Ролята на различни хранителни масла в допълнително хранене на кърмачета

Масло, макар и не по традиция, свързана с диетични продукти, но трябва да присъстват в диетата grudnichka. Те - ценен доставчик на витамини, мастни киселини, протеини, минерали, необходими за пълното развитие на детето. Прави впечатление, че холестерол, който се съдържа в този продукт е полезен за детето, но в строго ограничени количества.

• Какво е използването на масла?
• На каква възраст да се даде на детето си?
• масло
• За ленено масло
• Регламенти въвеждат масла в твърди храни

Какво е използването на масла?

Oil е богата на мазнини, които са почти напълно отсъства в други храни. Той е ценен за високото си съдържание на мастноразтворими витамини А и Д. Суровият нефт съдържа витамин Е, ситостерол, лецитин, група от полиненаситени мастни киселини - всички тези компоненти са включени в синтеза на биологично активни съединения, необходими за пълното и правилното развитие на детето.

По време на термичната обработка (особено при висока температура и продължително нагряване а) киселина и витамин Е започне да се разграждат и вместо образуват канцерогенни продукти, опасни за живота и здравето. Поради тази причина, масло могат да присъстват в храната grudnichka изключително чист (може да се добавя към смес от растително пюре).

Зехтинът е добро за укрепване на сърдечно-съдовата система, ефективно влияе на работата на сърцето, предпазва стените на кръвоносните съдове. Деца под една година, е необходимо за нормалното развитие на всички видове тъкан. студено пресовано маслиново масло е полезно за изглед дете (тъй като тя съдържа повишено количество на витамин А) и моторната координация. Доказа на ефекта от използването му в медицината за лечение и превенция на психичните разстройства.

Не по-малко полезни и масло с високо качество масло. Става дума за естествени продукти с високо съдържание на мазнини, без примеси и добавки. Тя може да се прилага за терапевтични цели в диетата на детето до една година, ако той страда храносмилателни проблеми (особено по отношение на наличието на язва на дванадесетопръстника), сложни бронхи заболявания, туберкулоза, дерматологични заболявания. Маслото е в състояние да се засили имунната система на детето, повишаване на защитните свойства срещу вируси и бактерии.

На каква възраст да се даде на детето си?

Подобно на масло и растително масло - храна е доста тежък за тялото на детето, следователно, да се влиза в допълнително хранене трябва да бъде предпазлив. До шест месеца на възраст днес препоръчително да храните бебето само кърма или смес от специално пригодена и шест месеца с въвеждането увери, здравословна и балансирана хранене.

Познаването на маслото трябва да се започне не по-рано от 7 месеца, когато бебето вече е добре запознат със зеленчуци. Ако детето е под една година подава готови растително пюре в тяхната структура вече съдържа масло (предимно слънчогледово или соево). В първия етап се прилага по-добре примамка растително масло (слънчогледово олио, зехтин), добавяне на това няколко капки растително пюре. Допълнителна по-добре да изберем рафинирано масло.

масло

Въвеждане на масло в примамката, можете да започнете с един месец, след като растението, когато храносмилателната система на бебето се адаптира към новия продукт.

Маслото може да бъде добавен към зърнени каша за деца под една година: тя ще подобри вкуса на храната и да позволи съединения нишесте повече напълно абсорбирани от тялото.

Примамката на бебето до една година не се препоръчва да се включат различни аналози на този продукт: разпространение, маргарин, "леки" маслото. Такива продукти обикновено съдържат висока концентрация на потенциално вредни добавки (емулгатори, ароматизатори, синтетични мазнини, овкусители), така че тяхното приложение за бебешка храна, не само ще не се използва, но могат да причинят сериозни отравяния и алергични реакции.

Маслото е добре да се добавят директно в купата на каша (не ври старателно го с ечемик) - така че има по-запазени витамини и минерали.

За ленено масло

Лененото масло е много популярен в здравословна диета, но като допълнителна храна рядко се използва. И тъй като педиатри твърдят напразно. Лененото масло съдържа достатъчно рядко витамин Ф, подхранва мозъка детето на родителя, има ефект върху клетъчния метаболизъм, има благоприятен ефект върху функционирането на нервната система.

Лененото масло съдържа по-подходящи за здравето на бебето и ненаситени мастни киселини, отколкото, например, рибено масло.

Лененото масло облекчава мускулния тонус, така че тя се използва активно в спортното хранене след тренировка. Децата на тази функция на този продукт дава възможност да се отървете от мускулно напрежение, причинено от увеличените плаче, вродени малформации.

Поради факта, че лененото семе е богато на ненаситени мастни киселини, е полезно да се използват в случаите, когато прием на мазни храни на детето показват: Ненаситените мазнини инхибират действието на мастни съставки.

Деца ленено семе полезни за по-добро усвояване на калция от натурални продукти. За да направите това, може да се добавя към зеленчукови салати, моркови и други зеленчуци, яйца.

Ленено масло се стреми да се пречисти чернодробни токсини, така че неговото приложение да привлече особено оправдано след лечение с антибиотици и други силни лекарства. Лененото в храната на едно дете ще доведе до работата на храносмилателния тракт си, за решаване на проблем със запек при бебета под една година (това често се появява след отбиването).

Ленено масло има способността да намаляват нивата на холестерола в кръвта. Неговото въвеждане на твърди храни помага за укрепване на кръвоносните съдове, и е ефективна защита срещу коронарна болест на сърцето, инсулт, хипертония, атеросклероза.

Лененото семе се използва за лечение на болезнени колики при бебета, тя облекчава стомашни спазми, облекчава стомашни киселини, има противопаразитно действие.

Лененото семе се използва в медицината като имуномодулатор. С това тя се използва не само за предотвратяването на остри респираторни заболявания или грип, а дори и в такива трудни случаи като ракът при деца.

Въведение в обаянието на този компонент не изисква специални условия. За да се запази богатото си съдържание на продукта може да се съхранява в хладилник и да предпази от слънчева светлина. Бебета под една година е достатъчно, в зеленчукови ястия, за да добавите няколко капки масло. Можете да го въведете в чайове и напитки от типа на зеленчукови шейкове. Това е задължителен компонент в храненето на децата, които не ядат риба по различни причини.

Регламенти въвеждат масла в твърди храни

Каквато и да е здравословно масло, което може да навреди на бебето, ограден от незряла тяло. За да избегнете това, е достатъчно да се придържат към основните правила за въвеждането на тази храна в бебето с твърда храна и да се вземат предвид следните точки:

1. ако използвате зехтин, трябва да изберете един студен продукт натиснат (тя по-богати от тяхното съдържание на витамини и минерален състав)
2. масло не може да се използва за пържене (пържени храни като цяло не се препоръчва за деца под една година, по никакъв начин, особено в по-калорични ястия от месо и мазна риба)
3. масло от ленено бързо се превръща в горчива, когато той не се съхранява правилно, така че е важно да се съобразят с препоръчителната температура на производителя и се съхранява в чист текст не повече от 30 дни
4. каквото и маслото, тя е в състояние да се предизвика стомашно разстройство при кърмачета е особено внимателни, за да го въведе, за да привлече деца, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт и имат редки изпражнения
5. масло - не може да се замени с разпространение или маргарин, позовавайки се на по-ниско съдържание на мазнини
6. Olive - съдържа същия процент на мастни киселини, като кърмата, обаче е най-добре да се прилага първите бебета хранене
7. зехтин има благоприятен ефект върху здравината на костите и бебешки зъби
8. Необходимо е използването на този продукт за контрол на наличието на храни за проблеми с пикочния мехур, черния дроб, ако има повишен кръвосъсирването
9. Тя не може да бъде дълго време за нагряване на продукта: време на продължителна термична обработка са оформени в транс-мазнини, които в бъдеще може да доведе до развитието на форми на диабет, онкология
10. от всички видове маслинови малко опасни вещества пресата по време на готвене, така че може да се използва въшка гасене или multivarka готвене
11. на маслината може алергична реакция (особено в не рафинираните клас), така че деца под една година е по-добре да се избере пречистен, рафинирани тип (това е по-лек, без миризми и примеси)
12. слънчоглед - алергия е по-рядко от olivkovoe- ако детето има реакция на цъфтеж на слънчоглед, от въвеждането на маслото от семената му е да се даде най-малко две години.

Съхранявайте продукта не се препоръчва в повече пластмасови или метални контейнери. Най-добрият вариант - гарафи на затъмнена стъклен капак. Масло с изтекъл срок може да доведе до тежки отравяния при кърмачета, анафилактичен шок. Нехарактерна миризма, външен вид на брашнената утайка, мътност - ясни признаци на разглезено продукт.

Маслата grudnichka да присъстват в диетата. Въпреки факта, че те са сравнително високо съдържание на калории, те са компетентни запознаване с твърди храни ще обогати тялото на детето се нуждае от витамини, минерали и мастни киселини за пълното развитие и растеж. За първи запознаване с този продукт е идеален зехтин.