Може ли една майка-кърмачка, сливи и как да го хранят правилно

Райска ябълка кърменето предизвиква много спорове. Нейният страх от риска от алергии, колики и запек до обструкция на червата. В този случай, може да възложи и полезни свойства, които ще идват на помощ, млада майка по време на кърмене. Митове за Райска ябълка, ползи и вреди на продукта в храната на кърмещи жени.

В плодовете на тропическо растение много компоненти, така че въпросът дали майка-кърмачка, Райска ябълка, не може да бъде решен изрично дори поради риска от алергия. Плодовете ще помогне за възстановяване на тялото резерви на микроелементи на жената и нормализира кръвообращението.

• Фруктоза, глюкоза. Като част от плодовете на голямо количество естествена захар. Фруктоза и глюкоза им даде богата сладък вкус. В организма, натурални съставки бързо се превръщат в енергия, която дава сила на младата майка и вдъхновяващо. При високи нива на естествени захари Райска ябълка диетичен продукт. Броят на калории на сто грама само на 70 единици.
• Диетичните фибри и танини. Плодовете са особено богати на фибри, което нормализира храносмилателната система. Те имат леко слабително действие, което е балансирани танини. Като част от Райска ябълка има танини, които имат за закрепване действие. Ето защо, по отношение на плода разработени коренно противоположни мнения. Някой си мисли, това означава, запек, различни Райска ябълка - продуктът не е слабително, но точно обратното. Според педиатри, толкова различни ефекти, предлагани от индивида и степента на зрялост на плодовете.
• Витамини. Сто грама целулоза съдържа 66 мг витамин С, което е повече от половината от дневните човешки изискванията за този компонент. Също така в Райска ябълка има витамин А, необходим за поддържане на витамин РР, който регулира състоянието на косата и кожата.
• Микроелементи. Плодовете са богати на калций в лесно достъпна форма. Нейната стойност е 27 мг на 100 г целулоза. В Райска ябълка е богат на желязо, дори повече, отколкото в ябълките. Той съдържа магнезий, който регулира сърдечно-съдовата система, така че тя се смята за уникално средство за поддържане на здравето на сърцето.

В края на есента, когато сочни и узрели плодове се появи в продажба, въпросът за това дали сливи, когато HBV може да бъде от особено значение. Това е изключително полезно за тялото на млада майка. Но има опасности, които изискват плодове стереотипи.

Популярни митове

Помислете за най-популярните митове, които "сензационни" кърмещи жени, педиатри и семейни.

наднорменото тегло

Плодовете са наистина богати на естествени захари. Поради това, те не се препоръчва да се използват в храните за хора, страдащи от диабет. Въпреки това, фруктоза и глюкоза са абсолютно безвредни за здрав човек диета. Те не се повиши нивата на кръвната захар не водят до увеличаване на апетита и не се съхраняват като мазнини.

Рискът от чревна непроходимост

Въпросът е дали една райска ябълка може да се кърми често има отрицателен поради потенциалния риск от чревни сраствания. В действителност, тази опасност е преувеличена. Съдържа се в състава на плода груби влакна не оказват отрицателно въздействие върху тялото на здравия човек. Освен това, те помагат за подобряване на функцията на червата, тъй като тя действа от вида на четката, премахване на депозитите от стената, и внимателно да ги премахнете от тялото.

Райска ябълка е опасно за хората, които са имали операция на стомаха. Когато механични увреждания на стомашно-чревната система е нарушен естествената си перисталтика. Груби плодове влакна могат да се образуват в гъста съсирек - един безоаровия. Голяма "бучка" може да се заби в един от червата. Това е особено опасно да се влиза в дванадесетопръстника, тъй като това води до запушване на стомашно-чревния тракт, както и необходимостта да се отстранят хирургично benzoara.

За хора с храносмилателната плодове представлява никаква опасност система. В допълнение на процесите на движение на диетични фибри на пътища майките при стомашно-чревни нямат ефект върху работата на корема на детето.

запек

Танините имат стягащо действие. Въпреки това, тяхното съдържание в плодовете варира и се променя, тъй като те зрели. Особено богати на танин японско дърво незрели. Узрелите плодове тях съдържа в много по-малка степен.

Райска ябълка в GW отдава само ако ядете неузрели плодове. Меки и зрели плодове имат слабително действие скоро. Ако сте купили зеленикав Райска ябълка, намаляване на съдържанието на танин в него може да бъде постигнато чрез замразяване.

антиалергични плодове

Според педиатър Ирина Ferganovoy, Райска ябълка се отнася до продукт с висока алергичност, заедно с мед, шоколад, ядки. Въпреки това, всеки човек реакция на тялото към всеки отделен продукт. Не е задължително, че детето ви е с ярко оранжеви плодове ще доведе до неприятни реакции. Това зависи от наследствеността, състояние на организма в определено време и условията на околната среда.

За да разберете дали отговаряте на Райска ябълка по време на кърмене, по мнението на консултанти по кърмене може само емпирично. Не пропускайте да опитате плодовете и наблюдавайте реакцията на детето.

Тънкостите хранене сливи в GW

За да се оценят ползите от слънчевата тропически плодове, без неприятни последици ще ви помогне да използвате правилата на Райска ябълка по време на кърмене.

• Не бързайте да се експериментира. Според педиатър Евгения Овчиникова, най-доброто време, за да включите плода в диетата на майката ще бъде възрастта на бебето повече от четири месеца. Съгласен съм с консултант си на кърмене Людмила топки. "След четири месеца храносмилателната система на бебето е по-силен, и сливи правят нищо лошо", - казват експерти. В първия месец Райска ябълка при хранене на новороденото опасен риск от колики, запек.
• Яжте умерено. Подобно на други плодове, ядки и други полезни съставки на храната кърмачки, сливи трябва да се консумират в малки количества. Оптималният курс за деня - двеста грама, тоест, един среден плод. За да се намали риска от отрицателно въздействие върху храносмилателната система на детето, яде плода на ден.
• Изберете узрели Райска ябълка. В него броят на свързващи вещества многократно по-малко от незрели. Намаляване на размера на танини позволяват замразяване. Persimmon ускоряване узряването да го понижаване в топла вода при температура до 45 ° С и се оставя в продължение на няколко часа.
• Вижте реакциите на бебето. Ако плодовете не предизвиква колики, разстройства на дефекацията или обрив на кожата, много ви допада. Когато една неприятна реакции ден след първата или втората употреба Райска ябълка го изключат от диетата. Отново се опита на продукта ще бъде в един месец.

Райска ябълка - вкусни за своя сметка. И благодарение на високото съдържание на захарен разтвор като бърз, но не и обилна закуска. Кук от него пълна и много деликатна ястие ще позволи на киселото мляко и желатин.

Mousse Райска ябълка

А просто ястие на безопасни съставки изглежда слънчево и светло. Тя ще бъде любимата си десерт или хубава закуска в следобедните часове.

съставки:

• кисело мляко - 250 мл;
• крем - 400 мл;
• японско дърво - 3 средни плодове;
• лимонов сок - от една плода;
• Захар - 50 д;
• желатин лист - 4 плочи.

подготовка

1. Потапя желатина.
2. Смесете кисело мляко, захар, лимонов сок.
3. Източване на водата от желатина, затопля се до разтваряне. Добавете няколко супени лъжици кисело мляко маса и се разбърква, изсипва останалата част от кисело мляко. Оставя се да престои 10 минути.
4. Премахване на костите от Райска ябълка, камшик, докато стане хомогенна.
5. Разбийте сметаната до състояние пяна, смесени с кисело мляко.
6. Подреждане на съставките в сладолед чинии слоя: кисело мляко тегло, японско дърво, кисело мляко отново.
7. Сложете в хладилника в продължение на три часа.

От тази сума, съставките са получени четири сладолед чаши с много вкусен десерт. Украсете по своему и да яде с удоволствие!

Въпросът е дали можете да Райска ябълка кърмачката трябва да реши внимателно. Този продукт е наличен като алергични реакции и смущения в стомашно-чревния тракт на детето. Въпреки това, всяко дете, такива реакции са индивидуални. И въвеждането на Райска ябълка върху чифт парчета на ден към вашата диета, вие едва ли може да се обадите спестите неприятни последици. Наблюдавайте състоянието на трохите, и при липса на реакция и ядат сочни плодове полезно за здравето.