Втвърдяването може да бъде различна. Правилните деца закаляване

Много родители позволяват голяма грешка, като се има предвид, че втвърдяването трябва да се започне по-късно или дори в юношеските си години. В действителност, лекарите смятат, че ако се извърши тази процедура правилно, тогава ние можем и трябва да го направим още от първите дни на живота на Вашето бебе. Въпреки това, не всички майки и бащи, знаят как да го прави. Опитайте се да разберете.

Как да се успокоят бебето вода

Вода - само един от вариантите. Предимството на метода на водата е, че децата обикновено обичат да предприеме процедури вода. Това не е изненадващо, тъй като за целия период на своето развитие те са заобиколени от вода в корема на майката. Въпреки това, ако детето ви не обича да плува, можете или да се откажат от този начин, или да го научи да водите нежно.

Тайната е много проста. За да започнете е да се отмие бебето и избършете с другите части на водния обект, който не е температурата е под 28 градуса. Можете да го комбинирате с масаж движения този тон и приятен.

Следващият етап - намаляване вода температура до 0, 5 градуса дневно. Понижаването на температурата е до 23 или 24 градуса. По-добре да се даде предимство на избърсване на тялото и отмиването. А бебето прашка вода напълно желателно по-късно. Вие трябва да се уверите, че той е свикнал на такова температура. Когато отидете Душ, тогава не се започне с главата и краката с плавно нараства по-висока.

Закаленото дете въздух

Това е друг начин. На първо място, обърнете внимание на температурата в помещението, където бебето прекарва по-голямата част от времето. Тя винаги трябва да бъде в диапазона от 22-24 градуса. След това постепенно понижаване на температурата с 1 градус.

Разбира се, че не е необходимо да се намали температурата всеки ден. Няколко дни на бебето трябва да се адаптират към промените в температурата, а след това ще могат да се отново леко да я намали. Ако е топло, след което се оставя на балконите прозорците отворени, но не забравяйте да се уверите, че бебето не е проветривата. В студено време, дръжте прозорците отворени и на балкона не се препоръчва. Но трябва да се проветри помещението няколко пъти на ден.

Zakalivaya бебе въздух, можете да го оставите гола за няколко минути. Остави го да пълзи на откритата стаята. Оставете бебето по този начин може да 3- за 5 минути. Постепенно интервал се увеличава, достигащи до 10 минути. Процедурата се повтаря 2 пъти на ден за деца до 6 месеца, и на 15 минути 2-3 пъти на ден в продължение на деца на възраст над 6 месеца.

Main, да гледате на благосъстоянието на детето, тъй като много майки "грях", която обви бебето твърде плътно, и то е покрито с пот, и се чувства неудобно. Да предположим, че първата разходка ще бъде кратък, например, 15-20 минути, а след това те могат да бъдат увеличени до 1,5-2 часа. Ако прозорецът за топлина, има право да ходи и за по-дълго!

защита от слънцето в закаляване трохи

Слънцето също е незаменим инструмент втвърдяване. Това е, освен това, насища организма с полезен витамин D. Да, има този витамин в храни: извара, сирене черен дроб, но хлапето, защото на тяхната възраст не могат да консумират тези продукти в достатъчни количества, така слънчеви разходки са необходими.

Тя трябва да следи отблизо, така че мъника не е под пряка слънчева светлина. По-добре да изберете затъмнена зона под дървото. Между другото, слънчеви бани е възможно и в домашни условия. За да направите това, промяна на маса, детско креватче, бебешки кошарката да се сложи на прозореца.

Дете втвърдяване. Практически съвети от майки

Много майки имат значителен опит закаляване на децата. Техният съвет без съмнение ще дойде по-удобно:

• Ако имате приятели или роднини в селото, или просто искали да отидете извън града, не забравяйте да оставите детето ходят боси по тревата, като се уверите, че на земята има няма остри камъни, стъкло, фасове. Малките деца до една година не знаят колко е трудно да се разхожда така че можете да трохите по ръцете и да направят първите стъпки с него на трева, пясък, пръст.
• Ако лятото е в разгара си, можете да вземете водна баня на улицата, внимателно като се уверите, че бебето не се появи в слънчево изгаряне. Много полезна около къщата оборудвани с малък пясък. Пясък ще се затопли бързо и бързо се охлажда, бебето ще бъде хубаво да се чувстват кожата му.
• Някои майки в студения сезон, когато няма вятър и дъжд, увити детето си и го сложи да спи точно в количката на балкона.
• Подгответе детето за втвърдяване, когато той спи. Ако къщата е топло, тогава нека на съня шорти бебето и пелена, ако го приготвим. През зимата, облече пижамата си, изработени от естествени материи - това ще бъде достатъчно.

• Да не забравяме и за ползите от масаж. Масаж е заместител на физическото възпитание, което помага да се адаптира към закаляване процедури и ги прави по-ефективни. Да, защото на младата си възраст, детето не може да се направи пълна тренировка, както по-големи деца, така че единствената алтернатива би било прилично масаж. Но това не се препоръчва на родителите да го направи по своя преценка и samostoyatelno.Delo, че при деца под 1 година, често не са все още формира нормален мускулен тонус. мускулния тонус може да е ниска или висока, толкова грешен масажа може само да изостри проблема и донесе дете дискомфорт. Трябва да се консултирате с невролог, педиатър и детски масажист с какъв вид масаж е необходимо за вашето дете въз основа на характеристиките на мускулите му. Вие трябва да посетите няколко масажни сесии и да видим как тя държи масажист. Едва след това можете да направите масаж у дома от себе си, внимателно наблюдаваше реакцията на детето.

Възможно ли е да го смесиш всички деца?

Много родители се чудят дали да се успокоят детето, ако той често е болен. В този случай, също втвърдяване не е противопоказание, но тя трябва да започне, когато мъника здрави.

Знаете ли, между другото, знаете ли, че тази процедура помага да спечели не само на болестта, свързани с вредните въздействия на факторите на околната среда? Да, закаляване, няма да бъде в състояние да защитават детето от, например, инфекциозни заболявания като варицела или грип. Но дори и в този случай, закалени деца носят инфекциозни заболявания, е много по-лесно и с по-малък риск от усложнения.

По този начин, закаляване косвено помага да защитите тялото си от много други заболявания.