Ние планираме дете на 7 години диета

Използването на медицинска помощ по отношение на храненето на детето статия ще ви помогне да направите от менюто не само за 7-годишно дете, но менюто на детето на 8 години.

Ако има едно дете, без значение на каква възраст, родителите винаги ще се мисли за това, кои продукти му е разрешено да се яде. Разбира се, в 7 години, диета на детето е много различен от малки деца на мощност, обаче, някои правила все пак важни, за да знаят.

Видео: Училище време - здравето и храненето на деца на възраст от 7 до 18 години

Каква трябва да бъде храната

На 7-годишна възраст, детето е позволено да се яде много храни, включително и пържени котлети, наденички и разнообразие от салати, които дотогава отдавна е забранен. Между другото, диета на детето в продължение на 8 години като адекватно хранене на 7-годишна възраст. Важно е, че храната не е твърде студено или горещо, тъй като това се отразява отрицателно на храносмилателната система. Желателно е храната включва пресни продукти, както и достатъчно количество течност.

Ако детето няма апетит след това принуди той да е принуден невъзможно. Но в някои случаи, е необходимо да се опита да му обясни, че при нормален хранителен режим е важен за здравето. На летни дни, се препоръчва да се ядат повече плодове и зеленчуци, както и поради това, по-малко мастни и пържени храни.

доставка График

Има някои насоки за детска храна, Контрол за включване. Първо, властта трябва да бъде четири пъти, което означава, включват: закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря. че не се препоръчва да се хранят бебето през нощта, защото поради ниската активност на ензимите на храносмилателната система, в този момент, детето може да се появи сериозни здравословни усложнения. Вие също трябва да се избегне сухи храни и сладкиши между храненията. А детето не се препоръчва да играят игри на открито, веднага след като той яде.

Видео: Дете Здравословно хранене 7 години

Примерно меню

За 7-годишните поберат менюто на детето 8-годишна възраст, но това трябва да се направи индивидуално, на базата на предпочитанията на детето. Но, въпреки това, за закуска на децата трябва да се яде овесена каша и чай. За вечеря, за да бъде супа, задушени зеленчуци с котлет и компот. В следобедните часове трябва да се дава плодов сок и бисквити. А за вечеря - яйца, чай и сандвичи. Ако детето е гладен и моли за храна преди лягане, а след това в този случай можете да направите лека вечеря, която ще включва желе и натруфен.

Powered 7-годишно дете, на първо място, тя трябва да бъде вярна. Ако има възникне малък проблем, а детето отказва да се храни, не трябва да го замени с бонбони, или че детето не се препоръчва в определено време. Трябва просто да говоря с него, или да се насажда интерес към храната, в честите случаи, ще се хареса на диетолог.