Цвеклото по време на бременност: той подобрява храносмилането, очиства организма

Не е тайна, че по време на бременност трябва да бъдат включени в диетата на повече плодове и зеленчуци. Не е необходимо да гони екзотиката в чужбина, тъй като всички налични подаръци на местните градини, в които много полезни вещества.

Лекарите съветват пациентите си да изберат най-вече местни продукти, плодове от сезона. Пример за такава и популярни зеленчуци е цвекло. Нейните консумират сурови, задушени, варени, печени форми.

• Обща информация за цвекло
• Цвеклото по време на бременност
• облага
• нараняване
• свидетелство
• Противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

Мога ли да използвам този зеленчук бременна? Има ли някаква полза от него? Какво трябва да знаете бременната жена, преди да включите цвекло в диетата си? Това ще бъде обсъдено по-долу.

Обща информация за цвекло

Цвекло корен е сочен кестеняво. Поради тази богата цветова на хората, често се споменава като "цвекло".

Храната зеленчук се използва от незапомнени времена. В Русия, споменат за първи път в 10-11 век, а през 14-ти век. получава широко разпространена. Цвекло се отглежда във всяко кътче на страната, дори и в далечния север.

Изследванията потвърждават изключителното използване на цвекло за човешкото тяло. Доказано е, че този зеленчук не може да бъде заменен с друг, тъй като тя съдържа уникален полезни компоненти.

Тя съдържа:

• каротеноиди;
• аминокиселини;
• биофлавоноиди;
• витамини В, РР, С;
• влакно;
• ябълчена киселина, оксалова киселина, фолиева, пантотенова киселина;
• минерали (калций, желязо, магнезий, мед, йод, цинк, сяра, и т.н.).

Редки растителни култура може да се похвали като редица съдържание въглехидрати, фруктоза, глюкоза, захароза,. много хранителни вещества се съхраняват в варени зеленчуци корен.

благодаря витамин В9 предотвратява сърдечни заболявания и укрепва кръвоносните съдове.

Културата е широко използван за лечение на хипертония, атеросклероза, сърдечно-съдови патологии. Цвеклото очиства кръвта, черния дроб, бъбреците, регулира нивото на киселинност в организма.

Той е ефективен при неврози, безсъние, наднормено тегло. Цвеклото помага при анемия и заболявания на щитовидната жлеза.

За лечебните свойства на корен може да се говори дълго и упорито, като цвекло е един наистина уникален и полезен зеленчук.

Хората често питат: тесните таза по време на бременност - това е опасно? Отговорът на въпроса, погледнете тази статия.

На причините за киселини в стомаха по време на бременност казвам тази статия.

Цвеклото по време на бременност

облага

Научно доказано е, че ползите от този зеленчук за тялото на бременна жена е както следва:

1. Поради голямото количество влакна и органични киселини регулира метаболитни процеси, подобрява чревната функция ефективно помага с запек.

1. Използване на пектин унищожи гнилостните бактерии и почиства червата.

1. Стреля подуване, полезно, когато ненормално повишаване на теглото.

1. Предотвратява високо кръвно налягане.

1. Поради съдържанието витамин С Той разполага с възстановителен ефект.

1. Тя има благоприятен ефект върху кръвта: засягат производството на хемоглобин и е отлична профилактика на анемия.

1. Подобрява черния дроб и бъбреците.

1. Той помага да се справят с промени в настроението и депресия.

1. Благодарение на съдържанието на магнезий нормализира активност на сърцето, лекува хипертония.

1. Тя помага за предотвратяване на вродени дефекти и допринася за по-здрава нервна система.

1. Тя прочиства организма като цяло: намалена експозиция на тежки метали, токсини и отпадъци.

1. Да бъдеш силна енергия, тя дава сила, намалява умората. Полезна в психически стрес.

1. Увеличава издръжливостта.

нараняване

Ползите от цвекло за бременни много повече, отколкото вреда. Въпреки това, използването на този зеленчук може да доведе до неприятни последици.

Тъй цвекло притежават хипотензивни свойства, тя може да намали кръвното налягане. Поради намаляването на налягането може да се влоши здравето като цяло, се появи виене на свят, една жена може да попадне в припадък.

Яденето на цвекло бременна, страдание диария, застрашаващи хронична диария, колит.

В страданието диабет може да повиши нивото на съдържание на захар.

свидетелство

Бременната жена трябва да яде цвекло в следните случаи:

1. Ако тя високо кръвно налягане. Тя обикновено се увеличава с увеличаване на теглото по време на третия триместър. В този случай, се препоръчва да се пие сутрин 100 грама сок от цвекло след хранене.

1. Страда системен запек. Ефективни microclysters с сок от цвекло.

• При студен. Тъй като бременни жени не се допускат различни таблетки, спасение ще изкорени сок. при ринит трябва да погребе сок от цвекло в двете ноздри на няколко капки на ден. Можете също така да изплакнете възпалено гърло, разбъркайте сока с преварена вода.
• За лечение на рани и пукнатини върху кожата. За тази цел, компреси от сок от цвекло.
• Ако акне и възпаления. Необходимо е да се смесват сок от цвекло с овесени ядки и глина, се прилага върху кожата за решаване на проблеми.
• Когато недостиг на йод.
• подуване и тежка увеличаване на теглото.

Противопоказания

С предозиране на сок от цвекло може да е спазъм на мозъчните съдове, в това отношение, не се препоръчва да се използват, когато тахикардия, дефекти на сърцето.

Също така, използването на цвекло необходимо да се сведат до минимум тези с диагноза камъни в бъбреците или имате камъни в жлъчката.

Това ли е добро или лошо, ако сте високият хемоглобин по време на бременност? Попитайте лекаря!

Защо вцепенен ръцете по време на бременността? още - тук.

Защо шофиране крака по време на бременност? Кликнете тук, https://puziko.online/beremennost/slozhnosti-beremennost/svodit-nogi-pri-beremennosti.html и да разберете!

Методи за използване

Свежият
В сурово цвекло се съхраняват всички витамини съдържа повече абсорбиращ власт и с ниско съдържание на калории. Според нейната хранителна стойност и лечебни свойства, той няма равен сред другите зеленчуци.

сварената
В сравнение с сурово цвекло варено тя има по-малко агресивен ефект върху стомашно-чревния тракт, така че може да се яде без страх. Варени във вода или в двойна котел, той е запазил много от хранителните вещества и минерали.

сок от цвекло
Достатъчно, за да консумира чаша сок на ден, за да си осигурят необходимите витамини, повишаване на ефективността, да се отървете от стреса, подобряване на храносмилането, и т.н. Той препоръчва да се вземе през нощта, то разреждане с ябълков сок.

квас цвекло
А напитка, направена от цвекло, ябълки и вода. Трябва да се намали ябълки и цвекло на големи парчета, се изсипва вряща вода и се оставя да ферментира на топло място за една седмица.

Тази вкусна напитка е с обща лечебен ефект върху цялото тяло. Бременните жени трябва да го пият с повишено внимание, в малки количества.

В различни салати
Салати използва като сурово цвекло и варени или печени. Вкусови качества позволяват да се комбинира успешно с разнообразие от продукти.

Например, за бременни жени е перфектен салата от сурово цвекло и ядки. Могат да се използват допълнителни съставки: репички, краставици, ряпа, магданоз, спанак и т.н.

Варено цвекло може да се използва за приготвяне на храна на най-популярната салата - херинга под шуба.

супи
Борш, цвекло лято, хашиш, friedge - всички апетитни ястия, основната съставка, която е червено цвекло.

Цвекло - програмата "Живи здрави!"

обезпечителни мерки

Изключение е наличието на противопоказания, както е описано по-горе. Също така, не злоупотребявайте с сок от цвекло и знае кога да спре, когато с помощта на зеленчуци в суров вид.

Цвекло - истински склад на хранителни вещества. Този продукт е на разположение по всяко време на годината, така че не забравяйте да го включи в дневния си хранителен режим. Нека използването на цвекло ще роди здраво бебе!

Знаеш ли, когато отпуск по майчинство? Научете повече сега!

Реглан по време на бременност: може или не? Прочетете статията ни.