Feijoa по време на бременност

Бременност съживява всяка жена сериозни промени и ограничения. Специално внимание по време на детеродна традиционно заслужава добре оформено диета. Лекарите подчертават, че една жена трябва да се доближава до изготвянето на списъка на продуктите, много внимателно и отговорно.

Известно е, че бременността може да предизвика една жена към различни кулинарни експерименти - понякога искате да опитате преди напълно необичани продукти, всички видове "лоши неща", а не най-здравословна храна. Но въпреки променят своите вкусови предпочитания, основният акцент в диетата трябва да падне върху здравословна храна.

Най-важното изискване за изготвяне на диета за една бременна жена е станала дължима баланс и разнообразие, за насърчаване на цялостното развитие на плода. В действителност, по време на бременност, жените се формират всички органи на дете, в бъдеще той ще започне да расте и да се развива. Но сега жената трябва да направи преценка на необходимите хранителни вещества, които ще бъдат включени в диетата компилиран за него.

За естествените витамини по време на бременността, се препоръчва да добавите към диетата на повече плодове и зеленчуци. Важно е, че те са от котленски за климатична зона. Съответно, има известна предпазливост, за да използвате най-различни екзотични продукти.

безопасност Feijoa по време на бременност

Хубаво е, че Feijoa е безопасно дори и по време на бременността, така че можете да се поглезите с такива изискана и екзотични аромати. В нашата страна Feijoa е роден почти Бери, дори се отглежда в някои южни региони на Русия.

Feijoa плодове е зелен, във форма, подобна на яйцето. Бери вкус става интригуващо съчетание от Райска ябълка, ананас и ягоди. Интересното е самата растителност Feijoa. След узряване плодове, преди да падне от храстите, това много улеснява транспортирането дори при впечатляващ разстояние. По време на транспортирането на плода продължава да узреят, без това да повлияе на вкуса или загуба на полезните им свойства. Поради това, можете да си купите дори и суха зелена Feijoa. И все пак е важно да си купите качествен продукт, който изглежда доста добре и естествено, без тъмни петна и вдлъбнатини на повърхността.

Как да купуват и ядат Feijoa?

Купете Feijoa възможно, след като става мека вътре. Ядете плътта на Feijoa по различни начини, като всеки от тях споделят любимите си вариант. По-специално, лъжица или кора може да бъде приготвена пюре сладки със захар. Разпределени и различни сладкиши и салати, използващи Feijoa пулпа.

Най-полезният опцията става Feijoa използват в суров вид. В допълнение, тя осигурява по-голяма съдържание кора зрънце от различни вещества, особено с оглед на съдържанието на йод. Ето защо е за предпочитане да се кълчи Feijoa без лечение - полезно да се подготви "сурова сладко".

Можете да предложите и дъвче парче кожа Feijoa, ако е възможно. изсушена кора често пивоварната в чая.

Ползи Feijoa по време на бременност

В края на статията трябва да се говори за същността на проблема - безспорните ползи от Feijoa към тялото на бременната жена и детето. Плодът е богат на различни вещества (над 90%), което допринася за положителните ефекти за организма. Но важната характеристика се състои в различни витамин С, съдържанието на йод и желязо, се обърне внимание на присъствието на витамин Е, който насърчава по-добро усвояване на аскорбинова киселина.

По-специално, 100 грама. боровинка йод съдържание е 8.35 мг. В допълнение, следва да се отбележи смилаеми форма на йод, което позволява да комуникира ефективно като полезен елемент за плода.

От особено значение е дадено Feijoa седмица около 12 минути, когато е налице развитие на щитовидната жлеза на детето. Но във всеки случай, не забравяйте да се мисли за правилното дозиране и предпазни мерки. След излишната консумация на йод не може да бъде полезно да се дефицит на това вещество. Feijoa не е класифициран vysokoallergennyh средства, но могат да бъдат непредсказуеми реакции на тялото, особено когато за пръв път да използвате продукта.

Видео: Райска ябълка ПОЛЗВАНЕ | това, което не може да се яде сливи, Райска ябълка Райска ябълка имотна облага като витамини Райска ябълка

Следователно, трябва да бъдете внимателни, Feijoa, за наслада и несъмнена полза. В случай на проблеми в щитовидната жлеза няма да е излишно, и след консултация с лекар.