Какви продукти не може да бъде по време на бременност

За девет месеца и продължава за бременни жени, жените трябва да се яде разнообразна, вкусна и здравословна храна. Ако бременната жена е в състояние да слушате внимателно тялото си, че е необходимо по време на бременност храни Тя избира интуитивно. Въпреки това, хормонални промени могат да предизвикат бременна периодично флаш вълк апетит, който се превръща неконтролирано прием на храна и комбинация от различни ястия по непредсказуем начин. Опасността се крие във факта, че има определени храни по време на бременност не може, защото те могат да повлияят неблагоприятно върху здравето на майката и бебето.

Какви храни по време на бременност е най-добре да не се яде

Изрично е забранено по време на бременност продукти са такива продукти от супермаркета, които по принцип не трябва да се яде всеки разумен човек. Той чипс, дъвки, шоколади, бисквити и всякакви заведения за бързо хранене. Съдържанието на химически добавки в тях надхвърля всички възможни граници, и е невъзможно да се предскаже какви са последиците за здравето на бебето ще доведе до тяхното използване.

В допълнение, по време на бременност опасно продукти да включва и консервирани раци пръчки, торта магазин и сода. Не се препоръчва яденето на колбаси и бекон, тлъсти меса и риба. На първо място, всички по-горе - това е достатъчно тежка храна за усвояването на която се изисква много енергия. В допълнение, изобилието на изкуствени оцветители и овкусители, много от които са забранени в някои европейски страни, може да повлияе неблагоприятно както на здравословното състояние на бременната жена, и върху развитието на плода.

Списъкът е строго забранено по време на бременност продукти също включва алкохол, защото дори и в малки дози, той може да бъде смъртоносно за деца.

Използването на всеки продукт по време на бременност трябва да се сведе до минимум

Гинеколозите, участващи в провеждането на бременността, единодушно препоръчват като в семейния начин за жените да консумират повече течности. Често бременните жени го приемат като съвет да се пие повече чай, вярвайки, че той е много полезен продукт по време на бременност. Действително, различни видове чай са богати на всички видове полезни вещества, например, черен чай съдържа флуорид, магнезий, калий и фосфор, както и в зелените сортове включва витамини и антиоксиданти.

Който и предан фен на елитни сортове тази напитка не е жена, по време на бременност е по-добре да се ограничи свободно няколко чаши сварено кафе или разреден мляко. Съдържа се в чая танин във високи дози може да бъде вредно за плода. Особено риска от бъдеща майка, които се злоупотребява с популярните чайове с добавка на различни билки. Фактът, че някои от растенията имат способността да предизвика матката на жената в тон, а това, от своя страна, може да доведе до спонтанен аборт.

Списъкът на забранените храни по време на бременност и включва кафе. Дали в интересна ситуация за жените е много трудно да се даде чаша ароматизирана напитка, без която започва на сутринта много от тях. Независимо от това, че е необходимо да се направят редица причини. На първо място, като диуретичен ефект на кафето се увеличава натоварването на бъбреците на бременни жени, и второ - превъзбуден нервна система и бременната жена може да повлияе неблагоприятно на съня си.

Бременна жена е възстановен цялото тяло. Това обяснява факта, че алергични реакции често са дори тези, които никога не са били склонни към тях. Ако симптомите на алергия не е наблюдаван на бъдещата майка на такива продукти по време на бременност като ягоди, особено вносните, екзотични плодове и морски дарове, всички видове цитрусови плодове, ядки и шоколад ще трябва да даде. Списъкът може да продължи дълго време, тъй като не съществуват две абсолютно идентични жени - всеки един от тях може да има свой собствен потенциално опасно алерген.

Може да създаде впечатление, че бременната жена е почти нищо не може да се яде, и лъвския дял на продуктите по време на бременност може да я нарани. В действителност, има редица препоръки за приготвяне на храна, която ще бъде полезна за тези, които в интересно положение на жените, по-голямата част от ястията не по-малко вкусна и питателна. На първо място, бременните жени трябва да ядат много зеленчуци - както сурови и топлинно обработено, не забравяйки за забраната на тези, които могат да причинят алергии. В допълнение към зеленчуци, Добре дошли варени, печени, с минимално количество подправки или задушено постно месо и риба, както и млечни продукти - основните източници на протеин. Essential храна по време на бременност - голямо разнообразие от Каши е най-добре да ги яде за закуска. Такава диета ще осигури както бременната жена и бебето всички необходими витамини и минерали.