Това не може да се яде по време на бременност

Видео: Хранене по време на бременност хранене диета триместър на бременността

По време на бременността бебето бъдещата майка е силно препоръчително да се изключат от менюто си следните продукти:

1. кафе. Това повишава кръвното налягане. Пийте може да замени цикория.
2. Бира и всички видове кисели краставички увеличаване на тежестта върху бъбреците. Това тяло по време на бременност се работи с повишено натоварване, така че не рискувайте, така че да не доведе до подуване.
3. Алкохолът. Той категорично отрече в първия триместър на бременността, когато системата се формира и бебешки органи. През втория и третия триместър на бременността, много лекари също е забранено да използвате друг вид алкохол. Някои вярват, че е допустимо да се пие 50 грама червено вино веднъж седмично.
4. Пушени и пикантни храни, както и пържени и мазни храни претоварват на жлъчния мехур и черния дроб на бременната жена. В допълнение, те допринасят за увеличаване на теглото.
5. Шоколад, морски дарове, цитрусови и други екзотични плодове спадат към категорията на алергенни храни. Ако преди бременността на жената е склонен към такива дисплеи, всички по-горе следва да бъдат изключени от менюто.
6. Тлъстата риба, месо, мазнини който искате да намалите в диетата. Те са твърде високо съдържание на калории и да причини увеличаване на теглото, а това, от своя страна, е изпълнено с високо кръвно налягане и оток.
7. Заместител на захарта. Много бременна, наднормено тегло, преместване на подсладители, вярвайки, че по този начин те ще се намали броят на калории. Това е отчасти вярно, но такива заместители са химични вещества, вредни за тялото и за плода и майката. Затова е по-добре да се използва мед, ако, разбира се, не е алергичен към него.

Много бременни жени започват да изпитват нова роля страст за необичайни продукти. Това, например, креда или лед. Разбира се, че не е необходимо да ги забрани да ядат. Но след това, че е така. женското тяло, което не е достатъчно калций, може да е сигнал този стремеж да се яде парче тебешир, или сладолед. Ако има желание да се яде сирене, това означава недостиг на натрий в организма. Laminaria орган ще изисква, когато се нуждае от йод. Желанието да смуче лед, шисти моливи от въглища - сигнал за липса на желязо. Това се потвърждава и дори странно желание на една бременна жена вдишване на бензинови пари, за да дишат или боя.

Така, че такива сигнали на тялото на бъдещите майки трябва да слушат и да ги разчете правилно.

Видео: Какво не може да бъде бременна / 10 не може да бъде стриктно по време на бременност

Важно е също така да се яде това, което апетит бременна. Ако това е сила, за да се тъпча сирене, тъй като е необходимо за формирането на силен скелет бебе и подкрепа нормалните си зъби, по-добре е да не правим. Продуктът просто няма да се абсорбира от тялото и ползите няма да доведе.