждане на нещата. OTC "

обезпечителни мерки

фъстъци трябва да се съхранява на сухо място, внимателно да провери след покупката - ако той е бил покрит с мухъл, а не да се яде стар, стар продукт с мухлясал миризма.

В резултат на това неправилно съхранение на фъстъци, образувани много опасни вещества - aftoloksiny че никой топлинна обработка не могат да бъдат неутрализирани.

Фъстъци - доста ценен хранителен продукт, но тя има върху тялото и отрицателното въздействие.

Фъстъци по време на бременност вреди надхвърля своя полза, така че е препоръчително или да го отстранят напълно от диетата, или яде бавно и с повишено внимание, да гледате реакцията на организма.