Домашна масаж на лицето си. Видео и техника

Различни видове масаж на лицето да се отървете от бръчки по кожата ви и подуване под очите, както и за подобряване на тонуса на мускулите на лицето отдавна се използва не само в салони за красота, но и в у дома. Със стъпка по стъпка видео уроци, можете бързо да овладеят техниката на правилното изпълнение на масажни движения масажните линии, да научат гимнастически упражнения на feysbildingu. Важно е да се отбележи, че има няколко противопоказания, при които могат да възникнат усложнения след тези процедури. В допълнение, лимфен дренаж масаж (например, в техниката на японската Asahi Зог), да бъде съвършено ясно и пред независимия използване у дома, е препоръчително да се консултирате сертифициран професионалист, да вземе няколко урока от специалист.

Навигация на материала:

Защо масаж на лицето на дома като ефективен за подобряване на външния вид.

класически, струнен или пластмаса масаж за различни възрастови групи.

съвети за правилната подготовка и прилагане на дома масаж.

което помага да се реши проблема с масаж на лицето у дома.

Какви са противопоказанията могат да доведат до усложнения.

снимка: лицето преди и след няколко пълен курс на масаж.

подготовка и изпълнение на основните масажни движения за различни участъци от кожата.

Видео: как да направите своя собствена масаж на лице.



МЕХАНИЗЪМ ЗА МАСАЖ подмладяващ ефект върху мускулите на кожата и лицето

Защо е използването на масаж на жилище на лицето може бързо да се подобри здравето на кожата, стегнете контура на лицето, изглаждане на бръчките и цялостния вид на 10 години по-млада след няколко пълни курсове? Фактът, че редовно стимулиране на лицевите мускули постепенно подобрява тонуса, кожата става по-стегната и чиста. масажни движения ускоряват метаболизма и доставка на съединителната тъкан с кислород, нормализиране на кръвоносната и лимфната системи, допринасят за бързото възстановяване на колагенови и еластинови влакна. Лимфодренажен ефект върху лимфен предотвратява задръстванията, излишната течност не се задържа в клетките, което води до намаляване на торбички под очите, оток изчезне и кръгове около очите. Начало масаж помага да се ускори значително очистването на кожата и подкожната тъкан на токсини, токсини. кожата на лицето е по-чиста, гладка, забавя развитието на възпалителни процеси (акне, акне, пъпки) и устието на космените фоликули са освободени от комедони (черни точки). В допълнение, значително намалява вероятността от възникване на кожата всички видове Вен (липома, бял Whitehead акне).





Основните видове масажи за лице

Въпреки факта, че днес най-използваните десетките масаж на лице различни техники, три основни области могат да бъдат разграничени: класически, струнен, пластмасата. Упражнения, включени в комплекса на някой от тези видове масажи, лесни за научаване у дома. Но е препоръчително да посетите поне няколко сесии в центъра на козметологията за максимално увеличаване на точно изпълнение на всички упражнения сами по себе си.

Така че, масаж на лице класически се препоръчва да се извърши най-ранна възраст - след 28-30 години, за да се забави възрастови промени на кожата, за да се предотврати появата на първите бръчки и възпаление. Процедурата включва използването на масажни бази с добри плъзгащи свойства (козметични масла, кремове с хранителни характеристики, овлажняващи гелове).

PRESS Разширяване на връзката и инструкции: КАК ДА като у дома класически масаж на лицето.


скубане масаж ще бъде полезно за жени с проблемна кожа, в която първите признаци на повяхване на кожата лицето. извади техника масаж включва месене, притискане, вибрации в процес на извършване на процедурата. Отлични стимулирани проблемните участъци на кожата с петна, белези, бръчки, бръчки по лицето. Най-ефективните процедури скубане включват масаж Жаке, който препоръчва редовно след 40-45 години.

PRESS Разширяване на връзката и инструкции: подготовка и преминаване през скубане масаж Жаке.


Отлично лифтинг ефект има лице масаж пластмаса, който се препоръчва редовно след 45-50 години. По време на процедурата, извършена от силни и дълбоки належащите, активни движения масажните линии. Лимфната дренаж процедура оказва влияние не само върху лимфния поток, но и в лимфните възли, така че контурите на лицето стават по-определени, тонизирана и торбички под очите постепенно намаляват по размер. Пластмасови масаж стимулира не само повърхностни лицето, но също така и по-дълбоки лицево-челюстна мускули, което помага за изглаждане на бръчки, намаляване на отпусната кожа. Като основа за пластмаса масаж масаж обикновено се използва талк, вместо сметана или масло, както и в класическия вариант.

PRESS Разширяване на връзката и инструкции: как да направите на пластмасови FACE.



Съвети за начинаещи

• Редовно правим масаж на лицето у дома за предотвратяване на свързани с възрастта промени по кожата може да започне след 30 години. Не забравяйте да проверите вашата кожа за алергична реакция към масаж основа, вие ще използвате (от вътрешната страна на китката).

• В ранна възраст е достатъчно да се използва само класически масажни техники. Първите няколко реда правят достатъчно, за да не повече от 5 минути. След това се увеличава времето за 15 минути.

• След 30 години прави само за 10 процедури (един ден, пълен курс) на година, следвани от превантивен масаж 1 път на две седмици на регулярна основа.

превантивна масаж 1 път на две седмици - • два пъти годишно, плюс След 35 години на 14 следват процедури (разбира се).

• След 40-45 години - 2 курса за 20 процедури на ден, между курсове - 1 път на седмица.

• Основите на масаж, можете да избирате масло, което е част от хранителните вещества за лице, които използвате.

• Не правете резки движения, енергични по време на масаж на лицето. Движенията трябва да са гладки, без силен натиск.



Какви проблеми да помогне за решаването масаж на лицето

значителен лифтинг ефект. Лицето изглежда по-добре, Bryl изчезват, кожата става по-гладка и бръчки не са толкова забележими след няколко курса, подобряване цвета човек релефът става по-rovnym-

масаж на лицето в комбинация с грижа за кожата правилното използване на козметика и натурални продукти (битови маски) ще помогне за предотвратяване на ранното повяхване появата около очите `гъска lapok` млад vozraste-

значително затягане на двойна брадичка, постепенно тя може да бъде да се отървете sovsem-

кожата бързо освободен от роговия слой на частици (но не забравяйте да използвате и домашно приготвени ексфолианти) -

нормализира изпотяване, подобрява функцията на мастните жлези в кожата litsa-

подобрява тонуса на мускулите на врата, лицевите мускули, което ни помага да погледнете 10 години molozhe-

5-8 лечения могат да решат проблема с появата на оток (ако им вид не е свързана с хронични заболявания), в зряла възраст, размерът на торбички под glazami- значително намалена

кожата се възстановява по-бързо структура подобрява регенерацията. Пост-акне, малки белези и акне марки стават по-малко тежки или изчезват sovsem-

изчисти устата на космения фоликул и черни петна изчезват бързо.



Какви са противопоказанията могат да доведат до усложнения

подуване на лицето, голям липома (Wen) -

отворени рани по кожата (включително и акне), белези след операция (пресни, по-малко от месец) -

признаци на херпес по лицето в активната stadii-

нарушения в кръвосъсирването krovi-

сърце nedostatochnost-

възпаление на лицевия nerva-

екзема кожните

щитовидната zhelezy-

повишено кръвно налягане.



РЕЗУЛТАТ ОТ масаж на лице РЕДОВНО HOME


снимка: лицето преди и след няколко пълен курс на масаж



За начинаещи. Подготовка и изпълнение на МАСАЖ

преди е необходимо процедурата да старателно почистване на лицето с памучен тампон с почистващ тоник. Полезно е да се направи повърхностен пилинг с помощта на овесена каша или кафе пилинг (освен ако не е противопоказан). Съберете косата на опашка или шапка.

не забравяйте да гледате видео уроците с техниката на масаж (добър вариант - да вземе няколко урока от професионален пред вътрешните процедури), погледнете снимка оформление линии масаж, лимфен дренаж

Като основа на масаж, не е задължително да се използват специални инструменти. Достатъчно да се процедурата на маслиново масло или други растителни масла с хранителни вещества. Нанесете основа на лицето си за 10 минути преди масажа на хранителни вещества постепенно проникват в епидермиса.

Масажирайте челото. Възглавничките на три пръста (в средата, пръстен, индекс) за правилното движение храмовите масажни се движат наляво. След това променете ръце и да се премести от левия храма в дясно. само 6-7 пъти. След това, показалецът и средният пръст на двете ръце, поставени в средата на челото и изглажда кожата от центъра към храмовете (6 пъти)

Масажирайте бузите. Поставете палците на ъглите на долната челюст, а останалите пръсти - на носа. Ние извършваме масажни движения с палците си към предсърдие на ябълчната дъга. Общо - 8 пъти.

Масаж в периорбиталната област. Pat (показалеца) за масаж на горните клепачи в посока от вътрешния ъгъл на окото към външната страна. Общо - 10 пъти. След това, Clap движение на долния клепач, от вътрешния ъгъл на окото към външната страна. Общо - 10 пъти.
 
Масажирайте около устните. Леко отворете устата под формата на буквите `O`. Показалецът и средният пръстите на едната ръка движение подслушване масажират областта около устата. След това променете ръце. Общо - 20 пъти. След това е необходимо да се компресира устните и от ноздрите до ъгълчетата на устните за масаж на назолабиални гънка - 10 пъти.

Масаж брадичка. Поставете палците под брадичката му, а останалата част - на носа. Леко натискане, като масажирате му палци брадичката площ (кръговото). Общо - 2 минути.

Neck масаж. На първо място, хвърля назад главата си и се навежда наляво. Чупки на палеца на дясната му ръка и изправяне на врата от долу нагоре. След това наклонете главата си надясно и масажира врата му с лявата си ръка.



ВИДЕО