Това е полезно, ако кърмачката да използвате смокини?

Видео: джинджифил с лимон и мед, рецептата за повишаване на имунитета

Как да се влиза в диетата при GW?

Както при всеки продукт, смокини по време на кърмене се въвежда постепенно. Независимо от формата, в която искате да използвате (пресни или сушени), добавете в кърмещи жени се нуждаят от менюто като се започне с един плод на ден. Въвеждането на новите кърмене Каталог То се провежда в първата половина на деня. Това правило ви позволява да се определи дали причината не е нова съставка отрицателна реакция от страна на детето (обрив, зачервяване, неспокоен плаче). Ако след деня, в който детето се чувства добре и външен вид не предизвиква безпокойство майка, смокини могат да се консумират.

облага

Този продукт е полезен и има уникален и приятен вкус. Той е богат на:

• микроелементи;
• витамини (А, В, В1, В2, В6);
• минерални и белтъчни вещества;
• присъствие на органична киселина и целулоза.

Според полезен материал съдържание на калий, това зрънце е на второ място гайката. Калиев - вещество, което превантивен ефект върху тялото, помага при хипертония и венозна недостатъчност. Кръвоносните съдове под действието на веществото се отпуснат и да се разширяват.

Смокини, богати на калций. Това вещество - един от най-важните за една майка да кърми и бебе. Хлапето период хранене привлича всички сокове и хранителни вещества чрез майчиното мляко. Калций ви позволява да получите по-силен скелет. Тя има благоприятен ефект върху състоянието на жената, й зъбите, ноктите и косата под въздействието на дадено вещество станат по-здрави и красиви. Калций в храната е много по-добре абсорбира и е по-благоприятно, отколкото същите витамини, идва под формата на таблетки.

Препоръчани статии:
• Motherwort кърмене
• Болка лекарства по време на кърмене
• Melon кърмене

Влакна влакна са полезни за храносмилателната система, предотвратява запек, които често се появяват по време на бременност и след раждането. Actions плодове имат стимулиращ ефект върху черния дроб и бъбреците.

Противопоказания

А плодът на смокинята е практически безвреден, няма странични ефекти. Използването му може рядко да навреди на жената и детето.

Този продукт не се препоръчва да се използва:

• диабет;
• стомашно-чревни заболявания;
• панкреатит;
• подагра.

Видео: Полезно от смокини

Вие не трябва да се комбинира с други сушени плодове. Това може да доведе до подуване на корема и газове. Там са по-добре индивидуално или като хранителна добавка.