Pepper по време на бременност: подкрепа на витамин баланс!

Витамин баланс - един от главните условия за нормалното функциониране на човешкия организъм, както и - в основата на правилното формиране на плода и бременната жена.

Ако по време на бременността да се почувствате, умора, промени в настроението, сънливост и виене на свят - бел. Това - първите признаци на недостиг на витамини. Как да се отървете от него без никакво лечение, ще научите от тази статия.

• Негово Височество - пипер
• Чушки по време на бременността
• Предимства и индикации
• Вредите и противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

Негово Височество - пипер

Червено, жълто, оранжево, зелено и лилаво дори апетитни красиви различни размери - постоянен растителен продукт на много супермаркети.

Името му подсказва, че това е - плод на въображението на животновъдите в България, които поставят много работа, за да конвертирате обикновени бобови култури, растящи в Америка, Колумбия и Мексико, гигантски многоцветни.

Сладки, сочни и месест - тя просто иска в количката купувачи, които знаят не само отлично качество на вкуса си, но също така знаят съдържанието в него на големи количества витамини и минерали.

Не го заобиколят, и бременни жени. Полезно е, ако тя е за бременни жени, както и в какви количества те могат да го ядат. Нека да разследват.

Pepper - програмата "Живи здрави!"

Чушки по време на бременността

Нейни компоненти са тези хранителни вещества, като:

1. Витамини, принадлежащи към групите А, В, С, Е, К и R. Само в витамини са повече от 5 елемента, стимулира сърцето и човешки имунни системи. няколко пъти размера на витамини А, К и С съдържание превишава моркови, цитрусови плодове и френско грозде. В същото% от захар в нея е много по-ниска, отколкото в тези продукти.
2. полезни изкопаеми - представляват значителна част от периодичната таблица. Те присъстват под формата на 14 позиции, основните от които са: магнезий, калций, калий, желязо и др. Този минерал богатство гарантира стабилността на функциониране на много важни човешки органи и системи, включително и го подкрепи: плавателни съдове, мускули, кости, коса и зъби. Подобрява зрението.
3. Вода, протеини, мазнини, аминокиселини и други ценни микроелементи - стимулиращи активност на стомаха, чревни, жлъчни и пикочните органи.

Предимства и индикации

Използването на пресни чушки помага да се отървете от:

• безсъние;
• депресия;
• мускул и нерв пренапрежение;
• проблеми с паметта и невнимание;
• високи нива на холестерол кръв;
• недостатъчност на имунната система и стомашно-чревния тракт;
• присъствието на токсини в червата;
• увеличи вискозитета на кръвта и кръвообращението заболявания на съдовете на мозъка и кръвта.

Bright герой - ефективно предотвратяване на образуването на тромбофлебит и появата на атеросклероза.

прясно изцеден сок облекчава кожата от пигментация и нормализира чревната активност.

Вредите и противопоказания

С такава палитра от компоненти, пипер - нискокалорични продукт, но значително повишава апетита. В тази връзка, следва да се ограничава само до използване от хора, които искат да намалят теглото си.

Независимо от високото съдържание на ценни елементи, този зеленчук не е желателно да се направи тези с висока киселинност, както и страдащи от заболявания: стомашно-чревния тракт, черния дроб и бъбреците.

Методи за използване

Вкусови качества красиви растения, които не са обезценени в подготовката на задушени си яхния, гювеч, зеленчукови печива.

Вкусна пипер, печено месо на скара или във фурната, както и добавя към месо, риба, картофи ястия.

Прекрасна хайвер от зеленчуци и чушки. Той е невероятно и печено. Това е достатъчно, за да го поставете във фурната до златисто на цвета на кожата.

Всички тези ястия са апетитни и напълно безвредни за жени подготвят за майчинството.

обезпечителни мерки

В тялото на бъдещите майки по време на бременността на детето е в процес на съществена промяна. Такива са:

• влошава нервната система;
• намален имунитет;
• участва в процеса на формиране и развитие на плода, много витамини, минерали и киселини;
• повече работа натоварване: сърдечно-съдови, хемопоетични и ендокринна система, черния дроб, бъбреците, стомаха и панкреаса.

Ако тези ефекти са на разположение, за следващата консултация със специалист, е препоръчително да се консултирате относно бъдещата майка целесъобразността яде този зеленчук култура.

Вие не трябва да злоупотребяват с растенията, отглеждани в оранжерии, тъй като се прилагат торове и препарати не са най-добрият начин да повлияе на здравето на бременната жена и детето.

Докато витамини и минерален състав от черен пипер, топлинно обработено, ще намалее, но ще спаси стомаха и червата от дразнене не предизвиква такива проблеми, като оригване, киселини в стомаха, подуване и газове. Ще защитават организма от вредните въздействия на химикали.

Добавянето на витамини и минерали дефицит, в резултат на бременност, в резултат на използването на този красив сезон в продукт или зеленчукови салати на с него, повечето майки ще се предпазите от:

• настинки и инфекциозни заболявания;
• подуване и спазми крайници;
• промени в кръвното налягане;
• сърце и тахикардия;
• загуба на зъби и коса;
• промени в настроението и сълзливост;
• умора и сънливост.

Склад на хранителни вещества на този уникален зеленчук оттегли излишната вода от тялото на бременна жена. Укрепване на костите, очите, ноктите и поддържа нормалното състояние на кожата на лицето и тялото.

Български пипер - много полезен зеленчук за всички, особено по време на бременност.

Pepper - програмата "Добро утро!"